Pihikete oatmeal ki te honi: he tohutao ki te whakaahua

pihikete oatmeal - e kore te mea te reira reka tika, engari Koinei kai whai hua. Kei te rite te reira e rave rahi hangarau rerekē i kō atu ki tiakarete, huka, hua me hua. Otiia tahuri te reira i roto i nga pihikete tino reka i tawerewere oat ki te honi. Ka te tohutaka o tenei kai reka e whakaaro i roto i te taipitopito i roto i te tuhinga o tenei ra.

Ko te putanga matarohia

Ko tenei e taea e te kai kai whai hua hei ngä pai ki te parakuihi te utuafare. Tona hari ki te kai e kore e pakeke anake, engari ano hoki kuao. Mahi tenei Oatmeal pihikete ki te honi (taea te kite tohutao he iti i muri mai), te waiu koukou ranei. Huri i te reira i roto i te pai o reka, me te monamona. Hoki te faaineineraa o tenei kai reka ka hiahia koutou:

• 2.5 kapu o oatmeal whenua.
• He rua o hua.
• ¾ kapu o te paraoa witi.
• 5-6 punetēpu o te honi.
• 200 karamu o te pata tamaruhia ranei mātiarīni pai.
• 2 tīpune tunu paura.
• He pūkoro o te tote.

hangarau-e hāngai ana Tahuri

I roto i te kotahi peihana e tika ana te hono kai korakora katoa. Na roto i te te tuku i te hua papatipu honi tūturu wai, hua mata, me te pata ngohengohe tapaono. Katoa nga ringa ata pokepokea noa kākahu. Ko te pokepoke oti i ai e kia muri tunua pihikete oatmeal ki te honi (tohutao ki te whakaahua te aroaro e te i roto i te tuhinga o nāianei), whakanohoia i roto i te pouaka whakamātao.

E toru tekau meneti i muri mai, wherahia ana e ia ki te koko i runga i te pepa tunu kapi katoa ki te te pepa hurihuri, e kore wareware ki te waiho i te tawhiti iti i waenganui i tata wahi, ka tukua atu i roto i te oumu. purini tunua i kotahi rau me te whitu tekau nga nekehanga mo e pā ana ki e rua tekau meneti. Hei rerekē te hā o te marū oti te tāpiri pokepoke hua maroke, nati tapatapahi purapura ranei.

Kōwhiringa kahore kai

He reka, me te flavorful pihikete oatmeal ki te honi nei tohutao ko te iti rerekē i te tuku iho, tika whakaaro he kai reira. Kei te tito te reira i te paraoa witi katoa ngaro e kore e no ki te kāwai o ngā kai iti-pūngoi. Hoki te faaineineraa o tenei kai, ka hiahia koutou:

• 100 ml o te taiao honi wai.
• 250 karamu o te oatmeal.
• He mōkihi o te pata.
• He rua o hua.
• Tīpune o te houra hydrated.

whakaritea nui o te honi kei runga i te manakohanga whaiaro o te chef me tona whānau rānei. Hoki te hunga e aroha ana ki purini reka, ka taea e tatou e tūtohu ki te tāpiri ki te pokepoke i tetahi iti ake o tenei hua. Te kore, heke ona te nui te.

Whakaahuatanga o te tukanga

Tenei tunu hoki pihikete oatmeal ki te honi kahore paraoa kia ohie e tona ariki, kahore raruraru, ara hostess ngawari. Ki a koutou i reira he kahore atu raruraru, e hiahia ana koe ki te āta mau te hangarau e whai ake nei. I roto i te peihana e tika ana hono paräoa oatmeal, hua, me te honi. Katoa ata whakaohokia ki homogeneity. ringihia te papatipu rewa hua i runga i te pata pati wai. I te tino mutu i roto i te paraoa pokepoke tata rite tāpiri houra hydrated a tukua atu ana e ia i roto i te pouaka.

Mooni i roto i te hawhe haora thickens nui te papatipu e i reira i taea sculpt te pihikete. Mai i te ringa mākū hanga doughs paemahana o pōro iti, ka whakanohoia a ratou i runga i te paepae tunu, te raro o nei pania te ki te hinu. I muri i taua, ko te heke mai o pihikete oatmeal ki te honi, pania te tunu o nei te tika ki runga ake, tukua atu i roto i te oumu. purini tunua i kotahi rau e waru tekau nga nekehanga e pā ana ki te hauwhā o te haora. Mahi atu ki reira ki te waiu mahana, koukou ranei wera tea reka.

Kōwhiringa ki aramona

Hei wāhanga o te keke kāinga e tino ngaro o korotutu horihori me tae. Na reira, ko te reira pai kore anake hoki ngā pakeke, engari ano mo te tahua o ngā tamariki. He pai te tukanga whakaahuatia i raro nei pihikete tunu ki oatmeal, me te honi no te whai wāhi te reira i te whakamahi o ngā wāhanga utu iti ngā ohie, i tata kahore pānga i runga i te āhua o to koutou putea te rironga o nei. I roto i tenei take, ka hiahia koutou:

• 100 karamu o te oatmeal.
• ½ tīpune o te pekana paura.
• ½ mōkihi o te pata.
• Tuatoru o te tīpune o te hinamona whenua.
• 100 karamu o te paraoa witi.
• He punetēpu o te honi.
• ½ kapu huka.
• Heihei hua manu.
• ½ tīpune tote.
• 50 karamu o aramona.
• punetēpu Malí candied here.

Me kï reira e, te mea e tika, e taea te whakakapi karepe aramona wōnati ranei.

Ko te hangarau faaineineraa

I roto i te parai maroke ringihia nga aramona, me te oatmeal, me te iti kōrori ratou, e kore wareware ki te whakaoho tonu. I muri iho, e te matao o ratou, te whenua i roto i te Pūhanumi me ngā ki te paraoa.

I roto i te motuhake peihana ranunga honi, te tote, te huka me te hua manu. whiu tenei katoa e ki te whakaranu noa te pahuka i rangi, me ngā ki mongamonga o te pata. Ko te papatipu hua e tapiritia ki te oatmeal. He ringihia hoki te hinamona, me te pekana paura. Katoa ata i konatunatua ki te whiwhi i te pokepoke kore u rawa me te tāpiri i te hua candied tapatapahi. Mai i tenei ringa papatipu hanga pechenyushki iti a tawhio noa, wherahia ana ratou i runga i te paraharaha kapi katoa ki te te pepa hurihuri, ka tonoa ki te oumu.

purini tunua i kotahi rau e waru tekau nga nekehanga. Ko te tikanga e rua tekau meneti he nui ki ngā pihikete whakapakeke ka hipoki ki te kirinuku browned monamona. Ko te pihikete oti matao, ka nuku ki te oko karaihe he pouaka tine ranei ki te hanga i noho i te reira hou roa me te ngako. Mahi atu ki reira ki te koukou wera te waiu mahana ranei.

Kōwhiringa ki te tīhi

riro taua tunu kia reka e pono ka tono koutou whānau mō tāpiringa. Na reira, tonu rangi i roto i ki te mea maha e tunu koe i tenei pihikete oatmeal kāinga. Recipe ki te honi tā te whakamahi o te huinga o kai. Na hanga kai o tika katoa. I roto i tenei take, me waiho e koe e wātea ana:

• hua heihei hou.
• He punetēpu o te huka.
• 40 karamu o te pata.
• He punetēpu o te honi.
• He karaihe o tawerewere oat faaineineraa nohopuku.
• ½ tīpune o te houra tunutunu.
• 150 karamu o te pata.
• Punetēpu o te paraoa.

Ko reira taa'eraa e ko pai mo te faaineineraa o tenei kai reka ki te whakamahi i tawerewere kikokore e kore e e rapua e te tunu kai. Ki te kore koe e taea e te hoko i taua noa, e taea te tukatuka mua-ratou te whakamahi i te mīhini.

te hātepe

I roto i te peihana, te whakakotahi nga hua me te huka, kōrori me te uru ratou ki te pata. He unga hoki te honi tūturu wai. I muri i taua, hoatu te kohua i roto i te pati i te wai, a ringihia ana ki reira houra. A, no te te tino memeha te hinu, me te honi i roto i te peihana o oatmeal tāpiri a ka whakaohokia. I muri e pā ana ki e rima meneti ki te pokeranu whakaurua tīhi me te witi paraoa heke mai. Mai i te papatipu hua hanga pōro iti, whakanohoia ratou ki runga ki te paepae tunu, te raro o i takoto pepa hurihuri, ka tonoa ki te oumu.

pihikete oatmeal tunua ki te tunu honi whakaaro te paku teitei i 180 nekehanga mo kore ake atu i te rima meneti. I reira nekehia te reira i te oumu, matao, ka whangai ki te tepu.