Ki te maka o te cellulite i runga i te popa, papa me te puku

Cellulite - raruraru rerehua e pā ana ki ngā huringa i roto i te kiko fatty o te kiri. "Orange kiri" puta noa i roto i nga wahine. Ko e tika ana ki te hanganga o te kiko tūhonohono tenei. E karapotia e muka e whai he tetahi tohu o totoro te pūtau ngako. A, no te nui o te nui o te ngako te kaha o te kiko tūhonohono tawhio haamata te reira ki te takaete. I roto i enei wahi timata ki te hanga i fepulopulasi i runga i te kiri. Ko te wāhi raruraru matua e toru hoki nga wahine: puku, huha, papa. Ki te maka o te cellulite i runga i te popa, me i ētahi atu wāhanga o te tinana, kōrero i raro nei.

Tuatahi o te katoa, he mea e tika ana ki te haerenga o koutou kai. Ko te wāhi i konei te kore anake e taea te unu te kai hē. E mea pinepine e kore wahine e pau anake kahore mana hua taea katoa, engari fakangatangata rawa te kai. Me pēhea te ki te tango cellulite i runga i te popa, puku me te huha, kai tika? kia hua katoa e hanga ake koutou kai o te kounga teitei. E hiahiatia ana ki te inu rawaka rahinga o te wai, me te tahi atu fluids i roto i te ra (hupa, tea). E tauturu te reira ki te tango tāoke i te tinana. i hoatu hiahia ki greens, hua, huawhenua, ngā rekiumu, purapura me ika. kia te raa katoa kia wehea e 4 - 5 kai. kia waiho ia mahi tuari i te rōrahi o kore ake atu i te 250-350 karamu. Ko te wā wā i waenganui i ngā kai 2.5 - 3 haora.

Hiahia i te āhua kaha. He rerekē i roto i taua nuinga ngaio ina whai i te he rota o noho tu ana i roto i te wahi kotahi ranei. I roto i te roa e noho ana deformation kiko huha puta, papa me waewae. A, no te tino e taea tu roa pōhara kē te tohanga toto i roto i te waewae. Ki te maka o te cellulite i runga i te popa i roto i teie mau huru? Tīmata omaoma, tēnehi, te kauhoe, te retireti. Kei te te whakangungu hoki Āwhina i te omaoma, tinana, kanikani.

Whiua te matū kino pērā i te kawhe, waipiro, nikotīni. whai wāhi ratou ki te tanumia o te tinana e Radicals free. Ko te pānga rawa kino i runga i te ahua me te hauora tenei. Ki te maka o te cellulite i runga i te popa, ki te taea e koe kahore kahore kawhe? Hanga he kōwhiringa i roto i te manakohia o te inu tūturu, a kahore e overdo te reira hohoro wairewa.

Waitohu ake mo te akoranga o te mirimiri anti-cellulite. E tauturu te reira ki te reo i te kiri, te whakapai ake i te huru o te uaua, tauturu whakakahoretia te tinana o tāoke, te whakatika i te ahua, ka whai i te pānga pai i roto i te tukanga o te ngaro taimaha. Romiromitia whai hua i roto i ngā wāhanga 1 me te 2 cellulite. Otiia ki te whai koe i uaua tīponapona, ka contraindicated tenei kōwhiringa retracting "kiri karaka" te. Peia atu o cellulite i runga i nga papa e te tauturu ia koe, ki te tahi atu tātai.

Na i reira ko te whānuitanga nui o ngā kamupene whakaputa kirīmi motuhake. E ratou he pānga nui i roto i te take o te whakamahi i ratou i roto i te taha ki te mahi, me te mirimiri anti-cellulite. Hoatu te kirīmi tūtohu te rua he ra, te ata me te ahiahi. A haamata ki te mirimiri i te reira i raro ki runga. Romiromitia kotahi wāhi raruraru hoki e pā ana ki te 5 meneti. puta te hua e rite ana i roto i ngā wiki o te tono kirīmi.

Ki te maka o te cellulite i runga i te popa ki te awhina o saunas, pati me douche? Douches He pai ki te tono i roto i te ata.

Te whakapai ake huru kiri ki te āwhina i scrubs tinana. whakarei ratou te hanga o te collagen, e tauturu koutou huha, papa me te titiro puku pūtōrino atu. Scrubs e hokona i roto i ngā toa. taea hoki te hangaia ratou e. Hei tauira, te honi me te taekai kawhe. E mau ki te punetēpu o te kawhe whenua korari, e rua punetēpu hinu oriwa huawhenua ranei, he tīpune ia o te honi. pai uru katoa. I te kiri mākū, te tono taekai me te hamani ratou ki te raruraru e pā ana ki 3-5 meneti te rohe. Na ka horoia atu ki te wai mahana.

Whakamahia ki te whawhai cellulite ara katoa me i roto i te wiki torutoru ka kite i te runga ake koutou e founga pāhiwihiwi tīmatanga ki te ngaro, a ka riro ka rongo, me te ngawari te kiri.