Meat i roto i te kohua. Māmā me te monamona

Meat - he hua pūkenga. Ka nunumi e pai te reira ki tetahi huawhenua, rihi taha, me te ara etahi hua. kohuatia te reira, parai, tunua i roto i te oumu, a ki runga ki te ahi tuwhera, tatao me î. Ko tētahi o nga ara tuatahi ka taea e koe te karanga i te kai i roto i te kohua. Ko reira watea, me te ngāwari. Kahore he take ki te tu i te umu, me te aroturuki i te tukanga tunu. Noa whakatakotoria i roto i nga kai katoa i roto i te ipu, a hoatu i roto i te oumu.

Meat i roto i te kohua e taea te hanga i tetahi o nga hua. Tangohia rite te pūtake o te poaka, mīti heihei ranei. tatao, he iti roa Beef.

Hei timata, kia kōrero a pā ana ki te pehea, ki te tunu i te kai i roto i te kohua, te whakamahi i heihei. kia horoia te reira, ka tapahia ki mongamonga kore iti rawa. 6 tohanga e hiahia ana koe 500 karamu o te aho. Next, tangohia kotahi riki me te kāroti. Vegetables ma, me te horoi. Katahi ka tapahia te riki te hawhe-mowhiti me nga patu kāroti kikokore.

Ko te pata tunua takoto i roto i nga mongamonga o te kai, tauhiuhia ki aniana, me te kāreti. He tote me te pepa ki te kai katoa. Hoki te rongo e hiahia ana koe ki te tāpiri rau lavrushki me allspice. Next, tangohia kararehe me te waimeha reira ki e rua punetēpu o te pani tōmato. Whakakiia te ranunga hua i roto i te oko, kei te tino hipokina te kai. Katia te kai i roto i te tapo'io te kohua, me te hoatu i roto i te oumu. Cooking pāmahana ko 220 nekehanga. Rite rihi mo te kotahi haora. A, no te tono ka taea e koe runga i nga kohua, tauhiuhia ki otaota, e me tapatapahi rawa.

Ka taea te rite Meat i roto i te kohua te whakamahi i aerogrill. Mua 400 karamu ahua o te tarai kai tetahi ki takai, mirimiri tote me te pepa, parai i roto i te paraipanatia ki te nui iti o te hinu. Ka taea hoki e koe te whakamahi i tetahi seasonings.

Kuhua te kai rite i roto i te kohua. 200 karamu o harore hou tapahia ki paraharaha me riki parai hawhe, tapatapahi rawa minita. tāpiri hoki te pi tapatapahi i roto i te parai, me rua punetēpu o te koko kirīmi kawa. Katoa pai uru me te horapa i roto i te kohua ki runga ki te tihi o te kai.

Me ono kōpura potato reo-rahi ki te tipitipi ka tapahia ki poraka kore nui rawa. Tāpiri ki taua tetahi rua koko mayonnaise, tapatapahi rawa karika me te tote ona. whakaoho katoa a takoto te kai me te harore. Na e hiahia ana koe ki te runga ake i te kai i roto i te hupa kohua. Ki te kore, ka taea e koe te whakamahi i te wai.

Whakaturia nga kohua i roto i te aerogrill. Maka atu i te pāmahana o te 200 nekehanga me te tere toharite. He rite 40-45 meneti te rihi. Oho te kai tae noa ki te mutunga o te tunu kai, e kore e waiho. Kai maoa i roto i tenei ara, he tino ngohengohe me te reka.

I tua atu ki enei wae, tenei rihi, ka taea e koe te tāpiri i pī matomato, î, hou whakatotoka ranei.

Ko tētahi o nga rerekē faaineineraa e taea e te kai i roto i te kohua i roto i te oumu ki pīni. Ko te taua te hangarau. I tua atu takoto i roto i te kohua kēne pīni me tōmato tapaono. Ka taea te whakakapi pani tōmato.

Ka taea te kīnaki atu i tēnei rihi i tetahi seasonings me mea kakara. hēoi,-suneli reira, te pepa, thyme, Pātira, orekano me te tini ke atu. ka hoatu e ratou te kai he reka rerekē, me te kakara.