He kanohi mo te panana mo nga momo kiri

Ko nga wahine, e tiaki ana i to ratou ahua, kaua e whakamahi i nga hua whakapaipai i hokona i roto i te toa, engari ano hoki nga hua taiao, i roto ia ratou nga panana, hei tiaki ia ratou ano. He hua painga enei hua ki runga i te kiri e tika ana mo te waiora huaora. I roto i tana pihi he matū koiora, me te kore e taea te kaha o te huaora. Ka taea e nga kapi mo te mata o te panana te whakapoke me te maeneene i te kiri. Ko nga huaora A me C i roto i enei he mahi antiviral me te huakita, me te whakaiti hoki i te pakeke me te maroke o te kiri.

I roto i te tua, he kanohi mata ki te panana ki te āwhina i te pehea o te hakihaki - te mure ore raruraru o taiohi. A, no te whakamahi i te purapura hua ki te kiri, ka tiakina te huaora E i nga kino kino o te ra, me te atawhai hoki i nga ruma me nga huaora me nga kohuke. Ko te Macro- me te microelements te tikanga whakarite i te mahinga o te tukanga miihini i roto i nga kamera kiri. Ko enei painga katoa i runga i te kiri ka taea te whai kanohi mai i nga panana, kua whakamahia mo te wa roa e nga wahine i te kainga.
He kanohi mo te panana mo te kiri maroke

Hei hiki i te kiri maroke, ka hiahia koe ki te whakarite i tētahi kanohi mo te mata: cream (20 g), paraoa potato me te panana. Ko te tihi kia āta whakamarohia ki te haupapa, ringihia ki te kirīmi kawa, ringihia ki te paraoa me te whiua kia tae noa ki te hanganga matotoru. Ka whakamahia tenei hipoki ki nga waahanga e rua. I muri i te maroke o te papa tuatahi, me whakamahi te koti tuarua. I muri i tera, ka hipoki te mata ki te tauera, a, i muri i te 20 meneti ka horoia te ranunga ki te wai. Ēnei ngā tukanga hoatu te kiri tona elasticity me te titiro hou.

Hei horoi i te kiri maroke, te tiihi oat, te waiu me te panana. Me riringi nga raihi ki te waiu wera, ka whakauru i te pupuhi o te panana, ka uru me te whakamahana ki te mata.

He kanohi mata mo nga panana mo te maama kiri

Hei whakatikatika i tenei koroka, kei te hiahia koe ki te hawhe panana, te honi, te huka hua me te kirikiri kawa. Ko enei tukanga mo te kiri o te kiri ka mahia i roto i nga wa maha i te wiki. Whakamahia te makawe i runga i te kiri mo te 15 meneti.

Waihoki, mo te paari, te koroheketanga o te kiri, e whakamahia ana he kete ki te whakamahi i te tiihi me te panana. Hei pehi i te kiri o te 20 meneti.

Ki te whakatutuki i te kaha o te paanga o te tawhito, he mea pai ki nga matapihi rereke me nga pati waimahu i runga i nga otaota me nga waahi kanohi mo te mata.

Ka whakamahia hoki he panana mo te whakarite i nga taputapu mo te taangata, he rereke ki nga ahuareka, kiri. Ki te mahi i tenei, me tango koe i te panana, te hinu huawhenua me te hinu oriwa. Whakanuia nga kai katoa me te pungarehu, te whiu ranei ki te pupuhi. I te raumati, he pai ki te whakauru i te pāhiri ki taua kaiurutanga, engari he pai ake kia kaua e mahi i tenei wa i te hotoke, no te mea ka maoa noa te rau kiri matomato i te kiri, ka tango i te mamae o reira.

Peepe Peariki mo te kiri kiri

Hei maroke ake te kiri o tetahi, tango i te whiti, me te ki te whakawhāiti kōputaputa, he mea e tika ana ki te tāpiri i te penupenu panana o te rēmana wai, me te honi. Mena he kiri ke te kiri, engari he tino taiao ki te karo i te riri, me whakakapi te wai rēmana ki te tōmato. Whakatika i te matapihi kanohi mo te 20 meneti me te horoi ki te whaowhiti chamomile. Ko enei tukanga he maimoatanga tupato o nga rereke o te hakihaki, he pai ki te kiri kiri.

Ka whakaarohia he pai te tohutao e whai ake nei: tangohia te koko o te pupuhi o te panana, te koko o te wai rēmana me te hua manu, me uru ki te kiri mo te 15 meneti. Ko nga tikanga maana e kore e maroke i te kiri anake, engari he panui ano hoki.

Mo te kiri tawhito, ka whakamahia he matakato matūkai ma te whakamahi i te panana me te kefir. Ka whakaranuhia nga waahanga ka whakamahia ki te mata, i muri i te 20 meneti ka horoia te hua ki te wai. Toning pānga i runga i noa momo kiri he kanohi o panana me te karaka. Ko tenei ka hiahiatia he kowiri karaka me te hawhe panana. Ko te anake, no te kiri tairongo kore e whakamahi i tenei rongoa.

Ko te tika o te whakamahi o te panana mo nga kaupapa whakapaipai ka awhina i te whakapai ake i te ahua o tetahi momo kiri.