Nga ture mo te moe - he kotahi maatau

He uaua ki te whakaaro i tenei ra i roto i te hapori, me te kore korero, me te whakatairanga i nga korero i te ahua o nga ture. Ma te haere i o raatau i tenei ahua, ka miharo koe, ka kata, ka whakaaro ranei. He tino rongonui nga taonga moenga me te whakamahia. I muri i nga mea katoa, koinei tetahi mea e kore e nui mo etahi tangata i etahi wa.

Nga ture mo te moe

Ka taea e koe te tuhi ki a ia i roto i te puka ira, he korero reka, he mea whakamaharahara hoki. Hei tauira:

***

Ka tae mai te moe ki a au, ka mahue mai i tetahi ra e whakaihiihi ana, e hara ana, e moe ana, ka tae mai ki aku moe.

***

I te moe anake, e kore matou e pai ki te haere, kaore matou e pai ana ki te kai, ka korero anake mo te moe.

***

Ka tae mai te moemoea ki a tatou, i te aroaro o te TV i runga i te moenga, i mua i te papapātuhi tahu, i te taime ka tapahia e tatou te ahua. Engari ehara i te mea ka takoto noa tatou ki te moe.

***

Ka peke i to ihu, kanohi kati, po, he korero reka.

***

Kia tae mai te moana me nga waahi hohonu ki a koe. Ki te ara ake i te ata, he atawhai koe, he rite hoki mo nga kaupapa. Waiho te urunga, ano he hoa wahine, e hoatu ana i nga moemoea mo nga whara, kararehe, me nga mea toi.

***

Ka mimiti nga whetu i waho o te matapihi na te marama e whiti ana i te awatea. Na, ko te wa ki te moe, nga pakeke me nga tamariki.

***

Taria mo ahau nga waewae e wha, nga ngohe ngohengohe, nga whakaaro hou, te moe, ka hohoro.

***

I te wa i puta ai te ra i waho o te matapihi, i whakatuwheratia tetahi tiiti ki te ao o te haere. I roto i te moemoea, ka taea e koe te kite i te rota, ahakoa he pono he mea tino uaua nga mea katoa.

***

Ma te moe i runga i tetahi hoa ngohe, ka karanga ahau he urunga, ko ahau, i roto i te moe hohonu, me o koutou katoa tae noa ki apopo, tohahau.

***

Kaore pea te karaka whakaoho e awhina, kaore e ahei kia moe.

***

Ko te hunga e maranga wawe ana ka whai wa ki te mahi nui.

Nga ahuareka ahuareka

Ko te tikanga, me te kore e ahuareka ki hea. Kei te hiahiatia hoki i roto i te ora o ia ra, a, me te kore e ruarua, ka kaha ake nga korero mo te moe ka nui ake te whakawhetai ki a ia.

***

Ko taku kai reka e moe ana i runga i te urunga, ka horapa nga waewae ano he tireni. Ko nga ringa i runga i te moenga ka horahia kia kore ai tetahi atu e neke atu i tana tinana.

***

E rere ana te reta, he reo ke, ehara i te mea whakawehi, ko taku hoa anake e moe ana.

***

Ko te hoa pai rawa he papa. I muri i te katoa, he ngohengohe, e awhina ana ki te moe, e kore e pupuhi, e turaki ranei.

***

Ko te mea rereke ko te paraikete. A, no te huna atu i te upoko, ka wera i te wa e makariri ana. Engari ko te waewae e rere mai ana i raro i te paraikete he mea pai.

***

Ka maturuturu iho oku kamo, ka haere ahau ki te moenga, ka wiri nga mea katoa.

***

Te ti'aturi nei au e taoto, tera rв, i ô nei, te taoto ra te hora o te ataata i roto i to'u nei tari.

***

Kei te moana ahau, kei te haere ahau, kei te noho au i tetahi whare tuma me te nui o te moni ki te kore e whakakore i tetahi mea. Engari i konei, pancake, ka ara ahau, ka rite nga mea katoa ki mua.

***

Ko te moe kaha me te hauora ehara i te tohu o te hari. Ko te nuinga, kaore koe i te mahi, kaore he tamariki me tetahi atu hawhe. Na reira, ka taea e tatou te korero haumaru ko nga tangata moe ka hari i tenei ao.

***

Kaore taku kanohi i whakatuwheratia, me hoatu e ahau etahi takahanga. No te mea he poto te moe, kaore e taea e koe te nui te moe.

No te aha te mau parau ra e faaitoito ai i te taata atoa?

Ko nga korero poto mo te moe e whakaatu ana i nga ahuatanga e pa ana, mehemea kaore katoa, ka tata katoa. I muri i te katoa, ka moe katoa. A he tangata kei a ia nga waahi ka hiahia tetahi ki te hoko i tetahi wairua mo te moemoea reka. Kia whakapuaki maia nga tuhinga mo te moe i roto i to taiao whatunga. Whakauruhia te arotahi, kia marama, kia ngahau hoki, me te ngahau. I muri i nga mea katoa, he waimarie ki nga tangata, he painga me te angitu ki te tere tere.