Manawa Home - kaiwhakakökï Hauora

I teie mahana, ko reira huatau ki te kia hauora. Heoi, e kore katoa e te wa ki te haere ki te omaoma. Na ka haere mai ki te āwhina o manawa mo te kāinga. He tino tika ratou ki te hiahia koe ki te ngaro taimaha, me te whakapakari i te pūnaha Cardiovascular. Manawa hoki te ngaronga taimaha i roto i te maha o ngā momo, ia o nei he ona pluses me minuses.

Kia titiro a ki o ratou kaha me ngoikoretanga. Ēnei simulators maitai haapuai te uaua ngakau, whakawhanake te pūnaha romahā, te whakaputa manawanui me te ngäwari. E utaina hoki ratou ki nui uaua o nga waewae , me ringa.

ara rere

Na puta tika inaianei ki te simulators. Ko te noa tino o ratou - te wīra. I rere i runga i ona waewae mahi pai, nga uaua puku, me te hoki. haere mai i roto i te maha o ngā momo i te ara: pūkaha (taua nuku papanga i roto i te mau tautooraa o te rere), autō (pai ki te rere maeneene) me hiko (i roto i te kaupapa mai ratou e te pūkaha hiko). No mea e tetahi hiahia koe, ka katoa kia maitai fekuki ratou ki o ratou mahi. Na reira, e puta i te pūtea, me koutou manakohanga whaiaro.

Bikes mahi

Ko te tuarua tino whānui - he pahikara mahi. Te reira i tino simulates he heka i runga i tenei pahikara. O te akoranga, e kore ai koutou e ite i te hau matao pupuhi i runga i a koe, a kahore e ite i te āhuatanga te huri a tawhio noa, engari maitai te uta i te waewae. Ki te titiro koe ki te hanganga o taua simulators, he reira ia tapao e e fakafofonga'i ratou e te pahū whitiki, autō, me te tauira hiko. Ratou pūnaha wahia pānga te ātete i hanga e te waewae i roto i te mahi o te whanawhana, me te tika o te whakatikatikanga kawenga.

Porotītaha Trainers Kāinga

Ko ratou he ripeka i waenganui i te wīra, he pahikara tū me te stepper. taea Ko tōna hoahoa ki te whakamahi i te uaua o nga huha me papa, me te (i roto i te iti rawa), ringa, uma, me te hoki. Enei manawa mo te whare e taea e mīhini, autō, me te hiko mahi. Ko reira kahore faarahiraa ki te mōhio e tenei simulator tenei ra te rongonui tino i roto i kaitäkaro ngaio, no te mea taea reira ki a koutou te uta i neke atu i te kotahi uaua ngā, a pūnahanaha mahi i te tinana katoa, whakarato i te faahiahia manawa-pānga.

steppers

Ko tētahi atu rōpū nui o kaiwhakangungu - tenei steppers. Ratou mahi - peehia o nekehanga tangata te tukanga o te kaupae e taea tōtika te uta i te uaua o nga papa me te waewae. Ahakoa whai momo manawa te momo whanui, he reira whakataurite pai tenei ki te utu, me te compactness. I roto i tenei mahi, pakari ia ki tona mahi, tino kutētē rerekē uaua waewae. Na reira, kei te piki te kōwhiri i enei manawa mō kiritaki kāinga. Steppers Ko te taumanu tārere ririki, me te motuhake. Paku iho ki te rongonui o mihini te hoenga. Ratou taa ko e he whakaaro ki te ope nako korerotia e ratou. He tino whai hua i roto i te mahi i runga i ringa, uma me waewae i te iti rawa ratou. Ki te whakatau koe ki te hoko taputapu manawa mo te whare, te tuatahi o te katoa e whakarongo ki te kaiwhakanao. I reira, tei te kounga o te hua, me i konei te roanga o te mahi. Whakawhirinaki rama wā-whakamatau anake.