Te hohipera hua. He aha e hiahia ana koe?

Ko te mea ngaro e hoki te tamaiti ko te kai tino whai hua, me te haumaru - uma waiu o te whaea. I roto i te uma waiu kei katoa nga huaora faufaa, kohuke me paturopi, e e na faufaa ki te tamaiti. Ko nga wa katoa mahana, me te horomata tonu te waiu. Kahore he take ki te whakapau moni ki runga i te ranunga me te pounamu. A ka reira katoa ma, me te whakahoromata. Ko tupu te reira e te ngaro i te waiu puta ranei hohipera raruraru. E i roto i tenei take te mahi i mama? Me pēhea te ki te tiki i roto o te āhuatanga, ki te pupuri i whāngai ū?

Here e hiahia ana koe ki te matau e faarahi hohipera pehea ki te huri i mau peu, āhua, he aha e nga teuteu ki te whakapiki ake i te nui o te waiu.

I te tohu tuatahi o te kore o te waiu kore e rere whakahaere supplementation. I te tuatahi tamata ki te tango i mahi ki te whakapai ake i te hohipera.

Arotake i tō kai. He kai e te tauturu i whakanui i te waiu production i roto i te u,. I roto i to koutou kai rā kia hua pūmua reira, e ngā heihei, ika ranei kai kikokore, waiu, me te miraka pē, ranei i te iti rawa te 250 ml, me te tīhi pata.

Whakarato i te rauropi he nui rawaka o te wai, kia nei kia kaua e iti iho i te rua rita ia ra (tae atu ki ngā hupa). kia mahana nga inu katoa e pau koe.

A, no te reira he nui iti o te waiu e hiahia ana koe ki te maha hoatu te tamaiti ki te uma. He taea te hohipera hua anake, ki te te whakaongaonga auau o o te tamaiti ngutu kōmata. A, no te whakaritea te waiu production te, ka waiho reira taea ki te hoki ki te tikanga noa kai.

Me e riro tika i te tamaiti pouaka. Tona kauae kia pa ki te pouaka, me te kia tahuri te ngutu o raro waho. whakaratohia tāpiritanga He pai te ina horo te tamaiti te kōmata kore anake, engari ko te kōmata.

Ko te hua i roto i te hohipera - he tukanga e ka rapua e wa o te whaea me te kaha. Katoa te po i mua i te haere ki te moenga mahi paepae hauora i runga i te rohe pouaka. Ki te mahi i tenei, ringihia ki te peihana nui o te wai wera, me te maturuturu ki te pouaka. Te whakahaere i te tukanga me kia 15 meneti, tonu ringihia te wai wera. I muri i te pati maroke te uma, me te wera kia kakahu.

he rua ra, noho he douche. whakaongaonga hoki tēnei tukanga i te hua i roto i te hohipera.

Ki te kite koe e kua heke te waiu, kia kia tika ki te rohirohi, me te kore o te moe tenei. Wareware e pā ana ki ohipa fare, moe ki to koutou tamaiti maha haere ki a ia. A, no te reira ka kia he hua i roto i te hohipera, ka taea e koe te hoki ki ngā take kāinga.

mahi motuhake e hanga u, whakatairanga me te hanga waiu nui haere.

E taea te mahi i te mirimiri, te tikanga te pānga o nei ki te whakapiki ake i te hohipera. Hoki enei take, ka hiahia koe ki te Castor hinu. Miria te reira i roto i te nikau o tou ringa, ka hoatu tona ringa matau i runga i te pouaka, me te maui - i runga i te pouaka. nekehanga tika romiromitia te uma i roto i te ahunga tākaraka. Kia tupato i nga ngohengohe me te maheni nga nekehanga.

He otaota e te āwhina ki te whakanui ake te waiu production i roto i te u,. Me whakatau e koe he aha te ahua o te tarutaru he e tika ana hoki koutou.

Katoa nga otaota ki te whakapiki ake i te hohipera e taea te wehea ki ngā rōpū e toru:

- otaota e te āwhina ki te raruraru kūnatu (pi, te kumine, fennel me te anihi);

- otaota e te āwhina ki te mānukanuka io (rēmana pama, orekano, te miniti);

- otaota e te āwhina ki te rohirohi tinana, me te pūtoto iti (ongaonga).

Kia mahara e whai wāhi kare pai, me te tūāhua pai ki nui production te waiu. Ahakoa kei te moe te tamaiti, mahi etahi mea aroha koutou: te pānui i te pukapuka here ranei tōkena.

Ki te tika, whakapā atu te kaitohutohu i runga i whāngai ū. E tauturu i te mātanga ki a koutou te aromatawai i te āhuatanga, me te hoatu tino tohutohu.

Kia mahara, te waiu o toku whaea - mo te tamaiti te kai pai. Breastfeeding - te kōrero hohonu roa '', me te aroha i waenganui i te whaea, me te tamaiti. Na reira, tikanga katoa e ngana ki te mau tonu whāngai ū. Baby whakawhetai koe hauora me te ataata oaoa. Ngā manaakitanga!