Kohuatia rīwai

Kua roa i whakapono te reira e te mea kahore te mea te tepu, he rīwai, "huawhenua utu", i rite nei anake ki taua o te taro, ka taea e koe te korero ki te taha o to ratou hiahia, e kore e mea te iwi ki te kai i te katoa.

Ko te hītori o te rīwai he tona takenga i roto i Amerika ki te Tonga: ko reira i reira e kitea e ia nga kaitiora i rapu mo te koura, engari i roto i Russia, ka anga ai ki a Pita te nui, e i roto i tawhiti i te rautau tekau mā whitu kawea mai i Holland he torutoru peke o enei kōpura. A i tenei ra, i tenei huawhenua whakamiharo ko te hua kai mahuinga ia, he pūmua e kei tata o te waikawa amino e wātea ana i roto i te tipu katoa. mea Doctors e ki te kai koe i te ra, e toru rau karamu o te hua rite kohuatia rīwai; te hiahia te tangata mo te pāhare pāporo, warowaihā me ūkuikui ka kia tino makona.

Te muka i roto i roto i te kūmara o te tipu, e kore anake e kore e mukākā te membrane mucous o te kopu, engari ara whai hua i roto i exacerbation o mate pērā i whewhe gastritis ranei.

He he whakauaua te tangata mahara, ko wai e totohe ai te kohuatia rīwai - e kore tino rongonui, pūkenga, me te ngāwari-ki-te faaineine rihi taha i roto i Russia kore anake, engari te ao ano hoki te.

Recipes mō tenei huawhenua he rota, tohunga te mea e ratou te maha tae e rima rau. kia pūpū te reira ki ngā huamata, hupa me rīhi taha, engari tino maha whakamahia rite te rihi motuhake.

No te faaineine kohuatia rīwai rite te rihi motuhake, e hiahia ana koe ki te whai i te katoa kai e toru - ko te huawhenua, te wai me te tote ano. I roto i tenei take, he mea pai ki te mohio, e reira e maha ngā momo o tenei hua - neke atu i te 4 mano, ahakoa, kia rite ki tutu'a, te tino reka, whai hua, me te nohopuku i raro i te faaineineraa e wawe nga momo.

Ka taea te rite kohuatia rīwai ki te tunu i te reira katoa, tapahia ki mongamonga, i roto i te kiri, horoia, me ētahi atu, ka taea whakakī hou te reira, tāpiri ranu rerekē, me te tahi atu huawhenua.

e mea he e ki te hiahia koe ki te tunu kohua rīwai, e kore te mea e tika ana te tohutaka mo tenei: reira tika me ki kia horoia, hoatu i roto i te te wai, me te whewhe. Heoi, e kore te mea pono tenei. Me koe ki te mohio he aha ki te tunu rīwai, hoki pehea te roa , me te i te aha te ahi.

Kia tamata o ki te hoatu i etahi tohutohu ki te rihi tahuri atu reka, me te hauora.

1. Kohuatia rīwai whiwhi tastier ki tona tote i roto i te timatanga rawa.
2. Starchy momo o rīwai maoa i runga i te wera reo i roto i te tikanga ki te whiwhi i te kai kaupae maoa, kaua ki te mata, me te kohua i te roto i roto i.
3. Potatoes hoatu te tika ki roto ki te wai kohua, me te kohuatia 15 meneti, he momo huamata rawa pai, me te totoka - e pā ana ki e rima meneti, engari ka kore e whiwhi tonu, me tetahi atu tekau meneti pouri i roto i te hupa wera.
4. Tunua i roto i o ratou hiako, potato te mau tonu tana matū tino, i te mea tuku ngaro ratou hawhe. Ko te kupu he mea e minaminatia ki rihi i roto i nei e tunua kūmara kore e waiho o parahi o tine ranei ki te karo C. huaora ngaro
5. E ngaro matūkai me te huaora kore anake i runga i te rokiroki wā roa-o rīwai i roto i te wai, engari ano hoki i rite te hua o reheating kai kua maoa, me te overcooking.
6. Tihorenga rīwai i mua i te tunu kai, ko te tino āta tika ki, te tango i nga kanohi katoa, me te wahi matomato.

rīwai tina i roto i te tunu kai, ko e taea tino pai te ngā reira ki tata katoa hua mohiotia ki a tatou - te manu, ika, kai, huawhenua, harore, hua miraka, etc ...

Ahakoa te potato ko te hua tino o te iwi maha e kai i te reira, e kore e katoa, no te mea i reira te mea he perception e te tetere o reira tonu. Heoi, me'akai whakakahore tenei meka. tautohe ratou e pā i te kohi āhua o te katrofelya tika maoa kore i roto i tetahi ara i te taimaha me te kore e kino te tinana. Engari, i roto i kore te mea kino te tina kohuatia rīwai, he reira ara e tika ana.