Ringa ringa takokitanga: Tohu me te rongoā

Tetahi nekehanga he nekehanga wairangi ranei i taea e arahi ki te whara. mamae te nuinga maha i ngā wāhanga tinana tangata - wahi: ringa me waewae. Ko reira ki a ratou tuu tatou tino mahi. Heoi, ko te iti miscalculation me tikanga ahotea nui e taea arahi ki te raruraru. mamae te nuinga maha i rite whara kaitäkaro iwi kitea ki te riaka tinana nui e pā ana ki te mahi tinana taimaha ranei. maha whiwhi tamariki te takoki ringa waewae paraihe ranei e tika ana ki tona mahi nui, me te kaumātua kia whara e tika ana ki te pōrearea o te pūnaha vestibular me te hinga taea.

He aha te take e memeha

E matou ringa tito o maha wheua e hono ki tetahi ki tetahi i te tikanga o hononga. Here hono nga hononga ringa tahi me te whakarato taumahinga noa. Tenei kiko tūhonohono he kaha nui, engari ano hoki tona kaha ki te whai i ona rohe. I roto i te take o te nape ngaohiko koi amo te pānga mōrahi. I roto i te ngaro o te kaha ki te totoro uira, e hauā ratou, hua i roto i microfractures puta papanga - totoro. Te takoki o te ringa kia whai te maha nekehanga o te pakeke. kia wehe paihere kia amohia e ia whaturama oti te kanohi ranei i te wheua i te wāhi o te tāpiritanga.

Haere totoro he ngāwari, hanga noa he kaupapa tuke koi, ranei taka noa atu. He rite Tohu o wharanga katoa o nga topito o runga me raro, no te mea he reira faufaa ki te whai i te tātaritanga tika. I muri i te katoa, me te totoro, he reira taea ki te whiwhi i te raruraru whati ranei. E mea pinepine te whara tupu i tere uira, a ko reira uaua ki te pahika i mua.

Me pēhea te ki te ape i taua wharanga

E mea pinepine te takoki o puta te ringa i roto i mahue. Heoi te mea matua - he ki tuwha tika te kawenga, me te kia tupato, ngana ki te karo i taka, e kore pupuri i tou ringa i roto i te tūranga te ngau ke hoki te wa roa. He wāhi nui i roto i rongoā taua whakaari wharanga me te whakangungu tinana. Ko te rapa atu ka whakangungu i te aho kiko tūhonohono, te pai me te tere taea te totoro reira. Heoi, e kore e tatou amo tino taea e mahi tiaki koutou i enei whara. E e tino pea ki te takokitanga tou paraihe ringa kikowhiti ranei no te mea noa nui ratou te kawenga i runga i tou tinana kaitäkaro. E ai ki ngā tatauranga, nga tangata i roto i toku ora i te iti rawa kotahi, engari fehangahangai he raruraru rite.

Ko te tohu o te pakeke o te whara

Tei runga i te matatini o te whara whakaritea te me te maimoatanga. Te takoki e wehea brushes ki toru ngā momo o te whīwhiwhi. Otiia ka taea e whai ia take he kīanga pono takitahi mō te tangata ia. Ko nga mea katoa te whara uaua, kia rapu te tauturu ngaio. He take ina e faatupu te takokitanga noa he maha o te tahi atu mau fifi.

ngawari

Kei te āhuatanga i te reira e te muka microfractures iohere. Ngawari ki te whakaōrite mamae whakakitea te. e kore e pokanoa te reira ki te nekeneke o te ringa, i te pae o te whara he kahore puku. Ko te tangata nana nei i riro i te whara rite, ka taea e te nuku tona ringa, me te whakapiko koutou ringa, ahakoa kia kia hë te mamae i etahi kaupapa.

Ko te tohu toharite o

Āhuatanga e te aroaro o te whaturama iohere iti. He he he mamae kaha. I te pae o te whara te toto, huamo itehia. Nuku te ringa i roto i taua whara he tata e taea no te mea o te mamae nui.

nui

Ko te nui tino me fakamamahi totoro o tuhonohono paraihe. Tohu: mamae ohorere, me te nui atu, kanokanototo hanganga i roto i te rohe o te whara, pupuhi. Ko te take tenei ka te tino haea te iohere, neke tou ringa e kore e taea te tangata. I palpation reira ko te mana'o o te wai kua kohia i raro i te kiri (tere). E mea pinepine taua kino puta ka te raruraru whati ranei o te e alangá. Tahi i roto i te pae o te lesion kia riro iu, e te tikanga e taea te ora i muri i taua whara i roto i tenei wahi puta wā.

tohu

Ko te āhuatanga tuatahi, me te tino āhuatanga - he mamae koi kaha i te pae o totoro. I muri i te tahi mau wa, i hanga reira puku. riro te reira i uaua, me te tahi mau taime tata e taea ki te maihao flexion me te toronga, uaua ki te neke i tona ringa. I roto i te take o nui ngaro te ringa tona taumahinga. Ka taea e te mauiui rahi e haamata te tangata ki te ite āmai, kia whakaara take o syncope pāmahana tinana. Nā ki te huri, me te kino ki te hopearaa karere i roto i te te kōpā ringa kia puta. Kahore he take ki te waiho i te tākuta tohu ki te matau te mea i tupu takokitanga.

Aha ki te mahi i

Ahakoa, ki te te takokitanga iti, kia mutu koe te kawenga i runga i te ringa tonu. I te tahi taime tupu te reira e ki te mahi tonu i te tangata e riro, kua he whara, a ka worsens anake tenei te āhuatanga atu. kia whakarite ringa whara okiokinga oti. Whakamātauria ki te whakatika i te ringa i te tūnga ki runga ake i te pouaka o te patunga - ko te mehua e tika ana i roto i te tikanga ki te karo i te putanga o te puku kaha.

Whakatika i te ringa i okiokinga me te tono i te takai pēhanga. Ki te he te tino kaha te mānukanuka, e titau te reira i te whakapanga o te tupare rite te whati.

I runga i te wāhi kua pā, tuu matao. E nehenehe te reira tetahi mea: te huka pounamu matao o te wai kai noa to'eto'e ranei i roto o te pouaka, ki te kahore he mea e tika ana i te ringa.

Ki te wheako te tangata te mamae tino, kia tangohia e koe he inumia.

Tetahi, ara te kaupapa iti pa ranei e taea e mamae. No te mea he pai te pārurenga ki te whakatika i te paraihe. Whakamahia te kameta tauera ranei. Herea te reira ki te koropiko pa i runga i te kaki, me te tāpiri ki te hanga i te "whare tira" paraihe pakaru. He mea tika ki te rapu i te tauturu i te tākuta, rawa, ki te i koe he takokitanga nui o te ringa. Photos i raro whakaatu pehea ki te whakatika tika te ringa.

maimoatanga

He aha ki te mahi me te pehea, ki te hamani i te mea tuhonohono ringa takokitanga? Ki te he ngawari āhua ranei te whara, kawea te maimoatanga i roto i te kāinga. Aua'e, taea ki te whakahoki i etahi o te kino kikokiko i runga i to ratou ake, kahore pokanoa waho to tatou tinana ko. He Kotahi anake ki te whakarato i te okiokinga oti tona ringa, a i muri i te wa tīmata te tinana ki te ora - piri tonu te iohere i haea. kino rohe takai takai rapa. I roto i nga ra tuatahi i muri i whara kia tono kokopi matao ki te pae. I muri - noho i tua. Well te āwhina whakahoki i te tikanga e whai ake nei: electrophoresis, UHF me te therapy autō. Kia te subsides huamo me nga heke mamae, timata wā i tua.

Ki te riro he mea tuhonohono ringa takokitanga marama i ringa, āta kia tohu ngaro i muri o nga ra i te tokorua. Ka tango i te rawa taua maimoatanga kotahi e rua ranei wiki. I whara āhua taea te tango i whakanohonoho ki runga ki te 20 nga ra. A, no te taea te tango i oti whaturama o tuhonohono maimoatanga e rave rahi marama, me te rapu utu wawaotanga nui hauora.

Treatment i roto i te hōhipera

Ki te i muri i te torutoru nga ra kite koe i te ino, he mea e tika ana ki te haere ki te hōhipera. I roto i-manawanui rapua e maimoatanga iwi e kua riro te takoki kino, engari i reira he okotahi i te puka o pōauautanga.

I roto i te take i reira kua puta kino - e kore anake haea mea tuhonohono e, engari ano te kopa tata - e taea te whakaritea he tākuta pokanga. A, no te stapled tenei raru pororaru me tuhonohono na whakatere reira te tukanga whakaora. I teie mahana, kawea te nuinga o te ngā mahi i roto i te aratau te mana faaora e taea ki a koe te whakaiti i katoa o hopearaa ino.

Ki te reira ko mānukanuka taimaha o nga mea tuhonohono e ringa, i whakaritea maimoatanga te tākuta i muri i anamnesis me radiographs. E ti'a ia tatou ki te whakakore i te taea o te pakaruhanga i roto i tenei wahi. I muri ka maimoatanga tuatahi kia whakaritea fizioprotsedury te whakamahi i hinu me ngā rongoā te rere hāngai ana whakatere i te tukanga whakaora. Rehabilitation ka kia tino arotahi ki runga i te ārai o te nawe kikokiko i te pae o te whaturama, i roto i te meka e taea ai te wharanga rite i roto i te heke mai. Tino kia tiakina ringa whara i kawenga nui.