Kale parai rite te ke ngaohi, me te kore anake.

Ko te rihi māmā - parai kāpeti ki hua manu. e mea he e te hou rerekē ranei, ka taea e koe te haere mai ki runga ki i roto i tenei take? Patupatua a tenei tohutaka - te reira rite taua ki te reinvent te wira. Otiia e kore e he wehi o fifi tatou, ka tamata tonu ki te tunu i te kāpeti, he iti rerekē, kitea reira ngā tono ranei.

Tuatahi o te katoa, haamana'o tatou e reira e rave rahi ngā momo o te kāpeti: kareparāoa, kāpeti, kohlrabi, o whero, broccoli. Ka taea e koe te kōrori ia o nga momo, whewhe, tunu. Te whakakotahi i te tikanga o te faaineineraa, seasonings me taima, ko reira taea ki te tiki i te rota o kōwhiringa.

Cabbage parai kāpeti ki purapura kumine
No te mea ka hiahia te faaineineraa o tenei reka, me te tikanga mateoha i rihi taha riki,
kāpeti, purapura te kumine, he ranunga o maroke otaota Italian, rēmana wai.

Ko te mea ngaro matua o te hanga tenei rihi o kāpeti - nga hua tīhaehae me faaineineraa tika. Tapahi huawhenua kia te kikokore, te pai. kāpeti kōripi, uru ki aniana tika i roto i te kohua mo te tunu kai, e kore ki te ngaro i te wai. Tāpiri i te hinu huawhenua. Tetahi e tika ana: oriwa, putirā, te pua. Tunu, kahore te taupoki, te whakaoho tonu. Season ki te rēmana wai, kumine, otaota, pepa, te tote ki te pangia e.
Wehe, ki te hōtiti parai poaka e hōu, me te mahi kāpeti pi tauhiuhia rihi hou te pāhiri ranei.

He pai rite he ngaohi e kore anake, engari ano hoki i rite te whakakī mō crepes Cabbage kāpeti parai. He mea nui kāpeti kōripi me aniana parai i roto i te hinu iti, me te tāpiri i te hua manu kohuatia tapatapahi.

Kāpeti parai kāpeti i te kāinga

No te faaineine i te kāpeti iti e hiahiatia, 4 rīwai, riki, kotahi kurupae kumine me te pāhiri, 200 karamu o-ngako iti kirīmi kawa, te hinu huawhenua.

Kāpeti me riki minita shinkuem, rīwai tapahia ki poraka takai ranei. Takoto i roto i nga kai katoa i roto i te hinu wera, me te parai i waho te taupoki tae noa ki parauri koura. Whakakiia te rihi ki te kirīmi kawa, me te meneti torutoru whakamamaetia, hipoki i runga i te wera iti. Mahi atu ki te tepu, tauhiuhi ki te otaota tapatapahi.

kāpeti tae parai i roto i te rürü i
No te faaineine i tenei rihi te rürü i hiahiatia. Ko ratou o rua nga tu: pai hurihia he ki petepeté nui. Ka whakatata tatou te kore te tuatahi e kore e whiwhi i te pānga e hiahiatia ana. I tua atu te faaineine tatou kareparāoa, o hua e rua, me te hinu mo te parai.

Pre-Poroporo kareparāoa ki florets, horoi me te kohua i roto i te wai tote mo te 5 meneti. Pihikete uru reira ki te tote iti. Wehea atu nga yolks i te pūmua me te pūmua ruru ake motuhake. Ia wahi o te kāpeti toua tuatahi i roto i te pūmua, me ka i roto i te rürü i me te wahi i roto i te paraharaha i roto i te hinu wera.

Ka taea e kareparāoa Post e he ngaohi ranei rite te rihi wera motuhake. Hoki te take tuarua, whakahere tatou ki te tunu mo tona ranu kirīmi. Ka hiahia te reira kirīmi kawa, otaota hou, o cloves o karika te tokorua, kūkamo. Tapatapahia te kumine, me te pāhiri rite minita rite taea. Haere i te karika i roto i te press. miria totoma i runga i te grater makaka. Kei te āta konatunatua wāhanga katoa ki te kirīmi kawa. Tāpiri i te tote iti.

kainga Solyanka
I roto i te meka, tenei rihi - tika parai kāpeti ki te kai maoa ki kakara, me te ranu. Otiia i tenei e kore e riro te reira iti reka.
No te faaineine i te hiahiatia mīti 300 karamu, 100 karamu o te pēkana, kāpeti iti topuku diameter kohu, pani tōmato, te pepa, rau kokoru, kumine maroke, wai, te hinu rēmana, te hinu putirā.

Tapahia te kai, me te pēkana ki mongamonga iti me te wahi i roto i te paraharaha. Ahakoa parai kai, aniana nashinkuem me te kāpeti, tāpiri i te nui iti o te tote, rēmana wai me te iti ki te mahara ona ringa. Kuhua te huawhenua i roto i te paraipanatia ki te kai, me te haere tonu ki te tunu, rihi hipoki. I roto i te tika i te meneti torutoru kia maoa tāpiri i te punetēpu tokorua o pani tōmato, pepa, rau kokoru me te pāhiri. He rite te rihi.