E hua i roto i nga wa onamata i whakamahia rite te rongoā? Ko te mana faaora o te mau horo'araa o te natura

i whānui mau horo'araa maimoatanga o te natura mahi i roto i te tau o u'i i tahito ra: Ihipiana, Kariki, Roma. Na kōrero e pā ana ki te mea te hua i roto i nga wa onamata i whakamahia rite te rongoā, ka taea e te mea tino roa.

Ko te kaiwhakaora māori tino rongonui i roto i tenei whakaaro, ko te kore aporo maoa me te reka. Na e matau ana tatou he tino taonga i roto i te B ₂ enei huaora hua _{mangai-whakainu,} B, C, E, F, Peta, pāhare pāporo, konupora, konupūmā, rino. I tua atu, aporo e tetahi o nga puna tino faufaa o waikawa waro, te huka me te pectins. Mai nga wa onamata, i whakamahia e ratou mo te maimoatanga me te prophylaxis o mate intestinal, mate uaua cardiac me te tākihi. Ko te wahi nui noho ratou i roto i te maimoatanga o te takawhita, anemia me te mate kauti.

Te kōrero e pā ana ki te mea te hua i roto i nga wa onamata i whakamahia rite te rongoā, e kore e taea ki te tau'a ore pohū. Nga Kariki onamata, ko reira he tohu o te pono, i karangatia e noho o te Te Tai Rāwhiti ia "te kingi o hua katoa." Kua tonu kua tenei hua he tohu o te hua, me te tini. Ko kahore tāpiritanga, no te mea e tauturu i taua pamekaranete haerenga i te mahi wahi kūnatu, too atu o dysbiosis. A i whakamahia ai mo te maimoatanga o tini o nga mate cardiac. Otiia e kore e ko te huru maitatai katoa e pamekaranete he wahi nui i roto i nei hua e whakamahia ana i roto i nga wa onamata rite te rongoā tenei. hua hou āwhina ki hohoro kia whakakahoretia o Tuhinga me maremare. tahuri pānga toniki o te hua i roto i ki te kia tino āwhina hoki te iwi e mate ana i te anemia, atherosclerosis, me te rohirohi whānui. Kua roa te wai pamekaranete i mohiotia rite te rongoā horoi, diuretic me anti-inflammatory me te analgesic kaha.

E hua i roto i nga wa onamata i whakamahia rite te rongoā, i roto i te tua ki enei e rua? O te akoranga, tenei pea. Neke atu i te 3 mano tau ki muri, kua mohiotia tenei tikanga kua i roto i te Kariki tawhito me i whakamahia whānuitia. Pear he antimicrobial me pānga diuretic, e tauturu te reira ki te akakoromaki i mimi mate hopuhopu, me nga kohatu tākihi.

Te kōrero e pā ana ki te aha nga hua e whakamahia ana rite te rongoā, kia hoatu i roto i te kupu me te karepe. I muri i te katoa, i roto i Papurona, me Mehopotamia ona āhuatanga rongoa kua mohiotia hoki neke atu i te 5 mano tau ki muri! Ka taea e karepe hua reka haerenga, ka pākia me te toto pēhanga o te tinana. I tua atu, haapuai te reira i te ngakau, me te raro taumata cholesterol toto.

E tino whai hua i roto i mate o te pūnaha Cardiovascular rā, noho te wahi nui ano i roto i te pūtaiao hauora o te tenetere mua. He ratou rawa taonga i roto i te pāhare pāporo me moroiti-a ētahi atu tonotono. Na o matou matua, i roto i te tahuri, mohio e rā te reira me te taea e te āwhina ki te faafaaea i muri i te mahi tinana e huhú.

Rongoā i roto i nga wa onamata, homai e te natura, e kore anake awhinatia i roto i te whawhai ki ngā ma'i. fakatokanga ratou ratou putanga me te whanaketanga, hoatu te hou, kaha me te taitamarikitanga mō nga tau maha. Me te i ēnei, e kore matou e wareware e, i roto i te tua ki te taero puai horihori katoa, matou noho tonu te mea kawea tatou te mea homai noa o Mother Nature. Heoi he aha e kore e tangohia painga o tenei mea homai, me te kore e tīmata ora hauora i teie mahana?