He aha te libido me nga ine hei whakanui ake ia ia?

I etahi wa ko nga waahi e whakaarohia ana e te ahua nui, e kore e taea te pehi ki tetahi tangata. I roto i te hangarau, koinei te ahuatanga tino ngawari. Ko te tukanga tenei ko te libido. Na, i te taipitopito atu, ka tamata tatou ki te mohio ki te aha o te libido i te nuinga.

He mea ahuareka ki te tangata takitahi. Ko nga mahi i te wa kotahi ano ko tetahi o nga kaha tino kaha me te whakaraerae. Kia kaha ake ki te ako i te uiui o te aha o te libido, ka taea e tetahi te mohio ko te hononga nui o nga waahanga hinengaro, hinengaro, me te hauora. Mai i te tirohanga o te Pātukitukinga tukanga whakaratohia hormones: wahine estrogens me androgens tane. I roto i te tinana tinana hauora, he nui te nuinga o enei hormones he hua tonu, e whakarite ana i te pūnaha whakaputa uri noa te mahi, a, na reira, whakaongaonga libido. Engari, he waahi kei roto i te ao e whakapataritari ana i te hanga kino o nga homoni. Mena kua whakahekehia to taumata, na reira, kaore he taangata mo te taangata me te kore mate. He maha hoki o ratou e pa ana ki te kino - he raruraru tawhito, he hinengaro hoki te hinengaro. Ko nga take e pa ana ki te whakaheke o te libido, he tino rerekë: te ngoikoretanga, te pouri, te mate, nga rongoa, nga huringa o te tau. Ko te mate o te libido he mate motuhake e hiahia ana i te waitohu me te maimoatanga o te wa.

He meka ngā ko e te haamau'araa i te rota o te wā titiro mō ngā mōhiohio i runga i te āhua o ki te whakapiki ake i libido, ka taea e kitea e koe i te momo o tohutohu, ia o nei e kia i roto i ona ake whai hua, me te whai hua. I muri i nga mea katoa, ko te libido he tino hinengaro hinengaro, he ahua hinengaro hoki ki tetahi tangata. I te tahi taime noa te huringa ohie o te tirohanga etahi āhuatanga whaiāipo ranei e taea te whai wāhi ki te kaha hiahia fakasekisualé.

Na, i roto i te aha te libido, rite te tohatoha, inaianei me tahuri tatou ki te whakaaro ki te whakanui i te reira. Kia timata ma nga tane. Ko te ture tuatahi me te nui mo te kai pai te kai. Me whai hua te kai i te huaora A (te waiu, te miraka manu, te ate poaka), me te huaora C (citrus, dogrose, apples, cabbage), te ūkuikui (peanuts, kāriki, te aramona), zinc (oats, tio, beets, pīni, Te tipu, te raporo, te poaka). Ka taea e koe te kai i te ginseng, he painga whai hua ki te kaha. Nga tohunga hauora rongonui me nga rongonui. I te wa ano, me tika ki te whakaoti i te kai o ia ra, kia kore ai he kai nui i te ahiahi. Ko tetahi atu take nui ko te moe (8 haora neke atu ranei). Ko reira tino kaha i te po hua hormones sex.

Ko te nuinga o nga wahine ka tahuri ki te patapatai o te aha te libido, he aha te ahuatanga o te ngoikore me te pehea e aukati ai. Ko te kore o te hiahia mo te hiahia i roto i te nuinga o nga take he maha nga take: ko te ngoikoretanga i nga tau roa o te marena me te whakatipu tamariki, te ahua o te ngaro i roto i nga raruraru o te hapu me nga mahi o te whare, he mahi i roto i te mahi, me te kore o te wa mo nga hoapene, nga hiahia me te tika ki te whakauru ia koe. Hei whakanui ake i te libido, me timata me te otinga o enei raruraru.

Tuatahi, kia mohio koe ehara koe i te mate o te whanau. Ko etahi o nga kotiro e noho ana i nga tau maha e ngana ana ki te hanga i te whanau. E hiahia ana ratou ki te tiaki i a ratau tane me a ratou tamariki, a kei a koe ano! Kia koa koe. E kore e tika ana ki te wareware ki a koe ano. Whakamahia te wa mo o raatau mahi me nga mahi e whai ana ki a koe.

Pānuihia nga pukapuka a nga wahine. Kaua e wehi, kaua e whakama ki tenei, no te mea Koinei te ahua o nga tuhinga e taea ai te whakaora i te hiahia o te wahine, te aroha me te pakihi. Hokona koe he koti tawhito hou, i roto i te wa e pai ai koe. I etahi wa ka huri i to ahua: he makawe, he kakahu. Ka taea hoki e koe te huri i te ahua i roto i te moenga.

Tukua atu nga tamariki ki o ratou kuia me o kuia ki te whakawhiti i te wa me to hoa hoahoa. I tenei take, kaua e tohungia nga moni mo nga haerenga tahi ki nga kiriata, wharekai, whare taonga ranei.

I te nuinga, he pai nga huarahi katoa. Ko te mea nui ehara i te mea noho kore noa; Ko te oranga o te taiao he mea nui o te whanaungatanga.