Waina i irgi: tunu

Ka rite ki matau koutou, hua me hua he kaituku tūturu o huaora me reira e kore te mea iti ki enei wae o "kete tūturu" tonu hakari i runga i te tepu. Tenei e taea e tutuki e te whakamahi o te tiaki hua ranei ētahi atu tikanga tukatuka, hei tauira, te faaineineraa o tatao waina ranei. I roto i tenei take, ko te kōwhiringa whakamutunga ko te taputapu whakaora, āhuatanga whai hua kua mohiotia mai nga wa onamata. He he he pūtaiao katoa o doctoring waina, mo te tauira, whakaora maru ia, faaapîraa i, a na i runga i. Ano, tenei inu taea te faaineine koe koe i waho ngaro i te āhuatanga painga antibacterial, whakahou, me ētahi atu. Hei tauira, ngāwari e taea te hanga te waina i irgi (tona tunu ko kore matatini) raro ki te mau parau tumu o te faaineineraa o tenei inu.

Plants me hua

Irga Ko te manoao rakau iti whānau Pink ranei ki porotaka rau pouri-matomato me te puawai ma kirīmi-tae ranei maha. E whakaaro ana te hua o tenei tipu aporo, ahakoa i roto i te ahua ano he hua iti, pouri puru papura ranei. Kei roto ratou i te momo o matū, pēnei i te waikawa ascorbic, Carotenes, tannin me ētahi atu āhuatanga.

Kia kï hoki, e te waina i irgi (tunu, ka e kia kōrero i raro nei) tiakina ana nga āhuatanga whai hua katoa o te hua. Kei te whakahaerea te reira rite te inu kai ki ma'i wahi gastrointestinal (wahi gastrointestinal) me te anti-inflammatory, me te whakaiti kaihoko mo tini o nga mate.

Highlights Food

Waina i irgi (te kāinga tunu) no ki te kāwai o waina kai reka, rite he reira tino reka. Na maha i roto i te inu e tapiritia wai o whero ranei currants ma, ki te tango cloying. Ka taea te māngai tukanga mahia Sam e whai ake:

1. tirikara Harvesting. Water (āhua 2 rita) ki te kohuatia me āta tāpiri (i roto i te wahi iti), te huka (1 kg), ko te kupu te mea e tika ana ki te whakaoho i te otinga. Kohuatia te tirikara hoki e pā ana ki 10 meneti i te wera hūmarie.
2. Teuteu wai. Horoi me hua moheuheu irgi, kotēhia te wai. Me tātai te maha o te hua kia rite ki te whiwhi 1 rita wāhanga.
3. waina Harvesting. Rite wai Tāpiri tirikara paku te matao o, whakaohokia ka ringihia ki te paepae motuhake (oko pounamu ranei).
4. Hoki te tango o ngā haurehu i te FERMENTATION me hanga he hanganga ohie arā, o te ngongo ki te kuwaha, kua whakaurua nei ki te rapa ngongo o diameter iti. Ko tōna te mutunga o te hiahia ki te tango i roto i te ipu o te wai. Stoppered pounamu o te waina, e hiahia ana koe ki te tatari tae noa te inu e kore e waiho mama. Na ka kua ringihia ai ki tetahi atu oko, me te waiho hoki toru marama.
5. Rite ki te inu taea te ringihia ki nga ipu iti me te taonga i roto i te "ka huripokitia e". kia kainga waina puta noa i te tau.

Ka taea hoki te hanga e koe he waina i irgi (tunu tuarua) e whai ake:

1. Sugar (e pā ana ki 800 g) ki te hono i te hawhe rita o te wai. Me te tāpiri i tēnei otinga ki te hawhe rita o te wai hua irgi me te hoatu i te "; kei" i roto i te wiki. E kore e te wai whakakiia te ipu ake ki te tihi, ka ko e tika ana te Toke 24 anake haora i muri i te maringi.
2. kia marama inu, a kia puta te pellet ki te raro o te ipu. kia te runga apa wai kia wehea āta ki tetahi oko, me te waiho "te taihaere."
3. Ko te tukanga o te purenga a Koinei tonu ki te whakaoti i tona tango, e ko, tae noa e kore e waiho rawa kanapa te inu. Na me riringi ki te ipu karaihe, me mahue i roto i te rokiroki.

mōhiohio atu

I mua i pehea ki te hanga he waina i ai waiho irgi whai hua ki te mohio te mōhiohio e whai ake nei:

• ki te tiki hua pai, me koe te whakamahi i te hua ma, me te pahuatia;
• hua e aki pai ki ngā pūrere i hanga o te rakau kirihou ranei, rite te wai i roto i te whakapā ki te wahi whakarewa i reira ko te huringa i roto i te taumata matū, me te waina o taua rauemi raw kore e mahi;
• ki te pai te tukanga FERMENTATION haere, ka taea e koe te tāpiri i te wai o te timata i motuhake o "mohoao" rewena, kua hanga nei i karepe. Ki te mahi i tenei, me te tuatahi kotēhia koe i te wai o te maha hua o te waina, me te waiho hoki i te ra atu ranei. Na ka te tapiritia te wai rewena ki te inu hua.

e kore he uaua te tukanga, a ka taea e koe te tukatuka katoa te kotinga, me te whiwhi i te inu nui e kua āhuatanga whai hua - tunu waina i irgi. Kai i te reira e tauturu i roto i te maimoatanga o mate gastrointestinal, a he mea tino pai mo te raru. I tua atu, hoki e taea te whakamahi i tēnei kai reka waina hei inu toniki i muri i te mahi he ra a pakeke.