Tan: he taea reira ki te tiki i te tan i roto i te karaihe

E hāngai ana te Sun te i runga i nga pānga o hihi UV i runga i te kiri. E toru ngā momo o taua kurupae. Ko te hunga e kua mohiotia rite "C", i whakaritea e kore e tae mata o te whenua, a he pānga nui i runga i to tatou kiri e kore e taea e. Ko tukua "B" hihi ki te whiwhi i te hue koura hiahiatia rawa hohoro, engari i roto i te tikanga deleterious. Ko te haumaru tino tan ko te kotahi i whiwhi nei i te rongo kiri Kurupae "A". Pono hoki te pānga kaha i roto i tenei take, e te reira i te wa roa. Ko te hua he utu reira: he tan he haumaru, me te pumau te wa rawa te roa.

He aha kiri mumura?

Hoki huringa i roto i te tae kiri, me te mo te kaha o taua mea, te tinana tangata te whakatau pūtau motuhake. Kei roto ratou melanin ngarahu, i konei te ingoa - melanocytes. Meinga te kiri ki te whakapouritia, tiaki ratou te tinana i te pānga kino o te radiation solar. Na te kaha o nga hihi katinga, te whakaputa i te atu pūtau ngarahu. He āhuatanga ngā o enei pūtau ko e taea e ratou e kore e anake pouri, engari mama (ki te möteatea o sunbathers) ki tona āhua taketake. Ko te nui o te melanin i roto i te kiri meinga e ira, i raro i ngā āhuatanga noa, kua tonu ai i te taumata kotahi.

Ko te kaha o te Rā

Kei te mohiotia te reira e taea te whakamahi wā roa-o etahi taero haaparuparu i te mahi tiaki o te tinana, tae atu kaha o te kiri ki te whakaputa i melanin. Na reira, e kore e whakaaetia etahi iwi ki te pāinaina. Ko te taua pā ki te pathologies, i roto i nei roto i te kiri i roto i te nui iti rawa o te ngarahu mo fakafepaki whai hua taiao. No mea te tini o taua iwi takoto ranei i runga i te tatahi, e kore e "tangohia" ratou tan kino hihi katinga haere noa i raro i te kiri, me te meinga kino ki te tinana.

Ko te take tino nui mō te kounga tanning ko te teitei o te ra i runga ake i te pae. wāhi te ahopae whai wāhi tino nui. Ko te aha te iwi e noho ana i roto i ngā rohe wera o te whenua, mua i te akiākinga mumura. Otiia i te tiketike o te ra pānga kore anake te wāhi matawhenua. He hoki ngā wā nui o te ra me te wa o te tau. I roto i ngā, ina tae mai te reira ki te huarere i reira whakahuatia te huringa taima e tino kaha.

pā tētahi atu take nui ki te huru iho. Atu i te mea te reira kaihoroi me atu mārama te nui tae nga hihi mata o te whenua, me te e kitea i reira. pānga te reira i te tan, me te tiketike o te ra tetahi i roto i nga maunga, ka hoatu i te pānga nui ake i te wiki noho i runga i te one wera. I roto i nga tihi hukarere o te kaha o te radiation solar ko na tiketike e te piki i ki te whakamahi i ngā papa maha o te tiaki, mōhiti motuhake me aihikirīmi. Otiia kahore e ara enei moni ratou i whakaora i te ra kanapa. Na tenei katoa ahakoa te matao e kaha i roto i te hukarere.

Ka taea e ahau te tiki i te tan i roto i te karaihe

Ahakoa i roto i te wa makariri, ka takoto i runga i te tātahi he kore e taea, kua whiti tonu te ra marama me māfana. E mea pinepine, ka ringihia ona hihi matou whaitua, whakatika te whakaaro: "e pehea hauhautanga kia pāinaina reira tika konei!". Etahi iwi, i runga i te anga ke, he wehi o nui rawa o to koutou tauhohenga kiri ki te marama UV, na ara i roto i te waka tūmatanui tamata ki noho i te taha paki. Ko te pātai, ko te, he reira taea ki te tiki i te tan i roto i te karaihe, he tokomaha hoha'a. Ko te ake e mea te iwi i roto i ngā take pērā, te āhuatanga whero o tīkākā riro hou.

I roto i te meka, e kore e te nuinga o te iwi i ki te manukanuka mēnā e taea te tiki e koe i te tan i roto i te pihanga matapihi. Hihi katinga marama ko, o te akoranga, te ui ia, engari ko te anake te momo tuatahi o te rā tenei. Ka rite ki whakahuatia i runga ake, he tino te kinokore ki te kiri i tēnei radiation. Hihi 'A', a tae noa karaihe noa, e kore e whai i te nui pānga kaha ki te tīmata i te tukanga o te melanin production. Tumanako hoki ki tetahi pānga kia anake i roto i te take, ina kua riro kē te tangata i te tan te ara tūturu, engari ka ia he koma iti. Na ka whakanuia ara nga hihi paruparu i roto kē i roto i te ngarahu kiri, meinga etahi pouri.

I roto i tetahi take, te hue tiakarete tonga i roto i tenei ara ki kore kia angitu. Ko te nuinga e kia tātai - he pouri iti o te kiri. Kaua e tango i te wera mo te tohu tuatahi o te whero o te tīkākā. Te nuinga pea, ka tangohia e te reira i te meneti torutoru. I muri tono te papa whakawera ki te paparinga mo te ia, ka tatou rawa ka kite i te wahi whero. Ko e kore tetahi e waiho i te te whakapuaki wa taua e te whakamahana ai tīkākā. Ko tētahi atu mea, ki te whakakapi koe te matapihi Plexiglas mua. Na ka taea e koe pāinaina te tau katoa a tawhio noa.

He mea tika ki te tiaki i ia

Manukanuka mēnā e taea te tiki e koe i te tan i roto i te karaihe, e hiahia ana koe anake ki te hunga iwi e aro ana ki te ahua o wahi tau. I roto i tenei take, ka taea ki te whakapataritari tetahi mea ratou. Ka tūtohu mātou te whakamahi i te ngoikore aihikirīmi tiaki. E tika ana ara he ra noa, kia rite ki ratou te tikanga hoki i roto i UV-tātari. E tono te nuinga āpiha tiaki UV i runga i te mata me te kaki - wahi i reira te tikanga koutou e puta wahi pouri.

Hoki, kua whakawhanakehia te tinana tangata he tiaki taiao i roto i te tua ki te melanin. Ki te puaretanga roa ki te sweats kiri ra e tiaki ai i te kătahi o te marama katinga. faaore te runga ake nga āwangawanga e pā ana ki ranei he reira taea ki te pāinaina i roto i te karaihe i roto i te fare motokā ranei. Ko te atu na hoki hihi o te ra i roto i te maha iti o whai hua, me te ara tika mo te tangata. Na tiakina ratou kaha rawa, rawa i roto i te wa ngahuru, e kore kia tatou.