Hupa ki te pepa reka. Hupa ki tōmato me pepa

rite maha Hupa ki paprika i roto i te raumati. Ka taea e te mahi te reira wera kore anake, engari makariri. Teuteu hupa hupa. Haunga te pepa honoa ki reira, me ētahi atu hua e haapapu i te reka, hā, me te taketake o nga rihi. Tenei koe ka pānui i te tuhinga.

Te faaineineraa o te aronui hupa ki te pepa reka

I runga i tenei rihi pau reira he iti rawa o te wā, me ngā hua, kia taea te tunu i te reira nga wahine, ki te pai tona utuafare. Ki te hanga i te reira, ka hiahia koe e pā ana ki 300 karamu o te poaka. Just kore e tangohia te koko, rite he reira hinuhinu. Ko reira tenderloin poaka pai e tika ana. Tangohia 2 pepa pere o tae rerekē, 1 pc. riki me te kāreti, 5 ranei 6 nga wahi. rīwai reo, rimurapa iti "pungawerewere" me otaota hou ki tou ngao.

tapahia poaka ki poraka, parai i roto i te parai iti me te wahi i roto i te kōhua. Tenei te ringihia 1 rita o te wai. Kia maoa te kai te, tapahia ki poraka iti o rīwai, pepa, aniana, me te kāreti.

I roto i te parai hoatu paraharaha 5-7 karamu o te pata, tāpiri 2 tbsp. l. hupa me te riki iti parai ki te riro mārama, engari e kore e browned. Na ka tāpiri waruwaru i runga i te grater pokepoke, kāreti tapatapahi ranei. huawhenua Fry.

Na ka taea e koe te tāpiri i ratou te pepa. Kia ano, kōrori paraharaha noa ngohengohe me whakaturia peka.

A, no te maoa te kai kei te me he rite te hupa, tāpiri i te rīwai, kohuatia reira hoki e pā ana ki te 15 meneti. Heoi, ia wā kia tino e kore e kohua. I muri i te katoa, Tei mea katoa i runga i te cultivar.

Na ka tāpiri ki te paraharaha ki te hupa huawhenua pahuhu. Kia kohuatia katoa tahi hoki 3 meneti i muri i kohua. Season ki te tote ki te pangia e. I roto i te 1 rita o te kaha rawaka tote 5 g. Na ka taea e koe te tāpiri i te rimurapa miro. Ki te tangohia e koe te "tukutuku pūngāwerewere", rite ki kī i te tunu, ka nui kohuatia hoki 2 meneti, hoatu i roto i te paraharaha 5 g pata, taupoki, me te tango i te wera.

Ahakoa brewed te hupa te, tapatapahi otaota hou. Hoki tenei rihi raumati maitai te pāhiri. ringihia reira ka tuku i te pereti. Tenei he rite tauhira hupa ki te pepa reka. Ko te tino māmā, me te wātea ki ia whānau te tunu.

tāpiri i te tōmato

He maha ngaahi uaifi tauhi aroha ki te whakamātau i roto i te kīhini. Whakamātauria reira me meinga koe hupa ki tōmato me pepa. Anake e kore e ratou hoatu ki roto ki te kohua, me i zazharku. whakapono ētahi iwi e ki te tahuri te hupa i nui tastier me hauora.

Whakapaia te rihi rite whakaahuatia i roto i te tunu o mua. Ka taea e koe te tāpiri i tetahi hiawero. Kia hoatu koe i roto i te pepa paraharaha tapatapahi 2 tōmato (ranei hanga 100 go o tōmato wai). Me ratou ki te tāpiri ina te pepa parai. Kia te tōmato pokipyat rua meneti, a taea te nekehia atu zazharku i te wera.

Hupa ki hupa heihei

tohe te reira e tahuri te rihi i roto i atu raumati, me te hou. Ki te tunu hupa heihei ki hupa paprika heihei, tango i te heihei iti, hamani i te reira, a hoatu ana e ia i roto i te oko o te wai. Kakahuria iho te ahi. A, no te timata te wai ki te kohuatia, tatau ai. I muri i te katoa, te tuatahi whakaaro te hupa te kino.

Na ka taea e koe riringi te heihei hou, te wai hou, me te kohuatia te hupa, e ka hiahia koe mo te hupa tunu.

Hupa ki pepa

taea hoki te te mahi ki reira matao. rawa hohoro a ngāwari maoa. Hoki te tīmatanga, kohuatia te poro kai. whiwhi koe i te, hupa mārama pai, ki te tāpiri koe i te pūmua e āwhina ki te pehea o te tae paruparu.

Na riki, kāreti, pepa pere me tōmato i roto i te parai paraharaha. E hoatu Potatoes i te hupa, tunu i te reira noa te hawhe. Na ka taea e koe te tāpiri i roto i te huawhenua kaha sauteed taua. Kohuatia te hupa hoki e pā ana ki te 15 meneti atu ki te rīwai i reira rawa ngohengohe. Na, ka reira ka kia kore kapia potaka anō.

Tunu te iti roa noa te rīwai, te wa ki te hupa tote. Ka taea e koe te tāpiri i te rau kokoru 2 meneti mō te kakara. Heoi, ki te hiahia te horoi i te reira ki runga. A, no te maoa te hupa te, tango i te reira i te wera, me te kia whakamatao i paku. Pūhanumi a ka whiu i nga tirotiro o te paraharaha, ka tahuri i roto i te tino reka hupa ki te pepa reka.

I roto i tenei rihi, ka taea e koe hanga me te tāpiri i koutou kakara tino me kai. Ētahi ngaahi uaifi tauhi hoatu kukama ara hou. Huri i te reira i roto i te hupa ki te hā ahurei, me te taketake. A ka riro whiua rihi tae kanapa, matomato marama me tae māwhero. Tei te reira i runga i te nui o tōmato me kukama.

Whakapaipai taea te rihi hei te pāhiri, pī matomato, me paināporo noa kēne. pī Green haapapu te tae, me te hoatu i te aftertaste fakangalongata'a me pineapples ka hanga he hā reka e nunumi maitai ki te hupa heihei.

tohutohu tunu

Ka taea e te hupa tāpiri karika tapatapahi hou, e tirohia i te hā. Ki te tō whare kia rite ki te rihi raukikini, ka hoatu ana e ia i roto i te hawhe o pepa wera whero.

Whakamātauria te hupa ki te tāpiri i te pepa kore anake, engari ano hoki tōmato. haapapu ratou te tae, hā, me te kīnaki i atu te hā o te rihi. Ka taea e ara e koe te tāpiri i te wai tōmato ki te tōmato. riro Hupa tae atu kukū.

Zazharku minaminatia ki te ringihia i roto i te paraharaha mō te 2 meneti noa kai maoa. Katahi nga rīwai kore whai wa ki te tahuri whero.

Hoki mārama tika maka ana i te ma hua manu. Ka taea e kia hupa, whewhe tuatahi i runga i te wera nui. Otiia tika ki te korohū. Na ka tango i te pahuka i, ka tonu ki te tunu i runga i te wera iti. Ētahi atu mārama mō te hupa wera hoatu te wahi o te tio, ka kawea ki te whewhe.

Ki te whai koe i te wahi o te tīhi maroke, kahore e rere ki te maka ki waho. Tāpiri i te reira ki te hupa ki te tōmato me te pepa. Ka e miharo koe he aha te hā, me te reka o te tīhi homai te rihi.