Mahi Vestibular mō kōhungahunga, me mo te kaumātua. nga mahi taka porepore kanohi

I muri wharanga wawaotanga hāparapara ranei, kia mamae te hanganga roro ki mate o te pūnaha io, i te mea whanoke whakakitea, mana'o o whakapairuaki, ruruku waimaero. I roto i disorders o te pūnaha vestibular tauturu mahi vestibular motuhake, e faaiti i te tohu, me te ārai i te ahunga whakamua o te mate.

Tino maha, kia kite mai i te tākuta tūroro, nei i tukua he patu, me amuamu o whanoke me te incoordination ina haere ana. faaohipa Vestibular i muri i tauturu patunga i enei tūroro ki te whakapai ake i to ratou kounga o te ora. I muri i te torutoru wiki o mahi auau he akiaki pai.

He aha te mea mahi vestibular?

e kore e ēnei mahi e pā ana ki te tupu o te uaua papatipu. Hoki ia rōpū pakeke, tenei mahi tinana o te tere rerekē o te huringa romahā me te maha o aua.

E hangaia nga mahi katoa ki te whakapakari i te pūnaha vestibular, tīmata ki te whatanga kātua tika. Hei whakamahana ake, whakaarahia ake o koutou ringa, titiro ki ona ringa, tū hoki e rua ranei e toru hēkona, ka exhale roto i te mangai.

Ko te matatini matua

kawea mahi Vestibular roto i te tere e te mea whakamarie mo koutou. e rima ki te whitu nga wa ia mahi toutou te, ki te haunga o hūpeke anake, me te pana-ups. Mahi manawa i roto i to koutou ihu, me te exhale roto i nga ngutu piri kōpeke. Tīmata tūranga - tu ake tika ki ona ringa, rekereke me tōkena tahi.

tauira o mahi

- Mai i te tūranga tīmatanga tika tona hoki, te puohu i te pouaka, whakakikī te puku, ara tona matenga, he iti. Na ringa tika ake ano ki runga ki tona matenga, me te ringa piri. Kei te whakaritea tēnei tūranga mō te rima ki te whitu hēkona. Hoki ki te tūranga tīmata.

- Whakaarahia te huha matau, me te whakatika i te tūranga o 5-7 hēkona, ka ara te maui. Hei haafifi, whakaarahia tona waewae matau, mau ia i roto i ona ringa, a aki te waewae ki te roto o te huha. kia piri ki te kopu te rekereke, koromatua titiro iho. E tu ana i runga i te waewae maui, waewae matau e ngana ana ki te pupuri i roto i te manureva taua ki te tinana. Na ka faahiti te mahi ki te atu waewae.

- Tahuri te kaki ki te matau, me te ki te maui ki te tūranga i roto i nei i reira he hūhi, whakatika te tūranga mō te rima ki te whitu hēkona. whakamana ana te mahi kei te ki te uaua kaki māhorahora. Toia ake te karauna, kua whakaritea i roto i te tūranga mutunga mo 5-7 hēkona.

- tītaha upoko mua noa pa te kauwae te pouaka, i whakaritea i roto i tenei tūranga. I muri iho, tītaha ki te matau, me te ki te maui, e ngana ana ki te taringa Dotyanutsya pokohiwi. e kore e taea e pokohiwi ara. Whakatika i te tūranga.

- koané te matenga te haere te huri, me te Tētākaraka.

- okioki atu, toia te tinana o runga, a tauahi ona pokohiwi ki ona ringa.

- Haere i runga i o koutou turi, tangohia te manawa, i whakaarahia tona ringa matau, me te waewae maui, e ngana ana ki te pupuri i tana toenga.

- Mai i te tūranga tīmata mokowhiti whakarunga, e ngana ana ki te hanga i te tahuri i roto i te peke a tawhio noa tona tuaka. A tapiti faahou 2-10 wa i roto i ia aronga. he pai anake hoki te iwi whakaakona Exercise.

Ka taea e te wahi whakamutunga kia puoro, fakalaulauloto i roto i te tūranga kouru.

Mahi mō ngā tuākana

mahi Vestibular hoki te ruhiruhia ko te ara pai o te ārai me te whakanohonoho. mea te iwi pakeke whakaiti o te mamae i roto i te hoki, kahore whanoke, te kōpā, me haruru i roto i te matenga, me te taringa. Ahakoa te meka e e whakaaro enei mahi ki te kia te kinokore, i te aroaro o ratou whakatinanatanga Me ki kōrero i te tākuta.

I te tīmatanga, e hiahia ana koe ki te mahi i mahi, kanohi tuwhera. I muri i te pauna whakapiki i, e taea e koe katia te mahi ki o koutou kanohi, engari he reira e minaminatia ki te kati i te tangata ko wai e taea inihua. Tenei ko te torutoru mahi mo te paari, ki te āwhina akakoromaki i disorders vestibular:

- Ka taea e koe te mahi ki te tiki ake i te parahiraa, ka noho ki runga ki taua mea, titiro tika, ka katia ki te kanohi.

- noho i runga i te nohoanga, ngana ki te tiki atu i te patunga witi i te ahanoa me te hoki ki te tūranga taketake. Na e hiahia ana koe ki te hoki i te tūemi ki muri.

- Te kato ake tetahi pikitia, e hiahia ana koe ki te totoro o koutou ringa mua me ki te arotahi ki runga i te pikitia. Tahuri tou upoko ki tetahi, na te tahi atu taha, i waho neke i te whārangi, me te kahore tango ona kanohi i a ia.

Mahi ki te inihua

Hoki nga mahi e whai ake nei ka hiahia āwhina o te kaiako i te tetahi aroha ranei, ki te karo hinga:

- tu i runga i te papa me te whakaarahia kotahi waewae, e ngana ana ki te pupuri i tana toenga. Hei haafifi i te hiahia ki te ngana ki te mahi i te mahi ki katia o koutou kanohi.

- ka eke tika, i te wa ano tamata ki te tahuri to koutou matenga i roto i te kotahi aronga, me te ka i roto i tetahi atu aronga.

Karaehe mō Kids

He māmā, me te ngāwari ki te mahi i mahi mō ngā tamariki, aroha nga tamariki ratou hoa. I tua atu, he pai mo te tahi mama runaruna me kōhungahunga ratou.

Me pēhea te ki te tīmata?

kawea mahi Vestibular i roto i āta, kia riro te tamaiti pai i te mahi. Mama ki te kia tupato, me te mataara tonu nga kongakonga. Kia mau ki te tamaiti e hiahia ana ki te timata pakari ngā ki ata me te tere puhoi, nui haere roanga o te mahi āta.

mahi Vestibular mō ngā tamariki ngā o te maha mahi. Ka taea e koe te tīmata whakangungu ka taea ki te mau i te ahanoa e neke āta, e ko, āhua rua nga marama i te tamaiti ko te.

Clothing me mama me te tamaiti ki te mahi kia whakamarie, he tika ki te whiriwhiri i te hunga e te hunga e tino paingia ki kongakonga mahi.

tauira o mahi

I roto i te tikanga ki te whakapakari i te koati tuaiwi pinepine takoto koe i runga i tona puku. Ahakoa kei roto i te āhuatanga i taua te tamaiti, e toku whaea ata faaho'i te kongakonga kakau ake, a ka pore reira ki runga ki te hoki, ara te kakau, me te tahuri te waewae. ata taea e koe te hurihia te kongakonga i runga i te moenga, me tetahi drum ki tetahi.

Hoki te supply toto tonu ki te matenga o te tamaiti roro kia koané pinepine. I roto i tenei take, ka kākara reira, karanga te tamaiti i muri nei whaea, akina ia ki te tahuri te upoko ki te tangi.

A, no te he wha marama tawhito te tamaiti, ka mau koutou ia i raro i tona ringa, ki te hanga tarapekepeke. he pai hoki te whakangungu i te taputapu vestibular me te whakakaha i te uaua tenei mahi.

Whai hua e jiggle nga kongakonga i runga i te pokohiwi, i runga i te uma o te mama pōro nui ranei, e te tauturu ia te reira whakaakona koutou tamaiti ki te mau tonu pauna, me te whakahaere i tona tinana. Vestibular mahi taka porepore i runga i te pōro, ko te tino hira ki te tamariki, i roto i te tua, te āwhina i taua rangahau ako'i nga uaua, te whakatairanga i te whanaketanga o te roro, me te whakapiki i whēkau.

Ahakoa kuao aroha ki faaohipa "manureva": he whaea e takoto ana i runga i tona hoki, ka mau te tamaiti i raro i nga peke, ara ana te reira i runga i ona ringa maro, me ki raro i pupuri poutū, huapae ranei i roto i te tūranga i tahuri.

He maha ngā mātua wehi ki te toka i te upoko tamaiti ki raro, ahakoa he mea he tūranga tūturu mō te kongakonga, i, he i roto i te kopu, kei rite. He mea nui ki te nohopuku mau ki tona waewae raro, ata ara ia ki te kanohi ia, me te piu ki te taha. Na āta raro i te kongakonga. arata'i tenei mahi ki te ahuareka o ngā tamariki.

Ka taea te whakamana taka porepore Vestibular mō ngā pēpi mā te whakamahi i hīrere, roundabouts, e taea hurihia ki te tamaiti. A iti i muri mai, ka taea e koe te tuku ki a ia piu ia, i te kore wareware ki te inihua.

Hoki hurihanga whai hua. Te tuku i te tamaiti i runga i tona pokohiwi e timata ata takahuri i roto i tetahi aronga, ka i roto i tetahi atu. Ka taea e koe te tango i te koati o te kikowhiti me te koki, tika koutou ringa ki te matau, me te ki te maui.

He rota o kare pai he whakatō ina pupuri ana mama kongakonga i raro i nga ringa, a ka ruru me whāngai ki.

Vestibular mahi mō ngā tamariki me tahi e te kupu, e hiahia ana koe ki te whakaoti i te mahi tae noa ki te aroaro o te tamaiti he ngenge.

He whai hua mō te iwi o reanga katoa enei akomanga. He pakeke ki te awhina o mahi vestibular taea te whakapai ake i to ratou huru ki disorders vestibular. tauturu Sport ki te hiki i te tohu, me te whakapai ake i te huru whānui.

mahi Vestibular mō ngā pēpi rawa pai mō ngā mātua taitamariki. He rua o nekehanga ohie te āwhina ki te whakangahau me te fakanonga pēpē.