Osteoporosis: He aha te mea te reira, ka pehea ki te whawhai i te reira?

whakaaro huru pai o te pūnaha musculoskeletal te te kī ki te hauora o te rauropi katoa. Ko tētahi o nga pathologies tino kino o wheua ko te mate, pērā i osteoporosis. He aha te reira he me pehea ki te whawhai i te reira? Ka korero tenei to tatou tuhinga. whakaahuatia hoki whānuitanga nei o tikanga mate, te ārai me te maimoatanga.

Osteoporosis - Take me Tohu

Mate o te wheua i roto i nei i reira te nui haere fragility o wheua, ka karanga osteoporosis. I roto i taua tūroro, ka taea e ara he whara iti meinga piere wheua. Te nuinga o tenei mate pā wahine, mai i te tipu tere osteoporosis roto i te ofatiraa o te pauna hormonal i roto i te menopause. Ko te kore noa tenei i te kore o te konupūmā i roto i te tinana, engari ano hoki malfunctions o hanga pūtau wheua. Women i roto i te menopause kia tahuri ki te fariiraa o ngā taka hormonal. whai ratou katoa ki te kia whakaritea e te tākuta i muri i te whakamātautau tuatahi, rite maha corticosteroids waihanga pēhia te hanganga o wheua, me te arahi ki osteoporosis. I tua atu, whakawhanake te mate i roto i nga raruraru kūnatu, paowa wā roa-, waipiro, disorders pūkoro me te whakapapa e pā ana. Ko reira ano hoki tetahi o nga take kei te whakaaro te āhua sedentary, kore o te huaora D me ngā huringa e pā ana-tau i roto i te wheua kiko. ora maha iwi mō ngā tau maha, me te e kore noa e mohio ki nga tohu o te mate i te aroaro o te mate, pērā i osteoporosis. He aha te mea te reira? A me pehea ki te whakatau i tona whanaketanga? Ko te tohu tuatahi o te mate haereraa he piere wheua auau. Otiia anake te manawanui e taea te hanga te tātaritanga tika i muri i te X-hihi, me whakamātautau motuhake, pēnei i, mo te tauira, densitometry.

te tohu o te osteoporosis

He mea nui ki te tautuhi i te mate i roto i te wāhanga tuatahi, i roto i te tikanga ki te ārai i tona whanaketanga atu. E toru nga nekehanga o te mate, "osteoporosis". He aha te mea te reira, korero konei i roto i te taipitopito. Nuinga o ngā wā ka pā te mate tetahi tetahi o te tari pūnaha musculoskeletal. Ko te kupu, ina whakaatu te tuatahi tohu x-ray te tīmatanga o te wheua whati, kurupae wheua kēkeno. āhuatanga te tohu tuarua e osteoporosis kino, haere tahi nei i te mamae ka maru ai tamau anaana ki te tīwae vertebral me te rohe o nga topito o raro. I tenei auau kaho wheua tino mauriora, ngaro whakahinuhinu, kitea wāhi nui ki te kore o te wheua kiko. Ko te atamira tuatoru - te uaua tino, tahi e tamau mamae koi. I roto i tenei take, pānga osteoporosis tata katoa nga wheua o te kōhiwi - i hanga e ratou he kōhao nui, me te reira ko te kore oti o tutaki a Ihakara.

Ārai ko te rongoā

mate Tino kino he osteoporosis. He aha te mea e hiahia ana koe ki te mohio i nga mea katoa, rawa te hawhe wahine o taata, rite te ārai tika, me te mana o te mana hauora e āwhina i te karo i ngā raruraru hauora nui i roto i te paari. Kia tino ki tangata o tetahi tau e arahi te ora kaha, mau te kai tika me te whārite, kai atu huaora. I roto i te whawhai ki te whakamahi rongoā osteoporosis: ko reira he momo o te raau taero, e tautāwhi i te rärangi o te wheua kikokiko, me te whakaongaonga i tona hanganga.