U i roto i te hapū: huringa me hopearaa

Ētahi o nga rerekētanga e puta i roto i te tinana i roto i hapūtanga, e kitea ki to tatou titiro. Heoi, atu āhuatanga o te tinana hei kitea, no te haamata i te hua ki te whakawhanake. Na, te tuatahi o nga huringa katoa uma i roto i hapūtanga, i roto i ngā, tona rōrahi me te āhua. Ano, kua tona tupu kua pāhiwihiwi.

Tuatahi o te katoa, whakarahi uma kaha i roto i te hapū puta i roto i te wiki kotahi tekau tuatahi i muri i te kikiritanga. Mō te marama i muri i tenei wā, ka pakanga te hua ki raro, a ka anō ano ki kaha whakahoutia. I mua i whanau te rōrahi o ia uma riro nui atu e pā ana ki 200 ml.

Ano, taui te reira i te uma e kore anake, engari ko te kōmata ki te kōmata. Ko te kupu, piki tata i roto i te diameter toharite i 34 ki te 50 mm. Kōmata ano riro nui e 2-3 mm i paea ai, a ka riro atu rapa.

Uma i roto i piki hapūtanga, ka, i konei, te whakanui ake i te kawenga i runga i te kiri. Kia mahara e te teitei te reo o te kiri, te nui te tūponotanga e ka toe ma'u te kiri tona āhua taketake, me te u.

Ki te kore e hipokina uma i roto i hapūtanga ki tohu totoro, he mea e tika ana ki te whakapai ake i te oro kiri. Ka taea te mahi i tēnei mā te whakamahi i aihikirīmi motuhake ki te ihirangi tiketike o huaora A me E.

I roto i te whānui, i te uma i roto i hapūtanga te whakamamaetia he raupapa o ngā rerekētanga e puta i roto i nga marama e iwa. Na, ko te hunga matua te:

1. Exacerbation o kōmata tūtohutanga. Ko e tika ana ki te meka i te tikanga e hormones ki te faaineine i te uma no te whāngai ū tenei. Ano hoki i tenei Academy wa awa piki, totoro a ki tonu i te waiu.
2. Kei te tika hipoki te kiri a tawhio noa te kōmata, me te kōmata ano e nga wahi pigmented. Ko te tika ki te hua i roto i te taiki production, i te kawenga mō te ähua tenei.
3. Pouri o te tae kōmata (riro te reira papura). Tenei Ko te mea riro te tohanga toto i roto i te uma ake korerotia i roto i te hapūtanga.
4. He iti rere i te u i roto i hapūtanga e whai he kauruku kōwhai. Ko te colostrum tenei, a kei te timata i te reira ki te puta i roto i te tokomaha o te tīmatanga o nga wāhanga. Kei te karanga a te reira i te "waiu tuatahi", te whanaketanga o e te tikanga ka tīmata i roto i te huatū tuarua o te hapūtanga. Tuatahi, he matotoru, me te kowhai colostrum, ka ka tata te rā tuku, riro te reira waiwai, me te taekore. I te tahi taime e kore wahine e mau enei kōwhiringa noa pao pēpi. Otiia e kore e tenei tikanga e ka whai ratou raruraru ki te waiu: ka tae te reira i roto i te nui mo te tamaiti.

I roto i te tikanga ki te urutau ki te huringa hou i roto i te tinana, me te wahine ki te whakarite i te maha o ngā tūtohutanga. Na ka waiho iti mamae, me te rerekē o te faafariuraa. Na, ki te mea te u i roto i piki hapūtanga i te maha o te rahi, me waiho e koe mohio ki te kakahu i te pari tautoko. Pea, i roto i te tikanga ki te karo totoro o te kiri i runga i te uma, kia tūtohu te tākuta he pari miro moe motuhake.

Hei whiriwhiri i te pari, he mea e tika ana ki te piri ki enei paearu kōwhiringa:

1. kia tautoko pai ia.
2. Me kia hohonu i roto i te pari tona anga.
3. kia whiriwhiri pokohiwi whanui, nui atu i kuiti, kia rite kore ki traumatize te kiri, me te kore e toia.
4. Buckle he pai ki te whiriwhiri te whakarite. Hoki wahine hapu ko reira atu watea ki te whakamahi i bras e kua whakaritea hoki, nui atu i te mua.
5. He mea tika ki te karo i pari underwire.

I roto i te tikanga ki te mau tonu i te elasticity o te pouaka, e taea e koe mahi motuhake, haina ake mo te kaukau me te yoga. Na, ka titiro koutou u pai-a Matiu me ataahua, me te i muri i te whāngai ū.

O te akoranga, kia kawea taua mahi i muri anake i te whakaaetanga o te taote penei koutou.