Ko nga tikanga o te taonga taimaha i roto i hapūtanga wiki i wiki: te tepu. Ko nga tikanga o te taonga taimaha i roto i hapūtanga ki mahanga

Pregnancy - Ko tetahi o nga wā fakafiefia i te ora o nga wahine. I muri i te katoa, te mea nehenehe ki te ite rite i roto i te ora hou waitohu, pārekareka ki e aki ana i te tamaiti, whakatau ona rekereke me runga.

Otiia Akakoa tetahi tahitanga mama. Ko reira mooni taonga taimaha. Otiia e kore e tenei e i roto i tetahi take e kore e waiho te arai ki te hapūtanga. Hei hanga i te reira māmā ki te wehewehea ki te taimaha i muri i hoatu whanau te taikaha, he mea e tika ana ki te mohio ki nga ture o te taonga taimaha i roto i hapūtanga wiki i te wiki.

kai tika

Ki runga ki te ako o tana hapūtanga, kei te rapu te katoa mō huarahi ki te whakatika i te whanaketanga fetal. tīmata te tangata ki te pore i roto i te maunga o te tuhinga, me te indulges tangata i roto i te taumaha katoa i roto i te pā ana ki te kai. Ehara i te mea e tika ana ki te kai mo te rua! e kore e tenei painga kawe i te tamaiti, a ka riro te take o toka anō.

Etahi o te taua, te feruri e kia kia tonu te hope, haere i runga i te kai ara i roto i te tūranga ngā. Ka rite ki te hua o te hemokai, me te whakawhāiti i te whakamahi o ngā kai nui-pūngoi whara whaea heke mai te tamaiti. e kore e wehi i te mea o te taimaha, he reira pai ki te whakaturia te rohe, e e tauturu i ki te pupuri i te reira i roto i te hanganga tika.

Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te mohio i te whai ake:

• mo te whanaketanga tika o te tamaiti kia wā me tino whangai;
• kia huri te ara tawhito o te ora ki te mahaki atu;
• he mea nui e kore e ki te wareware e pā ana ki te haerenga ki te tākuta, tere o te taonga taimaha i roto i hapūtanga wiki i te wiki titau aroturuki tamau e te obstetrician-rata mātai.

He aha te hiahia mo te mana?

A, no te mohiotia te whaea expectant ko te auau o te taonga taimaha i roto i hapūtanga wiki i wiki, e mea ohie e kore anake ki te whakahaere i te whanaketanga o te kukune me tou hauora, engari ano hoki te wa ki te tautuhi i te maha o pathologies. Ki te kore e te wahine e hapu whiwhi pai ranei, i runga i te anga ke, hohoro tupu te reira, na e hiahia ana koe ki te haere whakamātautau atu, me whakamātautau haere. He mea tika ki te mahi mo te take e whai ake nei:

• kia tohu i te nui taonga mate huka mellitus;
• Ko tenei tika ki te puku, me te, no reira, he arā o nga whekau;
• iti taonga taimaha i roto i hapūtanga täkupu mō wiki kia tohu i te raruraru ki te whanaketanga o te kukune raruraru waikahu ranei.

Ko reira utu tukurua e taea te hoatu e te tātaritanga tika tākuta anake nei e hapu whaea hou, expectant kia te āwhina anake ratou mana-whaiaro. E te ara, e kore e ki te ora tere, whakaaetia tākuta e i roto i te marama ki te tāpiri ki to koutou kai ia o 100 Calories, me te tīmata i te huatū tuarua o te whakatairanga i te pae ki te 300.

riro taimaha

Tātaihia te nui ko te auau o te taonga taimaha i roto i hapūtanga wiki i wiki, i taea e tetahi wahine. Me hanga he rahui i kotahi: ki te kai tika koe, ka hei koe te täkupu tua katoa o 12-13 manokaramu mo. Hanga mea katoa ngāwari, me te ohie. E kore te te mea matua ki te titiro i tetahi kau i roto i te pouaka, me te whai i runga i te pauna ringa.

Ko te tohu matua mō te tātai i te taimaha e kia riro te wahine i roto i te marama tuatahi e iwa, ko te kotahi i i roto i tona hapū-mua. Na, ka koe tuatahi tirotiro i te tākuta tuhia tona taimaha mua, a muri te tatau taua mea rite te taupū papatipu tinana (BMI). Ko reira utu te haamana'oraa i te akoranga pāngarau kura. Hei kitea i roto i te BMI, me taimaha wehea koutou e te teitei tapawha a tini te hua i te kotahi mano. Hei tauira, ki te te wahine e ata 62 kirokaramu, me tona tupu i roto i tenei 167 henimita, ka waiho hei BMI o 22,23. Na inaianei tu tu i runga i nga pauna, me te tiketike mita, me te tātai o ratou reiti.

E ai ki a ratou, ka taea e koe te tuku i te puku ki te tupu i runga i nga whika e whai ake nei:

• Ki te he rite ki te 20-27, ki te hoatu i runga i taimaha te BMI te tukua i te 10 ki te 13 kirokaramu.
• Ki te BMI nui atu i 27, e kore te mea e tika ana ki te pato i neke atu i te 10 kirokaramu.

Ki te ka whakatutuki i ngā hua e whakatakotoria paerewa o taonga taimaha i roto i hapūtanga wiki i wiki, a ka te whaea expectant ongo'i ia e te mea pai me māmā. Ae, a kia kore e hiahiatia wāhanga cesarean.

Ko reira he kore ture, kahore okotahi. Women i roto i nei kahore he hapū te tuatahi, ka taea e ora i 14 ki te 20 kirokaramu. Otiia tupu te reira i te tahi taime e homai wahine tika nui whanau ki te pēpi ki te taimaha whanau iti. Na reira, ki te whakatau taea enei kōrero rata mātai anake.

He aha ake i te taimaha

O te akoranga, e kore te mea he tikanga i kirokaramu waeatanga i roto i te hapū, kua tohaina ratou taurite te noho puta te tinana. Ko te ewe, kōpū, uma, tenei waikahu. tāpiri Just tākuta whakamutunga faufaa nui. Ki te whakakitea mai te rangahau e nui ake ratou te täkupu tae ke ranei, kia waiho ai meinga hoki āwangawanga.

taimaha o te wahine hapu Ripanga

Me pēhea te ki te tātai i te taimaha o te huinga o ngā ture i roto i te hapū wiki i te wiki? Ripanga hangaia e obstetricians - kaiāwhina pono i roto i tenei. whakaritenga whakahauanga: e kore e hiahia ana i te reira ki te maka i te kokonga, a ka whakahaere i te pūtake wiki. Ngā mihi ki a ia, ka taea e kite koe i pehea ke te taimaha kua.

Ki te kore tenei i tupu i roto i te tuatahi, me te huatū tuarua (a ko reira e tika ana ki te riro 500 karamu ia wiki), kia waiho koutou tupato, me te kōrero i te tākuta. A ki te haere mai i roto i te toru o nga huatū o tau te tepu wiki katoa mo te kotahi manokaramu, he reira meinga hoki āwangawanga.

Na te aha e nga ture o te taonga taimaha i roto i te hapū? pūrongo TÜTOHI e taea te tiki pai ki te maha etahi o kirokaramu, i runga i te taupū papatipu tinana i rānei te whaea expectant te timatanga o te hapūtanga.

e tūtohu ana ki te waihanga i tētahi tepu ki te tākuta, me te ki te arotake i te pai o te tamaiti e wahi roto i te hapūtanga.

Ka taea hoki e koe te tautuhi i te tauira e whai ake nei i roto i te faaineineraa o te tepu taipitopito. I te mutunga o te hapūtanga, te nuinga ngaro e pā ana ki e rua kirokaramu. e kore e mataku hiahia, tika wa ki te haere ki te hōhipera.

titiro whakamua matou ki mahanga

Mahanga - Ko e kore noa he koa rua i roto i te utuafare, engari ano hoki i te pikaunga rua i runga i te tinana o te whaea i mua nei. kia waiho te kopu hei wahi mo te rua nga kuao, na nui o te wahine tata, hoatu ratou he wahi. riro iti te puku, i reira mai te mana'o o te makona tere atu i mua. A i muri i te wa poto, au ano ahau hiakai. Na reira, e hiahia ana koe ki te kai i rite maha rite taea i roto i wahi iti. Ko te ara anake ki te whangai i te rauropi tipu. e kore te te wahine riro rawa nui taimaha, kaiwhakaako hoki hapu ki mahanga whakawhanakehia kai motuhake. Heoi, kei te tohutohu ratou ki te tomo ki roto ki te kai o tiketike-pūngoi me kai hauora i te wa ano.

Ko reira utu te haamana'oraa e te paerewa taonga taimaha ki wiki hapūtanga māhanga i te wiki tohu hoki te whanaketanga matau, me te whanau o ngā pēpi hauora. Ahakoa kahore he mohio ki te tangohia pūkete hauora ranei hua ultrasound, ka taea e tatou ia te kohuki i runga i te maha o ngā tamariki i mua nei. E te ara kei te tipu "iti whare," Mama, koe e taea te whakatau te nui o reira noho noho. Ki te, tupu nui mua tenei i te rua i roto i te kopu hapūtanga Singleton riro kitea huri noa te rima o nga marama. Ko e kore ko tenei nga wa katoa te ahua tangohia te pea tika te kitea rongonui.

tohu taimaha Medical i te rua

Bear mahanga rawa pakeke tinana. E anake tāpiri rua: me te tāoke, me te ahotea i runga i te tinana, a, o te akoranga, toka. Ko te tikanga tamariki i roto i te mahanga e kore e whanau ki te taimaha taua rite te tamaiti mau-i roto i. maha paunatia nga mahanga nui 2.5 kirokaramu. Hoki te wa katoa kia riro te wahine e pā ana ki 15-22 kirokaramu.

Me pēhea kia meatia reira tika? Ki te i roto i te hauwhā tuatahi o te hapūtanga, me te tiki i te whaea expectant pai i te hawhe ki te rua manokaramu, te tuarua - ki te riro ake ki te whitu rau karamu wiki. A tika rite herenga he whaea expectant te kore ki te wareware ki te whakahaere taimaha, e rua takitahi me raro i te mātakitaki o kaiwhakawhänau.

He rota o te taimaha? Kāore he ara!

Kua mea te reira maha nga kupu e pā ana ki taonga taimaha i roto i te hapū, ko te täkupu mō wiki e pā ana ki te mea, he mahi wehe ki nui rawa i roto i kirokaramu. Ehara i te mea e tika ana ki te pā i tēnei mate tuhinga tākihi, whakapapa, ranei tetahi mate nui, e taea te whakawa i te tākuta anake. hiahia ana ahau ki te kīnaki i te pikitia kino o opue whai āhuatanga kino:

• reira he he kawenga atu i runga i te pūnaha cardiac;
• puta huamo, uaua tīponapona, me te taimaha waewae;
• mana'o o te mamae tonu hoki;
• toxicosis mutunga, a konei te riri ki te whanaketanga o te kukune;
• i reira ko te mōrea o te tamaiti wawe.

E ti'a ia tatou ki te tango i te peu o te mana i runga i taua āhuatanga faufaa rite taonga taimaha i roto i hapūtanga täkupu mō wiki!

E kore e taea e koe te māharahara!

Tokomaha o nga wahine tino mauiui i whakaritea kirokaramu. Mahi tenei e taea e kore i roto i tetahi take. Tuatahi, hapūtanga - ko te āhuatanga rangitahi tenei, kia rite ki te kopu nui, me te tahi atu wahi tinana ka te nui haere i roto i te mua (a ka maharatia ki aroha). Tuarua, i roto i te tau ka taea e koe te hoki ki te puka tawhito. Tenei ka whakawhirinaki i runga i te mahi o nga wahine, ka hiahia ki te ngaro taimaha. Otiia e kore e wareware te nui te tere o te taonga taimaha i roto i hapūtanga wiki i te wiki, ko te.

Na Me inaianei ki te haere atu, kai te kai tika me te wareware e pā ana ki te kai. Na kahore he ru io! e te tamaiti mea katoa ki tona whaea: a ka kai, a ka haere i roto i. E ti'a ia tatou mahara e kopare nei i te heke mai o te metua vahine hanga te wahine ki te hamani ia ki te aroha me te faatura.