Me pēhea te ki te ora mahara, me te whakawhanake i te reira

Pūmahara - Ko tetahi o nga āhuatanga nui o te ngakau o te tangata, e faaite ake i roto i te haamana'oraa, me te whakamahi i te mōhiohio whiwhi i roto i te heke mai tenei. Ko te whakawhetai ki te mahara te tangata whanake rite te tangata, ka piki te matauranga i roto i nga mara ngā o wheako ora, mahara nga mea pai katoa, me nga mea kino e tupu ki a ia i mua.

I te tahi taime i roto i te whara upoko nui, nui puranga hinengaro ranei pota nui o ngā matū whakapōauau i reira he āhuatanga ina ngaro te tangata tona mahara. karanga Doctors tenei mate wareware. e kore e tenei tangata mahara nei ko ia, te wahi ora ana ia, mahi ia ki te tangata e tona hoa tata nei aroha ia ranei e kino ana, wareware nga haamana'oraa katoa ... I roto i tenei take, me pehea ki te whakahoki i te mahara o te manawanui whakatau ki tākuta. tango ratou ki pūkete nga āhuatanga takitahi o te manawanui, te tohu o te mate mahara me nga huru e arahina ki reira, me te whakahau maimoatanga tika.

E mea pinepine kite iwi mate mahara. Ko te whakahoki ki te pātai "pehea ki te ora mahara?" E hiahia i roto i te taitama me te iwi o te tau matatau. Ko te whakamahi o taero, waipiro, kai paipa, te ahotea, imbalanced kai tōtika, te kore o te mahi tinana, riaka hinengaro, huringa e pā ana-tau i roto i te mate oko tinana - enei āhuatanga mahara kino katoa te mutunga arahi ki te vaivai o te mahara. Me pēhea te ki te whakahoki mahara i roto i enei take? Me pēhea te ki te whakapai ake i te kaha ki te tamau aau? Hei whakapai ake i te mahara he tika, te tuatahi o te katoa, ki te taui i to ratou huru oraraa. Me koe ki te kai atu hua me huawhenua, he mea pai ki te whakauru i roto i te kai o ia rā o nati - wōnati, aramona, pīnati ngahere. Ko reira e tika ana ki te whakapau wā atu waho, te hīkoi āwhina ki te whakarere i te whakamahi o te waipiro me te paowa, moe i te iti rawa 8 haora i te ra, whakawhāiti mana'o kino katoa rite taea me taumahatanga, me te ka kore e waiho te pātai o te pehea, ki te whakahoki i te mahara e hāngai ana.

Whanaketanga o mahara i roto i ngā tamariki kōhungahunga

A, no te faaineine i te tamaiti ki te kura, kia utu motuhake whakarongo ki te whanaketanga o tona mahara. I muri i te katoa, ka whakaako graders tuatahi i ki te mahara te rota o te mōhiohio hou. Ka mahara te tere te tamaiti te ture, ngā whiti, me ētahi atu rauemi mātauranga, te māmā ka waiho reira ki te haere ki te kura, iti iho te wa, ka noho ki runga ki te kāinga. Fakatatau ki ai, he tamaiti ki te mahara pai e whai atu te wā ki te noho i runga i tau faafaaearaa.

Whai wāhi ki te whanaketanga mahara tamaiti kia kia i te puka o kēmu ranei ako rotarota e karanga ki tou tamaiti. Games i runga i te whanaketanga o te mahara te rota. Ka taea te whakamahi hoki i te tākaro rite te playsets rite-hanga mo te whanaketanga o te mahara, me te tākaro e whai he tamaiti. pārekareka ki He maha kuao te kēmu, ka horapa 5 nga wahi o taonga tākaro, me ka tahuri atu te tamaiti, ka ngaro tetahi takawairore, ka hiahia te tamaiti ki te kitea i roto i kore ko te aha. Ko te tuakana te tamaiti, te atu taonga tākaro ka taea e koe te tukuake. Ka taea e koe te haere ake ki to ratou kēmu i runga i aauraa. Ko te mea matua ko e takaro te tamaiti i te reira ki te pai.

Whanaketanga o te mahara o schoolboys teina

Ko te meka e te pā tika te mahara tamaiti ki tona hauora whānui. Ko te tino nui te kawenga i runga i te tinana o te ākonga, tae noa ki nga māka raro, a reira ko reira tika e te tino whangai te tamaiti, whiwhi i te nui matau o huaora me ngā ōpapa, moe i te iti rawa 9 haora ia ra, noho wā he torutoru haora i roto i te rangi hou.

I tenei tau, ka taea e tonu koe ki te takaro ki te tamaiti i roto i te whānuitanga o ngā kēmu i runga i te whanaketanga o te mahara, whiti ako me waiata, engari kua tupu te tamaiti ake, a na kore kia iti anake ki enei.

I tenei tau, ka taea e matau kua tamariki nga mnemonics - te pūtaiao o te haamana'oraa. He mea tika ki te whakaako i te tamaiti e kore e ki te tamau aau, tamau aau ara, mahino mōhiohio. E ai ki te tikanga o mnemonics, ki te rauemi mahara he tika ki te haere mai ki te "matau" ake - na ka mama ki te mahara, a ka noho i tenei kōrero roa i roto i te mahara. Ko te katoa He tauira o te whakamahi o mnemonics ture parau pai-mohiotia, "hiahia nga kirehe mohoao ki te matau ki te wahi e noho peihana". Ko te whakawhetai ki tenei parau nga tamariki rawa hohoro tamau aau i te tikanga o te tae i roto i te aniwaniwa mo te ora, a mo nga tau korero ratou i te reira ki a ratou tamariki, me mau mootua.