Hauora, Rongoā
He aha te mea te ārai o kutukutu?
I roto i to tatou ora i reira he he maha nui o ngā rerekētanga e kua pōreareatanga e hangarau te ahunga whakamua me te whanaketanga o te te ao rite te katoa.
Heoi, kei te hoko atu te mate, a kahore i te tawhito kua whakakorea.
Hei tauira, kutukutu. Otira i tenei ra, e matau ana tatou kua pehea whiwhi ratou ki to tatou tinana, me te aha e taea te mahi ki te karo i te reira.
Prevention o kutukutu - ko te mahi matua, i te mea ki te tu i mua o te tangata ia, ahakoa o tau, me te mahi i tenei. I roto i te tikanga ki te matau te mea ki te mahi i roto i te āhuatanga i taua, e hiahia ana koe ki te kitea i roto i pehea te kutukutu whiwhi ki to tatou tinana:
- Meat ki te toto. Tino maha, he rite te tangata tenei rihi. Heoi, he reira pai ki te tatari kotahi ano koromamao ra ano te hua e parai ranei, ki te karo i ngā raruraru heke mai.
- Tote ika me te hūhi. Te ika, i roto i te tua ki te helminths, kei te maha nui o pirinoa. No te titau i te reira i te maimoatanga te korohü.
- Beach uru.
- Haerenga ki whenua tāwāhi.
kia takoto Prevention o kutukutu i roto i ngā pakeke i roto i te tango taero, e kua whakaaro inaianei tini. Ka taea e koe te hoko ia ratou i roto i tetahi rongoā, kahore he whakahaunga rite whakahaua, tākuta parasitologist.
Heoi, i reira e he torutoru ngā whakaritenga, e whai ake nei, ka taea e te tangata te whakaiti i te tūponotanga o te mate ki te kutukutu ki te iti: kia rite ki nga whakaritenga katoa o ringa horoi ki te aroaro o kai me huawhenua, kai tunu me te ika (koromamao, ka tunua āta). Ano, e kore e haere hu ki runga ki te moana, me te i roto i ngā māra kāinga, kei tata roto.
Prevention o kutukutu intestinal i roto i ngā tamariki e rua ngā: kāinga, me te rongoā. I tua atu ki te mea kua mea i runga, e kore e taea te hoatu ki ngā tamariki ki te inu i te wai i tuwhera Faarii me te wai unboiled. He mea nui ki te mahara e kore e taea e tatou e tuku tamariki ki te tākaro i roto i te kauhanga roa a roto i ngā wāhi kei reira te mea he hu huarahi. Kia tino ki te horoi i te whare, tono disinfectants, me te taonga tākaro a ngā tamariki horoia i roto i te wai hopihopi.
Prevention o kutukutu takoto i roto i te meka e kore kia whakaaetia ngā tamariki ki te tango i tetahi mea ki te mangai i roto i te ara, kahore tuatahi horoi o koutou ringa, e kore ranei penei ratou ki rongoā horoi. He pai ki te whakaako i ngā tamariki e kore e ki te kai i te kai i runga i te huarahi. Ko taonga tākaro, ka hiahia ratou ki te kia tino wehea ki "motu" me "huarahi." He pai ki te haere i muri i te horoi whakamutunga ki te hopi me te wai.
Ko nga kararehe, e kore e nga tamariki hei i roto i te whakapā ki te hunga o ratou e haere ana i runga i te huarahi ranei e kore e ruritia. Te kore, horoi o koutou ringa i te pēpi, me te ka hoatu ki a ia he rongoā haumaru e taea te āwhina te whakakore kutukutu i te tinana.
He mea nui ki te mahara e reira he ārai tarukino o kutukutu, e kia kawea atu i te wa ki te wa mo nga tamariki. Ko te mahi matua o te mau metua - ki te whakaako ia ratou i te mau parau tumu o te akuaku whaiaro, te tamaiti horoi tonu ratou ringa i muri i te whakamahi i te wharepaku, i mua i te kai, i muri i nga ara, me te pera i runga i. Na ka waiho nui iti take mō te āwangawanga.
Ki te mahi i tenei, me kite koe i te tākuta, a whakaritea ana e ia maimoatanga tika. Kia mahara kia aroturuki ngā mātua te huru o te wahi gastrointestinal o te tamaiti, me te taumata o te whanaketanga o te wātea i te mate. Na, kei te tino nui haere gastritis mōrea o helminth mate.
Kaua e wareware e hiahia ana koe ki te kia whakamatauria wā mo te aroaro o pirinoa i roto i te tinana. Prevention o kutukutu - ko e kore anake te whakamahi wā o ngā rongoā, engari ano hoki aroturuki tata o ratou hauora, me e o ratou tamariki tenei. Na ka te tino heke te mōrea o te mate, a kore e taea te hiahia mo te maimoatanga whakatika i te katoa. Kia mahara ki e he māmā ake ki te ārai atu i ki te rongoa i tetahi mate. Na reira kia ata o koe me te hauora o ratou hunga aroha!
Similar articles
Trending Now