Huawhenua kohuatia ki heihei i roto i te multivarka - tohutao

Huawhenua kohuatia ki heihei i roto i te multivarka - rihi reka e he ngāwari ki te faaineine i. I roto i tenei take, ka taea e koe te whakamahi i tino tetahi huawhenua, i ia wa te fariiraa i te hua taketake. Ka taea e koe te whakamātau oku taengata. Ka ētahi tohutao o tenei rihi e kōrero i roto i tenei tuhinga.

Ragout o te heihei me ngā huawhenua ki rīwai. kai

Tenei rihi ngā pai kai e wātea ana. Tenei kohuatia huawhenua ki heihei i roto i multivarka rite ki nga rīwai mua me te riki. hoatu ētahi poignancy ia pepa, me nga mea kakara. Ngā pai mai tenei rihi i roto i multivarka "Redmond."

kai:

• heihei - he pauna;
• tōmato - e toru nga wahi;
• rīwai - e toru nga wahi;
• Riki - e toru nga wahi;
• Kāreti - e toru nga wahi;
• pepa - kotahi te mea;
• te hinu huawhenua - ki te pangia e;
• pepa, rau kokoru, te tote - ki pangia e.

Ragout o te heihei me ngā huawhenua ki rīwai. tikanga o te faaineineraa

1. Me te tuatahi te faaineine heihei. He mea tika ki horoi, maroke me te tapahia ki mongamonga rahinga iti.
2. Muri ki kia riringi Multivarki hinu te peihana, hoatu ana e ia i roto i te heihei, me te tahuri ki te aratau "Hot" mō te tekau meneti.
3. I muri i taua hiahia ana koe ki te horoi me te horoi i te huawhenua. kia tapahia aniana ki mowhiti hawhe, me te kāreti - Julienne.
4. Na, kia tukua atu ratou i roto i te Multivarki peihana me parai ki te heihei mō te 5 meneti.
5. Next, tāpiri ki te pepa kai me kāreti.
6. I te iti rawa he mea e tika ana ki te mahi i te rīwai. kia horoia te reira, horoia, ki te waha i te huri ki te poraka reo-rahi, ka hoatu i roto i te multivarku.
7. Na e hiahia ana koe i te kai katoa ki te tāpiri i te wai.
8. I muri i taua hiahia ana koe ki ngā kai hā ki te tote me te mea kakara, me te waiho rite i roto i te aratau "tinei" mō te toru tekau meneti.

te hawhe haora i muri i te kohuatia huawhenua ki heihei i roto i te multivarka "Redmond" he rite! Ka taea e kawe te reira ki te tepu, tauhiuhi ki te otaota tapatapahi.

Kohuatia o te heihei me ngā huawhenua ki zucchini. kai

Kohuatia - whai hua rihi kai. Kei te maha ngā reira i roto i to koutou piri kai o te kai hauora. Ki te kamokamo reira he tino reka, me te hou. Huawhenua kohuatia ki te heihei i roto i multivarka "Polaris" (ranei tetahi atu) e taea te rite i te hua e whai ake nei:

• heihei - kotahi kiro;
• Potatoes - kotahi kirokaramu;
• zucchini - rua ranei e toru nga wahi;
• tōmato - e toru nga wahi;
• Riki - kotahi te mea;
• karika - rima cloves;
• pata (mō te parai) - ki te pangia e;
• te kumine (cilantro, te pāhiri, aha ...) - ki te pangia e;
• tote me te pepa whenua - ki te pangia e.

Kohuatia o te heihei me ngā huawhenua ki zucchini. tikanga o te faaineineraa

1. Tuatahi o te katoa, e hiahia ana koe ki te mahi i heihei. Tuatahi, me ata horoia reira, ka maroke, a ka tapahia ki mongamonga iti, me te unga i roto i te peihana Multivarki tīhake mua.
2. I tua atu kia hoatu te pūrere i roto i te aratau "paraipanatia" mua tāpiri i te hinu pata ranei.
3. Na e hiahia ana koe ki te tapahia te riki me te ngā i te reira ki te heihei.
4. I kai parai, me horoia, ka tapahia ki poraka o rīwai me zucchini. taea hoki te rite huawhenua kohuatia ki te heihei i roto i tenei tohutaka multivarka ki zucchini eggplant ranei.
5. te i katoa, tahi te kai me te riki kia kaihora i multivarka. I te tahi taime o te kai kai ma kohuatia nui mai faaamuraa. Na reira, e taea te admixed te heihei me te riki o spoonfuls o kirīmi kawa wai te tokorua.
6. I muri i taua, me te tāpiri i te multivarku nga roroa me rīwai, me ki te whakauru i te reira i roto i te "paraipanatia".
7. Next hiahia koe ki te tapatapahia rawatia te tōmato tihorea ki poraka, me te minita tapatapahia rawatia te karika me te pāhiri. He pai ki te tango i hoki tenei tōmato u, e he ngāwari ki te tapahia, ka tahuri ki te mush.
8. ka tōmato tapiritia ki te heihei, me te tahi atu huawhenua, te tote katoa, te pepa, me te waiho rite i roto i te aratau "tinei" mo tetahi haora me te rua tekau meneti.
9. Ki te mea maroke rawa te rihi, na ko reira tika ki te tāpiri i te wai iti.
10. I muri tunu i te kohuatia huawhenua ki heihei i roto i te multivarka "Polaris" taea te whakatakotoria i roto i roto i te rihi carte la me tauhiuhi ki te otaota hou. Na ka taea e koe me koutou manuhiri oaoa i te kakara me te reka o ngā huawhenua raumati, tunua i roto i ona ake wai.

mutunga

Recipe kohuatia huawhenua ki heihei i roto i multivarka pai e ia taea takitahi whakatau i te hanganga me te nui o kai whakamahia reira. Na haere tenei rihi multivarka tino ahuareka. Na ite noa ki te whakamātau me te oaoa i te hua. Bon appetit!