Huamo o te ringa me te waewae. Take, maimoatanga

Whakamātauria ki te whakaaro he aha te huamo o te waewae , me ringa, nga take o nei tatou e aparau i roto i tenei tuhinga, i roto i te ora o tetahi tangata. Tikanga, he tika ki te wai i te taikaha i roto i te tinana tenei tukanga. Ko te kupu, i roto i te maha ngā take, ki te pehea e o huamo o wahi, whakaiti noa te nui o te wai i pau. Ko e kia katoa tetahi mea, ki te kahore e maroketanga pau raruraru nui atu nui. Na reira, ki te e korerotia wā koe huamo o te ringa me waewae, nga take o nei kia tohu i te aroaro o tetahi mate, kia kōrero koe he tākuta ki te whakamārama i te āhuatanga.

E taea meinga pupuhi?

Whakapataritari i te puku o nga topito kia mate mate ranei o nga whekau. tupu tenei e tika ana ki te meka e piki wai i roto i te kopa lymphatic, reira te whakanui ake i te pēhanga i roto i te tōiti. Huamo o te ringa me waewae, nga take o nei e whakaahuatia i raro nei, e tino pea ki te meinga:

1. Nui haere mahi tinana.
2. he maha atu o taimaha.
3. kai tano ore a kōhikohiko.
4. He hohekore, āhua sedentary.
5. mate tākihi.
6. ate nunui.
7. tukanga inflammatory i roto i te tinana, meinga e te mate.
8. kore Heart me ētahi atu mate ngakau.
9. pēhanga toto mā'olunga.
10. Inu nui o te waipiro, tote me rihi reka.
11. manawataki rerekē o te ora, te kore o te moe, rohirohi.
12. Injuries, injuries, injuries.
13. Te pūnaha whakaritenga (premenstrual syndrome) i roto i nga wahine.
14. Hapūtanga.
15. Pukā.
16. Ko te whakamahi o te whakawhānau-waha.
17. Ko te raruraru i roto i te repe thyroid.
18. Cellulite.
19. (Ko te tino kaha i roto i te ata) Ko te māuiuitanga o te uaua.
20. Diseases o te pūnaha lymphatic.
21. mate pāwera.
22. Raruraru i roto i te moe.

Huamo o te ringa me waewae, nga take o nei kua kōrerotia i runga ake, e rapu aro nui. Heoi e kore e whakarerea e te āhuatanga, me he pai ki te kōrero i te whare hauora hoki te awhina tohu.

Me pēhea te ki te hamani e alangá ngawhatanga?

Treatment o te mate ko ti'aturi i runga i te take pakiaka o te tupu:

1. Ki te te puku meinga e te āhuatanga motuhake (hei tauira, te mahi e pā ana ki te mahi tinana nui haere), he mea e tika ana ki te hanga uaua tūmomo maka takai me takai kōpeketanga.
2. I roto i te āhuatanga e mōhiotia nei ko ngawhatanga o nga ringa, me waewae, kia takoto i te take i roto i te hanganga o clots toto i roto i te uaua. e kore e taea whaiaro-rongoā konei. Ka taea e te tākuta anake te āwhina.
3. I roto i te hapū, te ahua o te edema ko te tukanga noa, engari ki te i te wa taua i reira e raruraru ataata, mamae i roto i te puku, ka hiahia koe ki te haere tonu ki te hōhipera.
4. Ki te huamo o te ponapona, e kore e utu tango kahore mehua, rite he pea, kua meinga ai e haere nui. ngaro taua ngawhatanga i runga i to ratou ake i muri i te wa poto.

I roto i te whakarāpopototanga, kia tuhia te reira e, ki te whai koe i tetere waewae me ringa, take anake e kore te mea e tika ana ki te titiro hoki, ki te, o te akoranga, te ra i mua haere koe te hawhe o te pa, a pau te po i roto i te omaoma. Tuku me waiho ratou hauora te tākuta nei e taea ki te korero he aha wahi tetere me pehea ki te hamani ratou.