Me pēhea te ki te tātai i te ra ki te hapu i te tamaiti hauora

Hoki nga wahine i reira mai te wa, ka kite ake ia i e he rite ki te waiho i te whaea ia. Ki te whakarite i te angitu o te hapūtanga, i reira te mea he tikanga, kaua ki te rite tika rite taea ki te whakatau i te wa i he pai hāngai hoki te haputanga o koutou kongakonga. Na i reira e maha tikanga hou i runga i ngā taunakitanga pūtaiao, me te āwhina i te mau metua vahine expectant ki te tātai ngāwari enei "mōrearea" ra. Hei hapu he tamaiti hauora, Me kore koe ki te haere ki te tākuta, no te mea ki te whakatau i te wa pai mo te hapūtanga, e taea e koe i te reira koe.

I te timatanga o te huringa te paheketanga i roto i ovaries o nga wahine pakari 15-20 hua. Katoa o ratou e karapotia e te taiepa pūtau motuhake (follicles) e hua i te estrogen taiki. Nā ki reira e faarahi tetahi taumata i roto i te tinana wahine taiki (LH) e ai kano ka hua ova i timata te ovaries ki rere ki te korere kākano. I muri follicles kano wātea timata ki te whakaahua ke ki te luteum ngä, te whakaputa i te taiaki taiki, e hanga he taiao pai mō te kikiritanga. Ki he angitu te tukanga hapu, me tae te parāoa te hua manu maoa i mua i mate ia. Ki te taea te hua manu toharite tīariari 12-24 haora, te parāoa i roto i ngā āhuatanga pai e taea ora ake ki te 5 ra. Ko te kupu, ko te wa tino pea mo tata 100% o te haputanga i roto i nga wahine, ko te wā timata 5 ra i mua i kano me te mutu 2 ra i muri.

Me pēhea te ki te tātai i te ra o te haputanga?

Hoki e whakamahi tetahi atu ranei tikanga whakaahuatia i raro nei. e tauturu i ratou i tetahi wahine hohoro a tino tika tātai i te wa pai mo te haputanga o te tamaiti i mua nei.

1. Hanga he maramataka o koutou huringa mate wahine, me te aroturuki o tona roanga. Tenei e te āwhina ki a koe te tātai i te wa tīmatanga o te kano. Ki te mahi i tenei, whakanuia te maramataka e nga ra tuatahi o te marama mo te iti rawa 3-4 marama. Tikanga huringa paheketanga pumau i 26 ki te 32 nga ra. Na tatau te tini o nga ra o koutou tonu te poto me te wā roa. Tango 18 ra o te huringa mate wahine me te poto 11 ra - i te roa. Hei tauira, ki te tango tatou i te huringa 28-ra toharite, na roto i te tango whiwhi tatou 10 me 19 nga ra aua. Ko te rā i runga i te maramataka, e taka i waenganui i enei ra, a ka waiho i te angitu tino mo te haputanga.

2. Inea te pāmahana tinana basal. I roto i ngā wā noa, ko reira 36,6 ° C, Heoi, i mua i tata kano i roto i nga wahine kitea he heke marama i roto i te pāmahana tinana, a muri iho - tona ara koi. Ko te kupu, tauturu i enei inenga whakatau i te wa o te kano i roto i te huringa paheketanga. Heoi, i tahaki, tenei tikanga e kore e hoatu i te whakahoki pau ki te pātai: "Me pēhea te ki te tātai i te ra ki te hapu i te tamaiti?"

3. Kia mataara mō ngā huringa i roto i te wai waha. I roto i te huringa mate wahine i raro i te mana o te taiaki taui tona rahinga, ōritetanga me te ahua. Ko te piri te wa o kano, te tāpiapia atu ki te pa, me te ahua mārama ka riro te reira. Ki te ite koe e, whakaritea ki nga ra noa, kua meinga rere inu waha atu, e mohio ana koe - te wā mō te haputanga puta.

4. He kaiawhina pai i roto i whakaoti i te raruraru: "Me pēhea te ki te tātai i te ra o te haputanga?" - mahi rite te pourewa motuhake. Ko te tikanga, kei te aroaro ratou i roto i te puka o takai whakamātautau, te hanganga o nei tauhohe ki te aroaro o LH i nga wahine. Ki te taumata tiketike o hormones, ka pakari te hua kei te a ka hohoro kia rite ki te farii i parāoa.

āhuatanga atu

I te tahi taime te tinana ano homai tohu tatou e te timatanga o te kano he tata. kia kia whakahuatia tohu i roto i te tahi mau wahine i roto i te sensations mauiui i roto i te puku o raro, a ka kia haere tahi ai te tuku o te hua manu i te kura kākano i te mamae ngawari me mamae. Etahi kua rite nui haere te tūtohutanga o te pouaka rite ki te aroaro o te waipara. Ki te mārama me pēhea te ki te tātai i te ra o te haputanga mo te tamaiti hauora, āta whakarongo ki o ratou mana'o i roto i roto i te huringa paheketanga, rite he ratou te tahi mau taime atu tika tetahi tikanga pūtaiao.