Huawhenua ranu mo te whānuitanga o ngā rīhi: he kōwhiringa o nga tohutao pai

E whāiti tatou i roto i te pai rawa o rihi taha. Potatoes, pata, rimurapa ... Me pēhea te ki te hanga kia e kore e te ke ngaohi hei hōhā? e kore e Ranu anake meinga atu reka te pāreti maroke, engari ano hoki matemate taui te rihi maheni. He kīnaki rerekē - kai, pata, mushroom. Huawhenua ranu, i te mea te tumu parau o tenei tuhinga ka tauturu ia koe i roto i roto i te nohopuku te ara kaihuawhenua o te ora ranei. I roto i te parau tumu, he ngāwari reira, a ano homai reira te tinana he huaora nui-hiahiatia. Ki te kōwhiringa o te tohutao pai mo te wairanu huawhenua taea kite koe i raro.

Recipe "hohoro i roto i"

He ona ake kēnana o te tunu kai te ranu o huawhenua hou. ki reira He whakauru faufaa te paraoa. Ko homai reira te kiato o te kīnaki, hanga Kaore reira me tapo'ii. Huri i te reira ranu huawhenua rerekē reka ki kawa kirīmi, te waiu kirīmi ranei. e kore e taua tauiraa rapu i te momo o kai. kia tino taketake nga wae. A, ki te ohorere koe heke i runga i te manuhiri, hoatu ki te tunu i te pākēti, ka tunu ratou hohoro wairanu huawhenua "hohoro i roto i." riki Waenga, shinkuem ma, me te minita. Kāroti miria tītipi nui. I roto i te parai ringihia te hinu huawhenua iti. A, no te te pai te mahana reira ake, wherahia ana te riki, ka kāreti. Fry hoki e pā ana ki wha meneti. A, no te riro koura nga aniana, vsyplem punetēpu o te paraoa. Oho a protomai toru tetahi meneti. Āta dolem moka o te wai - na e reira papaki taupokina nga huawhenua. tāpiri tatou inaianei e rua cloves o karika miro posechennyh. Na ka haere mai te tahuri o te pani tōmato. He mea tika ki te tāpiri e rua punetēpu. Ki te kahore i reira te pani tōmato i roto i te whare, ka taea e pai whakakapi i te reira wairanu tōmato. Engari me te mea atu - e toru ki te wha punetēpu. A kia tupato wairanu tote - i roto i kua wairanu tōmato seasonings. A, no te nga tirotiro o te paraharaha mai ki te whewhe, whakaiti i te wera, ka waiho ki te kahakore i raro i te araa ki te hauwhā o te haora. I roto i tenei podospeyut wā me pākēti.

Tunu mo te wairanu huawhenua ki te pata

Ko pai ki te paštas e he i roto i te poka tenei kīnaki - haona, huruhuru, etc. parai Tuatahi i roto i te hinu oriwa, riki tapatapahi rawa, me te karika rōkara ... Wha tōmato obdadim ki te wai kohua, tangohia atu ka tapahia nga hiako, me te hoki unga ki te paraharaha. I roto i tenei tohutaka taea e koe te whakamahi i tōmato kēne. Tāpiri i te hawhe tīpune o te huka, te tote, mea kakara (rawa Pātira me orekano). I muri te hawhe wai pupuhi tōmato, whakaeto, tāpiri i te spoonful o te pata, me te hawhe kirīmi kapu potaka. Katahi ka simmered ki rima meneti. Ki te ka kikokore rawa ranu huawhenua, ka noho i tona kiato paraoa.

Ko te Buckwheat whakakī hou

Kia whakatuwhera tatou ngaro: titau ia ona ake wairanu ke ngaohi. Ahakoa te kīnaki ki ngā momo o te rimurapa rerekē i ia atu. A, ka rite ki Buckwheat, tenei parei, me te pera homai he rota o muka, a e te paraoa kia hiahiatia. riro matotoru huawhenua ranu tika ki te pehanga o nga kai. Riki, kāreti, pepa reka, kia rua mārau o karika me te tōmato nui (e kore e wareware ki te tango i atu tona kiri) ka tapahia. whiu ano he kakau o te herewi. Ringihia ki te punetēpu e rua o te hinu huawhenua paraharaha. Tuatahi, kōrori te riki me te karika, mooni e rima meneti. Na ka tāpiri i te kāreti, pepa pere, herewi. Whakaititia te wera me te whakaoho parai. Ki te tīmata te reira ki te tahu, ka taea e koe ringihia te wahi o te wai. Na, te tote, te wa ki te mea kakara, me te korohū, hipoki hoki e pā ana ki tekau meneti. Anake ka he kahakore nga huawhenua, ka taea e koe te tāpiri i te tōmato. tonu tatou ki te korohū, tāpiri wai, ki te tika, e whitu meneti. Ki te he waikawa rawa te kīnaki mai okeoke i roto i te timonga o te huka.

Ranu mō te raihi

Tenei croup he reka kūpapa. Huawhenua ranu mō te ke ngaohi e hoatu ratou rihi o te raihi pāreti te juiciness. umanga miro nashinkuem. ka tapahia Kāreti me toru pepa Bulgarian o tae rerekē ki takai. Vegetables hoatu i roto i te kōhua paraipanatia hohonu ranei. Whakakiia te hupa mushroom karaihe (tunu taea ki a koe te whakamahi i poraka kararehe). Tāpiri e rua punetēpu o te pani tōmato. te pororaru pai katoa. Kia kua kohuatia te hupa, whakaiti i te wera. ranu kinaki ki te raihi tote, rau kokoru me nga mea kakara. Tāpiri e rua punetēpu o te paraoa. Ka taea e koe te rerekē te wairanu ki te raihi me te hanga i taua kahotea ngohengohe. Ki te mahi i tenei, e rua koko o paraoa tareka ia te hawhe kapu o te kirīmi kawa. I muri i taua, tāpiri i te ranunga ki te ranu me te whewhe.

tōmato ranu

he pai hoki tetahi rihi taha, me te kai, me te ika Tomato ranu. Rawa, ki te te hanga ai i te tōmato hou. mowhiti hawhe Nashinkuem riki. whakaputa tatou i te reira i roto i te paraharaha ki te hinu wera. Ki te hawhe manokaramu o tōmato ka tango kiri, me te tapahia ka tiko. blendiruem toe. Puree te tōmato tāpiri ki te aniana. A, no te haamata i te ranu i te tōmato ki kohuatia, tāpiri ki reira he spoonful o te huka, te timonga o te tote, me te hinamona iti. Ka taea te tuku i tēnei ranu motuhake mā te ringihia reira ki te peihana, me te ke ngaohi ki korianara hou tapatapahi.

Cooking wairanu i roto i te multivarka

Ko hoki enei ranu whai hua, kia rite ki teuteu kia whakamahia ona ai ngako iti. Katoa ranu huawhenua i roto i multivarka rite rite ki te parau tumu taua rite i roto i te paraipanatia skillet ranei. Ringihia ki te peihana, he hinu huawhenua iti. E huawhenua: aniana, kāriki, kāreti. I te tono o te huinga matarohia e taea te i kō atu ki te pīni matomato, pepa pere, harore. Whakaurua "Hot" aratau mō te tekau meneti. kia rosy Vegetables. Tāpiri i te paraoa. Oho koko rakau, me te haere tonu ki te kōrori. Na ka ringihia e te wai hupa ranei. Whakatakotoria he i runga i te wae "whakanoatanga" aratau me he rite mo tetahi e wha tekau meneti.