Korukoru kai - e te faaineineraa no Kirihimete me te ake!

taketake Meat - ahurei i roto i tona kounga. Tuatahi, ko reira tata kore mate pāwera. Tuarua, Kei te tino ngāwari digested reira, me te hohoro homai he ongo o tini mea. Tuatoru, he maha o ngā matū whai hua ki te rauropi: rino, konupora, selenium, pāhare pāporo, ūkuikui; PP huaora B2, B6, B12. A, fourthly, no te mea e taea te tunu e ia he momo nui o ngā rīhi.

Pastrami ki paprika me te honi

Ka taea te kai rānei wera matao ranei tenei kai reka. ka waiho te reira hauora, me te whai hua hōtiti whakakapi.

Ka Me koe: e rua punetēpu o te huka parauri, me te tote, e rua rau kokoru, e toru kapu o te wai, he tīpune o reka (pepa) me te pepa pango, kai korukoru (e whitu rau karamu), e rua punetēpu o te honi me te hinu oriwa, he punetēpu paprika reka me glazes.

Tuatahi faaineine i te wai whakapūkara. I roto i tetahi ipu e tika ana, uru huka, allspice, rau kokoru me te tote. Whakakiia ki te wai, me te uru ata, ka horoi i te kai korukoru i te kiriata, whakatakotoria ana ki roto i te wai, me te waiho i roto i te pouaka mo te ra.

Na hanga te huka. Whāranu te honi, te ranu hoi, paprika, te hinu oriwa, me te pepa pango. Tangohia te korukoru i te wai whakapūkara, horoi i raro i te wai matao, maroke pat, te huka obmazhte me te hoatu hoki i te reira i roto i te pouaka - he reira minaminatia mo tetahi atu ra, engari ki te kahore koutou e whai wa ki te tatari, nui hoki e toru ranei e wha haora.

Tangohia te kai mātao heihei, tahuri ai ki te pukapuka, me te here miro ki te pupuri i te āhua, wahi i runga i te kapi mua ki konumohe, me te tunu i roto i te oumu unga vahi kotahi haora i 160 nekehanga. te hawhe haora i muri i te timatanga o te tukanga, te hinu Nā te wai kai.

He rite rihi reka!

cutlets Turkey

Hoki te faaineineraa o pākī reka reka e hiahia ana koe korukoru totokore - he hawhe kiro, riki e rua umanga, te rürü i, ki te whitu tekau karamu o mayonnaise, pepa, me te tote pangia e.

Wehea atu te kai i nga wheua me te tapahia te reira ki nga wahi iti. Na uru ki riki tapatapahi rawa, tāpiri pepa, te tote me te mayonnaise, ka pai uru ki te hanga i te hau.

Puka nga pati i roto o taua mea, hurihia ratou i roto i te rürü i, ka kōrori i roto i te parai paraharaha tae noa tae noa he reka he kirinuku parauri koura.

Bon appetit!

Turkey i Ingarihi

Ki tenei mutunga, te rihi fakaofoofa e hiahia ana koe kai korukoru (tinana ki giblets), rēmana, e rima tekau karamu o te pēkana paowa, kotahi rau e rua tekau - riki, kotahi rau - aramona, karepe, me te taro ma, me waru tekau - aporo, waiu, mea kakara (paprika, paari, thyme, pepa), ki te tote pangia e.

tinana Obmazhte ki te pepa, me te tote, e rua ki waho, me te roto. Tapahia te pēkana ki poraka iti, me te wera ki reira. Ate tapatapahia korukoru me parai ki te riki tapatapahi i roto i te pēkana. Maroke te taro, tapahia ana e ia ki poraka, me te uru ki tapatapahi aramona, kakara, aporo, karepe, me te rēmana. Tenei whakakī korukoru nafarshiruyte, engari e kore e piri rawa. Na, whakahinuhinu reira ki paprika, rēmana wai me te ngako rewa. Te roropi i roto i te takai konumohe korukoru, ka takai i te reira i roto i te oumu mo te toru haora i te pāmahana o 200 nekehanga. E wha tekau meneti i mua i te mutunga o te tunu kai, te tango i te rihi konumohe.

Ko te taea tenei whāki reka ki kore te faaineine anake mo te Kirihimete, engari noa ki hema tona utuafare me manuhiri kai, whai hua, reka, me te flavorful kai!