Hauora, Rongoā
Te kore o te hiahia me te pehea, ki te whawhai i te reira
Me koe ki te kai pai. Ehara i te mea e pā ana ki noa te kounga o te kai, engari ano hoki tona nui ki te kia pau i runga i te rā ki te whakarite kia reira nga kahore raruraru hauora. O te akoranga, i reira he kai motuhake, tautukunga ki e kore e taea te ngā ki nui kai, engari i reira he ano hoki he āhuatanga i reira rite a hiahia ki te kai, engari e te ki te faahepo ahau ki te mahi i kore e mahi i te reira. Ko te take hoki tenei ko te kore o te hiahia. He pono ia o tatou tika ki tenei i roto i toku ora tūpono.
He aha te mea hārukiruki
E kore te mea noa tenei te mate o te sensation, tika te nei hono ki te hiahia mo te kai. Kei te korero tatou e pā ana ki te mana'o e hanga to tatou. Ki te hiahia rawakore kia ite te matekai i te tangata, engari e ahau e kore ano e ite i te hiahia ki te kai i tetahi mea.
kia ngaro ai hiahia kia rite ki te hua o tetahi mate no te mea o te raru ranei. Tino maha tupu te reira e ngoikore te tangata e pera te nui e reira tika e kore e taea te tango i kai e e kua awhinatia ia e ki toe i te pūngao. O te akoranga, kai ko te puna o te kaha, me te hauora. Ko te aha e takoha tonu te iwi e mate ana ki te kai te tahi mea, ara, ki te ratou patoi etaeta i te reira.
Te kore o te hiahia e taea mahi rite te tohu o te rohirohi, syndrome fakalotofo'í, neurosis me ētahi atu disorders hinengaro. E pā ana te hopoia enei syndromes katoa ki te heke o te huru, ka hiahia ki te mahi i tetahi mea. Ko te tangata e kitea e ki reira, ngaro moni i roto i te mea e tupu, me te kai tata kore e tauhohe.
E maha te iwi te hunga e pōlepole ki ngaro taimaha. Tuatahi o te katoa e korero tatou e pā ana ki te hunga e mate ana i te hārukiruki. whakaaro tonu taua iwi ratou ki kia tino matotoru (ara, ki te kore he reira pera), me whakaaro e taea te kai ara i roto i nga wahi iti pā ratou tōraro feruri. Ko e te tīmatanga i roto i te tūroro ki te anorexia hiahia noa te meka, engari i runga i te wā e ratou i roto i ngā haere rawa ki reira.
kia tika ki te ahotea, ru manavasii, oto Te kore o te hiahia. kawenga tinana, me te hinengaro nui rawa i runga i te matau e taea te tāpiri ki tenei rārangi.
e kore koe e taea e te tahuri atu te kanohi matapo ki te hiahia rawakore, no te mea noa, ki te kahore te mea he tohumate o te mate, kia tonu arahi ki etahi mate. Ēnei mate ngā mate ngakau, puku, me te tahi atu okana, me te taea meinga e ia katoa o disorders hinengaro, e kua kōrerotia i runga ake.
Me pēhea te ki te whakapiki ake i tō hiahia
Papau, i roto i te timatanga, ko te mea e tika ana ki te kitea e te take o tona ngaro. kia waiho te reira e koutou tika e kore e whai te hau hou nui, okiokinga, kaupapa. Mahino e te tangata e noho ra katoa i runga i te pae, e kore e waiho te hiahia pai. Haere i huri noa te pa, te tango i te haere i roto i te papa rēhia, haere ki te omaoma, kia rere koe. Ko reira taea e ka waiho kitea i roto i te torutoru haora te hua. Ki te kore atu katoa, tangohia te tau faafaaearaa, me te haere vahi matara atu.
Ki te whakapai ake i te hiahia, ka taea e koe te whakamahi i te moni i te rūnanga rongoa o toku kuia. Ka taea e tatou tūtohu i te whai ake:
- whaowhia rite i puawai putirā;
- whaowhia o ōti noa;
- whaowhia o cornflower puru ;
- whaowhia o Artemisia;
- whaowhia o pakiaka aihere.
O te akoranga, e kore ko te rārangi tonu o rongoā tangata e taea te āwhina ki te ngaronga o te hiahia tenei, engari tetahi o ratou e tauturu i te i te mea e tino tika ana.
tūtohu Doctors e i roto i ngā take pēnei i te rōpū o huaora me ngā rongoā motuhake. He tokomaha kaimātai hinengaro mea e ki te ara pai e faahepo koe ki te whai i te whakaaro i-whaiaro. O te akoranga, e kore e koe i te tamaiti, engari tamata tonu ki te riria koe e kore e e kia nui, me te kaha, kahore te nui e tika ana o te kai.
Ko te tino uaua ki te whakaora nervosa anorexia ki koe, a kore e te kupu noa tamata ki te mahi i waho o te awhina o tohunga.
Similar articles
Trending Now