He aha, whawhati te rekereke, aha ki te mahi i roto i tenei take?

No te haamahora i te dictum rongonui o te aronui, "whao pania" kia tapiritia e ka waiho tetahi mea kino e te ihirangi o ratou kapu i roto i te huru tino. Heoi, ka taea e kore katoa whakamanamana velvety hiako koromatua. mana'o Tino kino, me te mamae, ka rekereke ngatata, aha ki te mahi i roto i tenei take?

Tuatahi o te katoa, he mea e tika ana ki te whakahaere i te rangahau o te tinana, ki te whakarite kia kore whekau. Mai te rekereke ko te mata waho o te āhua o te taiwhanga tinana tangata - te ate, ko reira taea e pai ai kia te mahi ki te timata ki te horoi. Ahakoa kia te take rānei tikanga kiri maroke, me hē huaora, rahunga i roto i te pūnaha endocrine, mate huka, gastritis, me ētahi atu
I roto i te take i reira e tika ana ki te kore o te tiaki ngatata rekereke, aha ki te mahi? Me koe ki te hopu ake, ka whakamahine koutou rekereke ki nga pati awhina waewae, te faafaaearaa mirimiri, te whakamahi i te moheuheu, te whakamahi o emollients me aihikirīmi moisturizing me hāpiapia mo nga waewae. Ki te kapiti hohonu, i roto i te tikanga ki te karo i mate fungal, he tika te reira ki te kōrero i te dermatologist, a ka tohutohu ia pehea pai ki te whakamahi i tētahi māngai antifungal, me i taero tangohia waha.
Waewae hopi pati ki te tua o te houra pekana me te haukini awhina pai ka ngatata rekereke. Aha ki te mahi ki te kiri matotoru? Me waiho te reira i muri i te koromamao nekehia atu ki te pungapunga te mata kite motuhake ki te kapiti mauiui ranei - kutikuti pedicure neatly tapahia i wahi o hangai ana. I muri i te tukanga, ka taea e koe mirimiri witi ranei te hinu oriwa, he kirīmi ngako motuhake, waewae tākai polyethylene tōkena kākahu me te waiho noa te ata, a ka ano ki te hanga i te pati mahana, he kohatu pungapunga ki te tukatuka i te rekereke, ka tono i te kirīmi te faaamuraa. Te mahi i roto i te ra 10 ngā wā.
Ko te tākai tino whai hua o aniana, ka te rekereke kapiti. He aha ki te mahi me te pehea? i muri tonu i te pati hopi-houra ki te rekereke tono i runga i te hawhe i mua pupu-ki te wai kohua nga topuku, te taupoki runga ki te takai kirihou, me pribintovyvayut waiho i runga i te katoa te po. A i te ata hanga i te pati mahana, tukinotia ki rekereke ki te kohatu pungapunga me mirimiri kirīmi ngako. Ki te kore koe e tāpiri faufaa ki te haunga riki, ka i muri i te torutoru maimoatanga, riro maeneene me te ngohengohe te kiri.
I whānui te reira i hokona i roto i te vetaptekah cream "Zorka" kararehe, pai te whakaora i nga kapiti i runga i te rekereke. Ka taea e hua pai te tutuki i roto i te "Rakei": Whāranu 1 tbsp. o te hinu huawhenua, 1 hua ki tetahi punetēpu o 70% winika. rongoa te ranunga i roto i te pouaka whakamātao. I muri i te 15 meneti o te koromamao te hanganga tono te ki te kakahu, me te tono ki te rekereke manawanui, hoatu i runga i te tihi o tōkena me te waiho te pō.
I te tahi taime i reira he kapiti i runga i o koutou ringa, aha ki te mahi me te pehea, ki te ārai i taua raruraru? tiaki ia rā tupato, me te whakamahi o karapu tiaki e tauturu i te ape i te mamae, me te ahua unsightly no o kapiti taea e kore e taea e ia te huna ara te manicure tino fakaofoofa e. Ka taea te whakaaro taputapu mahuinga i roto i tenei take i te otinga "Dermasan" e hopoi mai te tauturu tere, hei rongoa patunga iti, he pānga antipruritic. Ki te tono koe i tenei ranunga i muri i ia horoinga ringa, he wiki tika, ka taea e koe wareware e pā ana ki ngā raruraru ki ona ringa. I tua atu, i reira e maha rerekē drugs tiaki, ārai me te whakaora, kia rite ki te mea ratou, mo nga reka me te pūtea.
Rawa matekiri ka ngatata ngutu, aha ki te mahi i ki te karo i tenei? Ano, ko te take nui e taea te whakaritea e te rata. He mea nui kia kaua e tīmata maimoatanga ki te maha o mate ka taea (herpes, candidiasis, mate autoimmune) kihai i mahi ki te take o matore ma'i i runga i te ngutu. Ko te tikanga e tika ana ki te maroke o te ngutu kino pūkaha ranei nga kapiti, maha i raro i te mana o ngā āhuatanga huarere i roto i te wa makariri. māngai Te tiaki i roto i ngā ki te whakakorenga o ngā āhuatanga hōhā whai wāhi ki te ora tere o te kiri i runga i te ngutu.
I roto i te tikanga ki te karo i ngā raruraru ki te kiri, he mea e tika ana ki te kai tika. He kai whārite te whakauru ki te hua kai pērā i te pata, kāreti, rētihi, puna riki, tīhi, ate, apareka, tōmato, hua waiu whakahaurangi ki te ihirangi tiketike o te tocopherol me retinol (huaora A, me te E) ka aukati i te hanganga o kapiti i roto i te kiri. Ka meinga te tiaki motuhake te kiri tinana katoa maheni, hauora, me te irresistible.