Me pēhea te ki te tunu u heihei i roto i te kinaki i roto i te oumu

Na roto i te kīhini tiketike te tikanga tuku rihi i hanga i ngā hua utu he etahi huru maitatai, ka waiho i raro ki tukanga tukatuka tomu'a. Heoi, i reira he tohutao, i whakamahia ngā kai ngāwari, engari tairongo me rihi, hanga rite ki te hua o to ratou whakatinanatanga, he tika ki te hei i runga i te tahua o te wharekai tino utu i roto i te ao. Ēnei ngā u heihei i roto i te takai konumohe ki harore me te tiihi. kia tango te reira i ki pūkete nga āhuatanga katoa o tenei tunu, mai ara te ine iti i reira ka taea e tino ururua i te rihi.

kai

No te faaineine Me heihei nga wahi e rua, 300 go o miraka pē, 200 g tīhi mārō 2 reo tōmato, te tote, te pepa, curry me otaota ki te reka o.

Teuteu te kīnaki

Ki te uma heihei i roto i te kinaki i roto i te oumu propeklis pai a ka etahi hā, me waiho te kai hei tetahi ara ki te faaineine i me te pūkarakara. Me tuatahi taka ana e koe te kīnaki. Hoki tenei whakaaro, he nui iti o te curry miraka pē rewa, tautuhi tona reka hōkai. Na, ko te ranunga hua tapiritia otaota hou tapatapahi rawa, ka waiho ki reira katoa. Ko te tikanga ko reira kore e hiahiatia ai neke atu i te rima meneti.

kai Teuteu

I tenei wāhi, me ata horoi koe nga awhi, me te maroke i te reira ki te tauera pepa. Ki te uma heihei i roto i te rite te pai kinaki i te oumu, me kia rite tika ratou. Ki te mahi i tenei, ka tapahia te aho i runga i te roa katoa ki e rua nga wahi e rite ana. Ratou tote me te waiho hoki tekau meneti. I muri i taua pepa te kai, me te waiho hoki mo te impregnation. I muri i te 15 meneti, āta u pania te ranu rite mua ka hoatu i roto i te pouaka mo te waru haora.

whakapanga

I muri i tenei wā hua awhi stowage i roto i te oumu. He mea nui ki te tuu i tika te uma heihei i roto i te takai konumohe. I roto i te oumu hiahia ratou ki te tunu whakanoho, engari waiwai tōmato wai. Ki te mahi i tenei, tangohia te pepa o te konumohe, me te hoatu i te reira taha ake pīataata. I te reira takoto he wāhanga o te uma. porowhita Top hoatu tōmato tapatapahi me te tīhi waruwaru. Ki te te toe kīnaki, ano e taea te tono i te reira mea whakanoho iho. I muri i taua, roropi te uma heihei i roto i te takai konumohe, me te hoatu i roto i te oumu preheated.

tunu

Whakapaia te kai i te pāmahana o te 160 nekehanga mō te rua tekau meneti. Na ka whakatuwhera i te konumohe, me te kai tunu mo tetahi tekau meneti. Ko tenei ki te whakarite kia te uma i te oumu hipoki ki te kirinuku browned. Na ka tango i te rihi i te oumu, a whakatakotoria atu i runga i te mau papaa parau. I roto i ētahi wā, keke hiahia ki te kōnae ki te whare te kai tika i runga i te konumohe.

whāngai

uma heihei i roto i te kinaki i roto i te oumu he minaminatia ki te tono wera ki te ngaohi o te raihi kohuatia rīwai ranei. I roto i tenei puka e hokohoko reira rite te rihi matua. Ki a ia e tano pai te waina whero. Ki te he hauhautanga te kai, e taea te mahi ki reira hei kumamatanga. Na kia hatepea reira ki mongamonga iti, me te mahi i te reira i roto i te puka motuhake, ki te whakapaipai o te pupuri. Bon appetit!