Ngaohi ke. Recipes me tohutohu

Ngaohi ke - he tāpiritanga ki te rihi matua o te kai, te ika heihei ranei. taea te kitea momo e rua: ohie, me te pūhui. Pūhui - ko aua rihi taha, tohutao e ngā rave rahi hua. Ko te take te whakatau i roto i te kōwhiri i te tāpiritanga ko te akoranga matua. Te kai e tika ana penupenu huawhenua rīwai, kāpeti, zucchini. e kore e taea te ngā rihi Fish ki rimurapa, e maha ratou i mahi ki te rīwai raihi ranei.

He ao Rice me taha rīwai rihi, no te mea maitai kīnaki i tetahi rihi matua, me te ngāwari ki te faaineine i. Pāreti Ko te tua nui ki pākī, mītipōro me nga mītipōro. He maha rihi taha, tohutao nei e mohiotia ki nga housewife, kua roa hei rihi rā i runga i to tatou papa. Hei tauira, penupenu rīwai, parai, ka kohuatia rīwai, kihu, pāreti. Rimurapa, raihi me te rīwai e mahi ki te ranu, i ka hoatu ratou he hā motuhake me te momo faahiahia o te tepu rā. Kōwhiringa ranu momo nui, me te te wāhanga ka taea. rihi te taha, tohutao nei e tito o ngā hua rerekē, i ētahi wā tukua rite te rihi motuhake, kahore matua. Ki te awhina o tenei tuhinga ka taea ki te tunu rīhi taha reka koutou, nga tohutao o e whakaaturia ana i raro.

Raihi ki huawhenua

Kai: raihi, huawhenua, hou tio ranei, pata.

I roto i te kōhua ki te raro matotoru ki te mahana i te pata me te kōrori i te raihi, kua mahi i te reira na taua tahuri ia i roto i puruhekahekatia. Na ka ringihia e te raihi ki te te wai kohua, tāpiri he tote, me te tunu i runga i te wera nui, kahore he taupoki mimiti noa kua te wai i mua i te taumata raihi. Next, tangohia tetahi huawhenua reka: kāreti, pepa, tōmato, te witi, pini matomato, eggplant, Brussels tupu - ka uru ki te raihi, ka korohū mō te tekau meneti i runga i te wera iti. Tenei rihi taha he tino tika mo te heihei, kai me te ika.

Pākēti ki tōmato

Kai: pākēti, tōmato, aniana.

whewhe pākēti me horoi. Riki me tōmato, pahore i mua, me te tapatapahi rawa. Ko te parai paraharaha me te riki hoatu tae noa ki parauri koura, ka tāpiri tōmato, te tote me te pepa. Kōrori i te meneti torutoru, tae noa ki he ngohengohe nga tōmato. Te kōwhiri, ka taea e koe tāpiri romia i roto i te press karika.

rihi taha huawhenua i roto i te oumu

Kai: rīwai, aniana, kāreti, pepa pere, zucchini, tōmato.

Potatoes, kāreti me zucchini tapahia ki poro kikokore, riki hawhe-mowhiti me takai te pepa. Whāranu te wāhanga ki te hinu huawhenua, te tote me te pepa, te taurite te i runga i te paepae. Tapahia ki poro, ka takoto i runga i te tihi o nga tōmato. Katia takai konumohe paraharaha, a hoatu i roto i te oumu preheated mō te 35 meneti. Na ka tango konumohe, me te tunu i roto i te paraharaha tuwhera mō te 15-20 meneti.

Taha rihi o pīni

Kai: pini matomato pini, kotahi riki riki, 1-2 kāreti, te hinu huawhenua.

Aniana, me te kāreti tapatapahia rawatia me parai i roto i te parai parai. Tāpiri pini (ka taea e koe te whakamahi i tio) ka ringihia te wai, korohū hipoki mo. I te mutunga o te tunu kai tote me te pepa. Tenei tunu taea ki a koe te tunu hohoro te rihi taha reka. Ka taea e koe te faaineine i me te ke ngaohi o pini kēne. Onaprakticheski rite hoki te whakamahi, engari te tua o huawhenua pahuhu tino e whakapai ake i tona reka.

Kei te maha rite rihi taha huawhenua i roto i te kohua uku, Ka taea e huawhenua i whakaritea e tino rerekē.

Kai: rīwai, harore, riki, kāreti, te tīhi, te pata, mayonnaise, te pāhiri.

Na roto i te hohoko i runga i te hinu huawhenua ki te kōrori harore, rīwai, aniana, kāreti.

E hoatu ana te pata i runga i te raro o te riki me te kāroti, rīwai me te ka runga harore, otaota. Na ka ringihia he hawhe kapu o te wai, me te tāpiri i 1ch.l. pata, tauhiuhia ki tīhi kuoro me riringi mayonnaise. Katia pata ki takai konumohe pukapuka ranei, me te hoatu ratou i roto i te oumu preheated mō te 40-50 meneti. Mahi i te rihi ki te tepu te pai i roto i te kohua.