Ētahi atu pūtake o te mamae i roto i te hoki o te matenga, me te pehea, ki te whakatika ia ratou

Maru ai te mamae i roto i tetahi wahi o te tinana, ko te raruraru, me te titau maimoatanga. Otiia ka te nui kaki , me kia rapua nga take āta me hohoro upoko atu ki tetahi atu te mamae. I roto i tenei rohe, kia waiho tetahi hūhi he tohu o ngā raruraru hauora nui.

Ā-ai mamae i roto i te kaki

E mea pinepine te hūhi meinga e te hunga atu kino ā ranei. Hei tauira, he tokomaha amuamu o te mamae i roto i te Porokaki o te take ko te spondylosis. I roto i tenei mate tupu te tuaiwi me whai ngutu osteophytes spinous i nga taha o te pekehoe, meinga here i roto i te tuaiwi waha hauā. Ka rite ki te hua, faaite te mamae ake i roto i te hoki o te matenga, kanohi me taringa, rawa mārama whakakitea i roto i te kaupapa. Ko te pūtake o te mamae i roto i te kaki o te matenga ano hoki ngā miogeloz. Kei te hono te reira ki te hiri o te uaua tuaiwi waha. Mamae kino ake ngaa e te tūranga fiemālie, tūranga hē, i roto i mahi, me te noho i roto i te tauira. Heke nekeneke o te tahi pokohiwi, me i reira he mamae i roto i te pokohiwi. Ko reira utu te whakahua roro io kōpako. No te mea o tona mamae puta noa, tere horahanga i te hoki o te taringa, kauae, hoki. Ngā hohoro tahuri roro kino tona matenga. Mai i te ahua ma'i o te mate whanake hypersthesia wahi kōpako. I te pae hopea, te whakarārangi i te pūtake o te mamae i roto i te kaki, he mea e tika ana ki te whakahua i te migraine kaki. Ko te mate noa e faaite tao mamae i roto i te mau hiero, kaki, rae, mana'o o te onepu me te kohu i roto i te kanohi, te mana iti o te kukū, whakapairuaki, me te whanoke. He mea nui ki te tahuri ki hoki tātaritanga tika o te tākuta, rite taea te mate te raruraru ki te hemicrania.

take waho o te mamae i roto i te kaki

Ka taea te meinga hūhi i te mahi hē. Ka taea e ngāwari muhu kawenga tīpakohia mahi tano ore o etahi nekehanga ranei arahi ki te mamae i roto i te wahi kōpako. Ka taea e faaite mai te reira iho i roto i ngā mahi tinana e kore anake, engari ano hoki i te okiokinga, i te noho ana i te tēpu pānui ranei. E kore e te mamae rite te migraine, engari kia horapa ki te kaki, rae, mau hiero, hoki o te matenga. rahi roa'tu, sensation kino te ka pa ki a koutou te uaua nui. I tua atu, faatupu te reira mamae nui i roto i te hoki o te matenga e taea e te whānuitanga o ngā whara me te kino ki ngā uaua tuaiwi waha ranei.

Maimoatanga o te mamae i roto i te kaki

Ānini tino impairs te kounga o te ora. Na reira, ki te whakatū i te take o te mamae i roto i te kaki, me te rapu maimoatanga kia rite wawe tonu. I roto i te tikanga ki te pehea o te mamae Kua puta ake hoki take tinana e, tamata ki te akaanga me te totoro i te uaua o te tuaiwi waha. Ki te te take i roto i raruraru ā-, ka whakahau i te mātanga tohu te rongoā e tika ana i muri i te hi'opo'a maitai. Tetahi pōauautanga o te mamae i roto i te upoko e taea e tino mōrearea ki te hauora, na waiho reira tautahi i roto i tetahi take e kore e utu i te reira.