Huamata "Chuck": āhuatanga whai hua, me te tunu

Ko te hua tāwāhi e taea kitea e koe, ka hoko i roto i te hokomaha. Whakaorangia reira rite-hanga whakatotoka ranei. Huamata "Chuck" - he pükohu, e whai āhuatanga whai hua.

Mō te huamata "Chuck" me ona painga

tupu ana tēnei pūkohu i runga i toka ngaro. Ko te tae o otaota hou ki te malachite utu nui. huamata reka tino reka, ai koe mea, kūpapa, me te paku tangy. kei reira te nui iti o te ngako. Kei roto te reira i te whānui o ngā wāhanga whai hua pērā i waikawa amino, waikawa ascorbic, whākōkī, whakato hormones, kohuke me ngā huaora ngā. He tika hoki te mahi noa te tangata katoa o ratou.

E nehenehe o te ngongo i te momo o te tāoke e te hunga i roto i te tinana, a ka putanga ratou pükohu. Ka taea te whakamahi Huamata i roto i te tikanga motuhake, me te tāpiri ki ētahi atu rihi, pērā i ngā rārangi.

Huamata "Chuck" ki te pīnati te ranu: tunu

Kai matua:

• rēmana;
• wōnati Ranu;
• nati cashew;
• Huamata "Chuck."

Ko te hangarau faaineineraa

Defrosts huamata i roto i te ara tūturu. Ehara i te mea e tika ana ki te hoatu i te reira i roto i te ngaruiti. He pai ki te tango i roto i mua ki te faaineine i te huamata. Heoi hoatu defrosted Chuku i roto i te peihana, a kakahu ki te pīnati te ranu. Waiho hoki e rua haora ki te pūkarakara. A, no te te ranunga wā. Horahia e runga i te paraharaha, whakapaipai ki te wāhanga o te rēmana. mahi mātao huamata. Ka taea e koe te hoko i te ranu rite-hanga, tunu i te reira koe ranei.

Wōnati ranu mō chuki: tohutao

Kai matua:

• mirin (4 tīpune ..);
• hinu arachis (4 tīpune ..);
• hēhami purapura;
• wōnati;
• wai karaka;
• wai;
• mizkan (4 tīpune ..);
• te ranu hoi;
• te hinu hēhami (L 3 h ..);
• capsicum;
• rēmana wai.

Ko te hangarau faaineineraa

Hoatu i roto i te paraharaha hinu pīnati, te wai, tāpiri. Kakahuria iho te ahi. Tonu whakaoho. Next, mirimiri i te wōnati. Hēhami purapura kuru. Minita tapatapahia te pepa täkaia. tenei katoa me nga mea kakara ki te wai o te ārani me te rēmana, tāpiri ki te kohua. Oho. Whakamatao i te ranunga. Wōnati Ranu kua oti ia matou te. Ka taea e koe te mahi i te reira ki te tepu.

Huamata ki chukoy: tunu

Kai matua:

• hakihaki;
• tupu soy;
• kāreti;
• huamata whakauru;
• oporo;
• hēhami purapura;
• te ranu hoi;
• te hinu putirā;
• Huamata "Chuck";
• pepa pere;
• kukama;
• kanekane pakiaka;
• kotakota;
• hinu hēhami;
• huka;
• hupa.

Ko te hangarau faaineineraa

E mau ki te parai, ka kōrori meneti i te torutoru hēhami. Ostuzhivaem. Hoatu i roto i te peihana o hēhami me putirā hinu, te ranu hoi, pahuhu hēhami purapura, te huka. ranunga pai katoa. zest rēmana pae kupenga. Pēpēhinga te wai i te kotakota. Kei te tāpiri me konatunatua tino tenei katoa. Tangohia kanekane, pure a tapahia ki takai iti. Tāpiri ki te ranu me te pororaru. toku Pepa, horoia i purapura, a tapahia ano ki takai kikokore. Next tango tatou i te kāroti me te kūkamo. Tapahia ratou ki takai. (Ka taea e koe te whakamahi i te grater motuhake mō te kāroti Korean.) Huawhenua tapatapahi uru ki te huamata whakauru. Tāpiri i te tupu soy me pükohu. Ringihia te kīnaki, me te pororaru. tuna he paowa, tapahia ki poro, ka horapa ki te huamata. tauhiuhinga ki te purapura hēhami katoa. Mahi! Bon appetit!

Huamata "Chuck" ka whakapaipai kore anake te tepu mea hakari, engari he kai rā. Ka te faaо ia koutou tinana ki kohuke, me te whakarei ake te hauora koutou!