Prevention o prostatitis - he fakatokanga mo nga tangata

Te ora nei tatou i roto i te wa, ina kua tuhia rata i te taumata tiketike rawa o te pā o te prostatitis i roto i nga tangata pakeke atu i te 50 tau. Tenei mate i roto i te tua ki ngā tohu kino, me te kua ara hopearaa atu mamafa - ka taea e te whakawhanake i runga i te whakamārama o te prostatitis matepukupuku repeure. I roto i te US anake hua e pā ana ki 300 000 take o te matepukupuku repeure i te matenga o 41 000 tūroro. Ano, ka whakawhanake rite ki te tahi mau pūtaiao whakatau tata tetahi i roto i te toru tane i 60 ki te 69 tau i tenei ahua o te mate pukupuku, me mo te 80-89 tau whiwhi ratou% mate 67 o nga tangata. Ko Ko te aha te maimoatanga me te ārai o te prostatitis - he wahi nui o te tiaki mo te hauora o te tangata.

Prevention o prostatitis

Tiaki repeure hiahia ki te taitamarikitanga, a reira, e kore e he tangata no te oraraa taatoa wareware e etahi o nga āhuatanga me tikanga o tona ora e taea mahi i runga i tenei tinana nui pēhia.

Ka rite ki mohio e te repe tātea?

Tikanga, tenei mamae i roto i te tōngāmimi, me te i roto i te sacrum, kirika, te mamae i roto i urination. Huamo o te repeure kia kati mimi.

E rua ngā momo o te prostatitis:

• · Prostatitis Bacterial. I roto i tenei take, tomo te mate te tinana i roto i te taiawa mimi me ai mumura o te repeure. Tenei momo o te whakararuraru, e taea e whakapeka, me te ma'i. Ka taea e te tiaki i te āhua noho morare, me te pono ki tona wahine.
• · Prostatitis Nonbacterial. Ko te take maha e kore e mārama, ka kitea tenei ahua o te prostatitis te i roto i te nuinga o te wā katoa nui. Na reira, haere mai te ārai repeure ki te mua, i roto i te tikanga ki te ārai i te mate.

He aha mehua ngā ārai o prostatitis?

• · Ahakoa, ki te reira he kahore amuamu, tangata pakeke atu i te 40 nga tau i hi'opo'araa rua tau i te tākuta. tātaritanga Early - he matua ki te angitu o te maimoatanga muri.
• · Mai maha puta te tukanga inflammatory ka supercooling, tākuta tūtohu te tupato e noho ana i runga i ngā mata matao, mahi i roto i ruma haaveavea (welders, kaihanga, retailers, me ētahi atu). Winter hī me te kauhoe hotoke, momo tino o ngā whakataetae hākinakina, puna kaukau me te sauna - āhuatanga mōrearea, e e pai karohia.
• · Āhua Uka pānga te waipiro i runga i te repeure. Na reira, e kore e tukua noho auroa i mahi. E pā ana tēnei ki ngā atekōkiri ngaio me kaimahi tari e kua rite i tenei stagnation.
• · Mau ki te kanohi i runga i te mahi o paru, te ārai kōroke.
• · Ko te tōngāmimi tikanga kua ki te kia riringi e pā ana ki 5 nga wa i te ra, e kore e wareware e pā ana ki taua mea, a maha ko reira kau te.
• · Kore e tīmata i te maimoatanga o hopuhopu paipai mate, me te arahi mau - kia mau te viivii ore i te pae morare.
• · Peia atu o mau peu kino e whakangaro hauora koutou, ngoikore ātete o te tinana. tūkino waipiro me te paowa, me te ahotea pānga te waipiro i runga i te mahi o te repeure.
• · A ape i āhuatanga tonu ngaukino - e noho ana i runga i te motopaika, pahikara, me te runga i te hoiho.
• · Kia ki mate mau - iti te mamae hoki, mate gastrointestinal, caries niho, tonsillitis, Bronchitis, disorders Cardiovascular.
• · Matau a kai wā. Prevention o prostatitis me rite tahi atu mate haamata ki te kohi o te huaora, ngā kohuke me te kai whārite. kore mahi kia kawea atu fatty kai - e taea ai te matepukupuku repeure.
• · Mahi ā-(hīkoi, e haere ana, me ētahi atu) ka mahi i roto i nei te heke uaua papatoiake, ki te āwhina tino whakahoki i te tinana, me te pupuri i te reira hauora.

Ahakoa ko reira he mate nui - repeure, ka āwhina i te ārai whakaiti i te mōrea o tenei mate.

Ki te mea ka marie tango koe tiaki o te hauora koutou, mo to koutou hapu, ka tonu kia koe he tautoko, me te kore i te pikaunga.