Lazy to'ue heihei. Mangere heihei to'ue ki te māngaro

E kore e whai i te wa ki te tunu i te tina reka tina ranei tonu. Koia matou whakaaro lau koe te tuhinga, me pehea ki te tunu to'ue mangere heihei.

Huri i te reira i roto i reka, economical, me te ohie rihi.

kai

Hoki te faaineineraa o tenei rihi taketake ka hiahia nga hua e whai ake nei:

aho 1. heihei - 1 kg.

2. semolina - 3 tbsp. l.

3. Paraoa - 3 tbsp. l.

4. Riki - 1 pc.

5. Hēki - 2 RW.

6. māngaro - 2 tbsp. l.

7. mayonnaise - 4 tbsp. l.

8. Tote me te pepa - ki te pangia e.

9. hinu huawhenua - mō te parai.

Lazy to'ue heihei e rite, a ētahi wā ki te harore. Heoi, to tatou he tohutao matarohia. A, kia rite ki hoki te tua o ētahi atu kai, lau runga i te tuhinga.

Tunu mo mangere to'ue heihei

Tuatahi e hiahia ana koe i te horoi kai pai, maroke, me te minita tapatapahia, ka whakaturia peka mo te ia. Na ka ko reira e tika ana ki te horoi i te kiri riki. tapahia te reira i ki poraka, parai, me te tāpiri i te awhi. Tote, pepa, tonu whakaoho pai, hipokina ki piri kiriata mō te 5 meneti.

Na e hiahia ana koe ki te tāpiri ki hua heihei, paraoa, semolina me te mayonnaise.

Oho ano a kia te marinated kai hoki e pā ana ki te 1 haora. ka riro aho mayonnaise Nā kai atu rewa me ngohengohe, i "rewa" i roto i te mangai.

A, no te, tuu i te papatipu o te marinated te paraharaha i runga i te wera reo, ringihia te hinu huawhenua. te reira pai ki te whakamahana ake. Na takoto punetēpu o papatipu i te paraharaha. Nā ki te paraoa, kai, me te tahi atu hua ki ngāwari me hohoro kapo mai. Na i roto i te mutunga huri i te reira i roto i te tino reka to'ue mangere heihei ki māngaro.

tāpiri i te harore

Kua whakaaroarohia e mātou te tunu matarohia. Heoi, ki te whai koe i te wa ake, ka taea e koe te tāpiri i ētahi atu kai i roto i te rihi. Hei tauira, harore. i mua i tika a hoatu ana ratou e ia ki te puranga, i mua parai-kia maoa. I muri i te katoa, pērā i te heihei i roto i te mushroom parai rawa hohoro.

tāpiri i te tīhi

Tenei hua whakarato kore anake te reka e warewarehia, engari ano hoki i te hā. Ētahi ngaahi uaifi tauhi whakamātau me te tāpiri i tika te tīhi ki te whenua rawa. O te akoranga, huri i te reira i roto i te tino reka.

Ehara i te katoa pai ina he tīhi rewa roto te kai. Na reira, ka taea e koe tauhiuhia to'ue tīhi i muri i tunu. ratou tika i ki kia wera. Na ka ite koe ake i ahuareka ai, me te fakaofoofa hā o koutou kai, e kore te mea whakama ki te mahi ara nga manuhiri e.

To'ue ki zucchini

Ko te rihi ngā, me te taketake tenei. Tapahia a tohe nga hua rite rite ki te mea i roto i tenei tohutaka matarohia i tuhituhia. A me ki katoa, horoi me te horoi i te kiri i te kamokamo. Me ratou ki te mirimiri i runga i te grater pokepoke, me a tāpiri ki te puranga. Kōroritia pai a kia tu ake mo tetahi 10 meneti.

I muri i taua, i nga to'ue parai mua. Roroa rite kore katoa, na i mua i te tunu koe i te rihi, pai tirohia ki nga whare e hiahia ratou. Ka taea e koe te faaineine i te torutoru nga wahi o te tauira, a ka whakatau ranei kia taka e ratou.

To'ue ki rīwai

Ko te kai atu tenei rihi. Ki te hanga i te reira, tango 2-3 kōpura rīwai, kupenga ki runga ki te grater nui. ka taea e koe te tāpiri i roto i te rota o te aho heihei i mua i-rite.

Ki kore rīwai pouri reira, tauhiuhia ki te rēmana wai, me te tāpiri i te huka iti. Ētahi iwi e whakapono e kore e enei hua e rua huri te tae o huawhenua.

tohutohu tunu

Me tika māngaro ki te tāpiri ki te papatipu. Ko tenei ki te whakarite i ko juicier te kai. Paraoa me te semolina maitai herea ia papatipu, na e kore e hinga i te reira motu ke, ka parai, i te mea tino nui. E rave rahi ngaahi uaifi tauhi e kore e nei piri ki enei mea ngaro nohinohi, e kore e matau he aha ratou kihai i whiwhi to'ue mārō. Ka rite ki a koutou e taea te kite, he mea ngaro rawa ohie, engari he reira e minaminatia ki te piri.

Ētahi mahi keke, mea e he reira pai ki te tango i hei utu o te paraoa māngaro raihi. tohe te reira e tahuri te rihi i roto i atu whai hua. Na reira, ka taea e koe te whakamātau.

O te akoranga, e taea te maoa te heihei to'ue mangere, kahore mayonnaise, engari ka kore ratou e waiho kia ngawari, me te ngohengohe. A, kia rite ki matau koutou, e kore e tamariki rite kai mārō.

Ki te tunu koe i te rahi to'ue mo nga manuhiri, awhi ka tapatapahi, tāpiri i te wahi o te karika me 1 ch. L. pua nani maroke. tauturu i ēnei kai e rua ki te haapapu i te taketake me te mana āhua ake o te rihi.

whakaaturanga

Ki te kei te tatari koe mo te manuhiri, me ratou mīharo, me te whai ki te whakarite i te kai reka, ka hiahia koe ki te whakaaro e pā ana ki whakarakai. Tuatahi o te katoa e hiahia ana ahau ki te whakarongo ki te greens. Ia whakapaipai tonu tetahi rihi.

Hoki e kore e wareware e pā ana ki te rerekē huawhenua tae. Hei tauira, e taea te hoatu i roto i te pokapū o te mau papaa parau tapatapahia, a i roto i te tōmato whero porohita, pepa matomato kōwhai ranei, kēne reka witi, pī, oriwa.

Ko te ture matua! Kaua rawa e hoatu i runga i te paraharaha mō te whakapaipai tūemi inedible. Kuo pau ke e kore e ataahua anake, engari ano hoki reka, kai.

Haere rihi arotau, ki te hoatu i roto i te waenganui o te raihi ma, tapatapahia rawatia te ranu wera runga, me te porohita e kīnaki me E fetaui maitai ki te heihei.

Ko te huinga tino o te tahuri ki te rīwai penupenu, kai me te ātaahua, tapatapahi rawa huawhenua. Plus, i runga i nga taha o te mau papaa parau hoatu he torutoru pata o whero, kōwhai, tauiraa huamata ranei. Na ka titiro noa pai te to'ue heihei mangere.

Whakamātau, tuari, raduyte tou utuafare, manuhiri, me te aroha mea ki rihi hou, he mea parakore, me te taketake.