Rapua he aha te mahi ki nga tohu tuatahi o te makariri. Nga rongoā i te tohu tuatahi o te makariri mo nga tamariki me nga pakeke

Kaore nga tangata katoa e mohio ana ki nga mea me mahi i te tohu tuatahi o te makariri. I whakatau matou ki te tuku i tenei tuhinga ki tenei kaupapa.

Ētahi tatauranga

E whakaatuhia ana e nga mahi hauora, ko te nuinga o te makariri e pa ana ki nga tamariki, tae atu ki nga pakeke me te kore o te mate. I tua atu, ka timata te mate ki te tino raruraru i te wa o te ngahuru-hotoke, ka rere ke te rangi i te mahana ki te makariri me te tinana, kaore hoki he wa ki te hanganga. Ahakoa he take ano hoki ka tukuna e te taote me te raumati te taatutanga o te ARI.

Na me pehea e mahi ai koe ki nga tohu tuatahi o te makariri? Ka korerohia e matou i raro nei.

He aha te whakawehi i te makariri?

Mena kei te tangi koe, he ngoikore me etahi atu tohu o te makariri, ka tika tonu koe kia mataara. I muri i nga mea katoa, ki te kore koe e mutu i taua mate i te wa, na, kaore pea kaore koe e kite i te paanga o te tino paanga, engari he tohu tino nui kua puta mai ki nga raruraru pera i te mate otitis, te mate pukupuku me te bronchitis.

Nga tohu o te makariri

Ko nga tohu o taua mate e mohiotia ana e te nuinga o te katoa. Koinei te mate i roto i nga uaua me nga hononga, me te ihu pupuhi, me te kaha kaha, me te korokoro nui, me te aha. Me tohuhia ka puta ake te makariri ma te rereketo rerekë rerekë e rerekë ana. I roto i tenei hononga, kaore ano kia raupatutia he kano kano ka taea te rere tere i te tangata o tenei whiunga. Engari ka mohio tonu nga taana ki te mahi i nga tohu tuatahi o te makariri me te awhina i nga momo rongoora. Ko te mea e pa ana ki a ratou e whakahuatia ana i te waahanga e whai ake nei.

Ka peia e tatou nga makariri me te awhina o nga whakaaro hauora

Ko nga rongoä i te tohu tuatahi o te makariri ka tukuna i roto i nga mema o te rongoa me te kore o te kaitohutohu a te taote. Engari, ka tūtohuhia kia hoko noa i muri i te haerenga atu ki te taote. I muri i nga mea katoa, ko te maimoatanga kore i whiriwhiria e taea te mamae i te ahua o te mate o te mate.

I tenei wa, he torutoru noa nga raau taero mai i tenei mate kino kore-kino. E mohio ana koe, e kiia ana ko nga raau taero o te mahi tohu. He maha nga wa e kiia ana kia whakamahia ki te tohu tuatahi o te makariri. Ko e mo'oni, taua tikanga ki angitu me hohoro faaore nga tohu katoa, pēnei i: kirika, ngoikore i roto i te tinana, popoketanga nasal, me te tetere. Mena he nui te kaha o to tinana ki te whakaeke ake i te huaketo, kaore enei tohu e hoki mai ki a koe i muri i te mutu o nga rongoä. Mena he ngoikore te mate o to mate, ka hiahia koe ki te tango i te rongoā neke atu i te kotahi. Engari, kia rite ki te korero i runga, me mahi anake i raro i te tirotiro a te taote.

Te rarangi o nga moni i hangaia hei aukati i te makariri

Ko nga tohu tuatahi o te makariri he aha te tango? Ki nga rongoa e taea te whakakore wawe i nga tohu kino o te mate, ka taea e koe te whakauru i nga mea e whai ake nei:

• "Coldrex";
• "Fervex";
• "Teraflu."

Hei tikanga, ka whakamahia enei o nga kaihautū ki te ahua o te papa, me te mea he inu wera. Ko te haumaru o enei raau taero ka taea te whakaaro "Nga Mahi". I muri i nga mea katoa, he iti noa iho nga whaimana i te toenga. Ka whakaaetia ki te whakamahi i nga tangata e mate ana i te mate huka, i nga tangata whakaheke me nga tamariki i muri i te 7 tau.

Ko te tarukino "Coldrex" he ahuareka, na reira ka tūtohuhia kia whakamahia i te wa kaore te taimaha o te manawanui e taimaha. Ma te ara, ko te take o tenei tarukino he "Paracetamol." Ko te take tenei ka tino whaihua tenei tarukino i te teitei o te tinana.

Mo Teeraflu, he mea pai ki te tango i tenei rongoā anake mehemea he tohu kaha o te mate mate. Ko nga tamariki i te tohu tuatahi o te makariri e kore e hiahiatia.

Na roto i te hoko rongoā mo te ārai o te maremare, kia mahara ai e kore e taea e taero katoa te mahi ki te mumura. I muri i nga mea katoa, ka whakakorehia e ratou nga tohu mo tetahi wa, engari kaore i te rongoa i te mate i tetahi ara.

He rongoa iwi i te tohu tuatahi o te makariri

Ko te mate o te mate kaore e hohoro te haere. I tenei wa, kaua e tatari ki te mahinga o nga rongoā. Ano, ko etahi o nga kaitautoko o te rongoa rereke e tautohetohe ana kaore e tangohia nga rongoha i te tohu tuatahi o te makariri. I muri i tenei katoa, i tenei ra kei te nui te maha o nga raupapa o nga rongoā a te iwi e kore nei e whakauruhia ki nga papahanga matū.

Na, he aha nga mahi e tika ana hei tiaki i te mate mai i te "tipu" i te kaha?

He okioki moenga

Ko nga tohu tuatahi o te makariri he aha te mahi? Hei timata, me wareware koe ki te mahi, ki te ako me etahi atu raruraru o ia ra, me te whakarite okiokinga mo koe. Engari, me whakarite tika. Ki te mahi i tenei, he mea tika kia whakahurihurihia te ruma, huri ki nga kakahu maroke me te whakamahana, ka takoto ki roto i te moenga ka huna i muri i te paraikete matotoru. Mena he makariri te ruma, ka taea e koe te huri i te kahana.

Te horoi

Hei karo i nga huakita pathogenic mai i te patu i te tinana katoa, me awhina ki te horoi i nga pepeke o mua. Mo tenei kaupapa ka tūtohu kia inu atu i te wai mahana. Ki te pershit te manawanui ihu stuffy me korokoro, he reira e minaminatia ki te whakamahi i te otinga o te houra tunutunu mo auau rinsings awa ihu (1 tīpune o te hua ki te 1 kapu wai mahanahana kau). I tua atu, he mea tika ki te whakamahi i nga hua antimicrobial tino nui (te aniana, te karika, te rēmana, te tohu, me te aha).

Te whakapai ake i te pünaha aukati

I a koe e mohio ana, ko te haurangi anake e whakaeke ana i nga tangata kua whakaheke i te mate. Hei whakaora i tena, me kaha ake koe ki te kai atu i nga huaora. Ko te tangata e tuku ana i to ratou hiahia ki nga pata potae, ka tūtohu ia i nga wa katoa ki te inu i te kapu o te tea wera me te honi, te pini me te rimona. Hei rereke, ka whakaaetia ki te whakamahi i nga otaota o nga otaota me nga hua hei oregano, te wort o St. John, te viburnum ranei te hiku. Ko enei kai ka pai ake i to tinana me te nui o te huaora C, a ka ite tonu koe ka tohungia.

Ngā tukanga whakauru me ngā tukanga waatea

Ko nga tohu tuatahi o te makariri he aha te mahi? Ina koa he korokoro nui? A, no te maha amuamu kaupeka mate viral te manawanui e kua ia tetere me tonsils nui. Hei whakatairanga i te mate o te manawanui, me te awhina i a ia i nga tohu whakahirahira, me mahi koe i nga tukanga inhalation 2-3 wa i te ra. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te miragati hupa me ētahi atu rongoā.

I te mea ka kite koe i te kaha o te ngongo me te ngongo i roto i nga hononga, kei te tohutohu koe kia mahana mai ki te awhina o nga papaa wera-wera. I muri i taua tukanga, me horoi e koe o waewae me te mau kakahu hika. Ma te ara, ka taea e koe te whakamahana ki nga papa inu waipiro, me whakauru ki te tea wera, ki te whakapaipai ranei i te nui o nga koko reka. Heoi, mo te maimoatanga o tetahi tamaiti mate, kaua e whakamahia tenei tikanga.

Te whakatutuki i nga whakaritenga katoa o runga ake nei hei whakakore i nga tohu tuatahi o te makariri, me angitu koe i te wa poto.

Tuhinga o mua

He maha nga tangata e mohio ana ki te mohio he mea maara ake te karo i te mate kaore i te mahi. A, no te mea ko te wa o te ngahuru-hotoke e kore e mate, engari kia pai ki te waahi hou o te tau, he mea tika kia whai tonu i etahi ture noa. Kia ata whakaarohia e tatou.

• Tuhinga o te huaora. Ka hokona e nga rongoā katoa nga paatai huaora hei āwhina ia koe ki te whakaū i te mate i te taumata tika me te ārai i te whakawhitinga o te huakita viral. Me tino tohu ko te nuinga ko te whakamahi i te huaora C. Ko tana tikanga mo ia pakeke he 60 mg. I te ara, ki te kore koe e whakawhirinaki ana ki nga hua rongoa, ka taea e koe te tiki i taua taonga na roto i te whakamahinga o te hua citrus: he arai, he tangerines, he rēmana, me ētahi atu.
• Ko te mahinga o nga taiao taiao. Ko enei matū ka whai hua, ka hohoro te whakangaro i nga huakita. Ko nga hua e whai ana ki te kirikapihi ko: te honi, te karika, te riki, te korohu me te hinamona.

I tua atu, i te wa o te ngahuru-hotoke, me karohia te nuinga o nga tangata. I muri i te katoa, ki te i roto i te ruma ngā he maha rawa iwi, ko reira pea e reira he i te iti rawa tetahi e ka horahia i roto ia ratou huakita. Ki te kore e taea te whakaaro ki a koe, ka pai ake te whakamahi i te kanohi.

Kaore e taea e tetahi te wareware i te meka e tino rongonui ana nga maimoatanga o te rewharewha i tenei ra. Mena he hiahia koe, ka taea hoki te whakamahi i te kano kano hei karo i te mate mate.