Inu parei: te painga me raru e

e hiahia ana matou ki te korero ki a koutou e pā ana ki te he wareware, engari reka, me te hauora inu i hanga i te parei. Te ti'aturi nei tatou e, i muri i te tai'oraa i te mōhiohio e whakaratohia ana e matou, whakaae koe e me tango inu parei whakapehapeha o wahi i roto i te tahua o te tangata katoa e tamata ki te tango i tiaki o ratou hauora.

Ka rite ki ki tetahi hua, i nga inu o tenei totokore, i reira e te tahi mau contraindications. Tino torutoru o ratou, engari tonu ako e pā ana ki a ratou e kore e taea e kino ia.

Next ka tamata matou ki te whakamōhio ki a koutou i roto i te taipitopito ki ngā taatou o inu parei. Hua me raru e ratou ka kore hoki e circumvented e to tatou tokangá.

e kore e te haamo'eraa roa te tikanga e te hua ko te kino

o te tirohanga te wā roa i taua o ahuwhenua katoa pata parei - te iti rawa whai hua, me te tino i roto i ngā o te tātari microbiological. I tetahi wa i whakapono ai e te parei peara, kua hanga nei i parei, ko te hua o te kau, me te memeha. He aha i konei ki te korero e pā ana ki te inu parei? e kore te painga me raru o tenei hua noa kōrero. Te nuinga pea, he tika ki te meka e te utu o ona tau iti, me te kikokore, kua riro te reira i te parei i te āheinga maheni i runga i nga papa o te tangata rawakore tenei. whakaorangia e ia i te rawakore, me te i roto i te whawhai, a ka i roto i nga tau o te kore hua.

Ko te tino unpretentious i roto i te whakatipu he parei, a tupu tata te rohe katoa o Russia. A e ko tonu i te ringa, kia rite ki matau tatou, kua mohio a kahore te faatura motuhake te tikanga. I roto i te tua, he kai hononga tika o te rauemi pai-he mārama rawa, me te parei - he wā rihi tuku iho o ngā wā pakeke. Ko rere katoa me ngā huringa katoa.

I roto i nga tau tata nei, kua nui haere te moni i roto i te parei rite te kai i te kāwai o "Kai Hauora" tino. e kore e taea e tenei au, engari hari. pa ia te parei e kore anake, engari ano hoki i ētahi atu mau horo'araa o te whenua, i roto i ngā, quinoa me te amaranth, i hoki ki to tatou tepu i raro i te tāwāhi, taitara tāwāhi - quinoa me te amaranth. Ko a ko ratou mo te reka Russian - e kore e rerehua. E te ara, e whakaaro tipu e rua taru, a kei te whawhai māra whakawhiua ki a ratou.

inu he parei hoki ki te kore he tatou kai whakakapi rite cheap mō te kawhe te ata me te tea, a kihai i rite decoctions o tipu hei rongoā mō te maimoatanga whakaora o te tinana ranei, ngoikore e mate, engari ka rite ki te wāhanga tonu-parirau o te tahua hauora mō ngā mema katoa o te utuafare.

āhuatanga whai hua

inu parei i ngā āhuatanga painga ahurei. whai wāhi ratou ki te whakapai ake o te wahi gastrointestinal, te whakawātea i te pūnaha kūnatu o tāoke. tauturu parei excretion o cholesterol, ārai te hanganga o kohatu tākihi me te kawa tōngāmimi. Ko hypoallergenic ia, kia taea te tāpiri i te reira ki te rārangi o rihi mo te iwi e e pängia ana ki te tauhohe somatic ki ngā momo rerekē o kai.

Ki te whakaurua i roto i te kai o ia rā o tetahi o te inu parei, ka faaea ma te papû - i roto i te tau tawhito e kore koe e timata ki te whakawhanake i tupu taipāpā. Ko te take i tetahi o nga āhuatanga ahurei o te parei, ko te ihirangi tiketike o te waikawa silicic, te mea whakangaro o te waikura konumohe, me e whānui alloys konumohe whakamahia i roto i te hanga o rihi kai me te rīnena,. I roto i te whakapā ki a ratou ai whiwhi i te tauhohenga matū, i te hua i roto i te puka konumohe käore he pänga ki to tatou tinana, me te e takoto i roto i te pūtau. Putanga o te haaputuputuraa o te whakarewa kino - mate o Alzheimer.

contraindications

inu parei i tata kahore contraindications. E rua here āwangawanga anake te wā e whai ake nei:

• Overreliance i runga i totokore e taea meinga taonga taimaha, kia taea te kai wharewhare muri anake kōrero ki tō tākuta. I roto i tenei āhuatanga, he inu parei kino anake, ki te ana inu wahi tino matotoru, me te nui. parei Calorie paku iho ki tetahi purapura rite.
• e kore te tūroro ki te mate celiac me parei whakaaturia. Oku i ai e pumuawiti, engari i roto i tenei onge mate pūmua purapura pumuawiti me te parei i roto i ngā, e kore e wahia me te kore e whenumi. Tenei ofatiraa o te pākia e intracellular whakaoho pōauautanga hauora nui.

kawhe parei

whakakapinga kawhe parei i huaina kawhe tūturu. Heoi, ko te inu kawhe pera-ka karanga "parei" reka tika ano he kawhe. I roto i te rerekē ki te hakari, e kore e whakaongaonga i reira te pūnaha io me ko e tika ana mo te kai ata kahore anake, engari ano mo te inu, puta noa i te ra. Parei inu, te whakamahi o nei te mea mâro-, kua whakaaetia noa mō ngā tamariki iti.

Te whenua kawhe parei taea e koe te hoko i roto i te taonga, engari he mea ohie ki te tunu me te ia. Me purapura parei kāore ki te kōrori i roto i te paraipanatia maroke noa parauri te marama, me te mīhini kawhe ki te waha i te huri i runga i. E brewed te whenua purapura i roto i te mīhini kawhe o tātai - kotahi tīpune ia kapu o te wai kohua. Huri i te reira inu kawa parauri, he bit rite kawhe. Kei te nuinga o inu reira ki te huka me te waiu kirīmi ranei.

Inu "taringa parei" me "taringa Golden"

e rua enei inu parei he analogues o kawhe whenua. E hokona ana ratou i roto i hokomaha tikanga i roto i te tari i măta'ui te.

"Titi parei 'ngā paräoa purapura parei tunua me chicory pakiaka. tohua tikanga kōpiro te i runga i te mōkihi. Ka rite ki te tikanga, e hiahia ana kotahi maka nui kotahi koko tepu o paura. brewed he parei te kawhe i roto i te ara ano rite mua, Turk me kaihanga kawhe.

"Taringa Gold" ko te ranunga o purapura o parei, me te rai. Kei te rite te reira i roto i te ara ano rite te "taringa parei" kawhe auau ranei.

Pea te reira te wā ki te mutu te rongoā "parei" me "taringa Golden" rite analogues cheap o kawhe Beresiria. Inu "taringa parei" anake e te tukanga o te kōpiro, me te tae rite te kawhe tuku iho. Ko tōna āhuatanga, me te reka o te kawhe e kore e faahiti, me nga painga hauora tawhiti nui te whakamutunga. kia pā faaiteraa taha tōraro ki anake kounga parei raw me ki te tāpiritanga ki te kia whakaurua ki roto ki te inu.

morota

morota parei - he pātaka tūturu o huaora me ngā ōpapa. Hoki ia, Me nga purapura ki te whakarau i roto i te kotahi e rua ranei nga ra. Kia te pao tupu ma, kia horoia, ka maroke purapura. pīni maroke i orohina ai me riringi te wai kohua. Infuse i roto i te wahi mahana mō te 30-40 meneti. E rua ranei e toru koko o parei whenua nui hawhe ki e rua kapu o te wai kohua.

purapura Germinated taea te faaineine no te te heke mai, me te whakamahi i rite hiahiatia. pupuri ratou e rua i roto i te katoa ranei i roto i te puka whenua.

kissel

Parei purini hanga i purapura, he mea parakore, ano, e ko, i peara parei, me o unthreshed. puta pai te noho hanganga: i roto i titau kotahi rita o te wai i te iti rawa 50 go o parei. Ki te rite koe tiēre matotoru - hoatu atu.

ki tonu he parei te ki te wai, me te hoatu i runga i te ahi. I muri kohua, kohuatia 20 atu meneti. Na ka brewed me mātao. Tātaritia anake inumia, rite i parei masivesivá.

purini parei mo Russia - he rihi tuku iho. I mua i tunua ai, ka kai ki te hinu matotoru, kinaki ki te timonga o te tote. rite tamariki i te purini reka ki honi hua ranei.

Parei tiēre - he i kore tikanga kai tahito ki o kōwhiringa te tokorua. I runga i nga tikanga o te faaineineraa o te tiēre hanga i parei e taea te hanga he pukapuka katoa, no te mea e taea te tunua te inu, me te hou purapura unthreshed i maroke horoia, me i germinated. Kei te hanga te reira o te kiato rerekē, kai reka me te tote, diluted waiu, huawhenua hinu, kai me te huawhenua broths.

tiēre parei he hā tika kūpapa, na ngā ki te momo o ngā hua.

I tona pūtake, te faaineine i te ranunga mo te kai tōtika o kohungahunga, ki te ake te waiu, he iti o te whaea.

tea parei pahuhu, me porichha damaycha

tea parei pahuhu, me damaycha porichha - toru ingoa mo te inu parei ano he tino hira i roto i Hapani, China ko Korea. Ko reira rite ki te tetahi Russian, i hokona i roto i to tatou toa i raro i te ingoa "Summer".

Tenei kawhe katoa-parei, unthreshed, tunu me purapura whenua, kahore tetahi tāpiritanga i roto i te puka o te waiu, paura, te huka korotutu ranei. Kei te brewed reira rite kawhe auau, me te inu ki konei hanga reira he matao, hoatu i roto i te kapu o te tio me te wāhanga o te rēmana. Te tuku i te inu i roto i te puka o te tonu hāngai paura.

Te ti'aturi nei tatou e, ko te tuhinga o te moni ki a koutou. Tenei te uiui tatou i te inu parei, te kino, me te painga hopoi mai te reira ki te tinana.