Me pēhea te ki te ata o koutou raru i te kāinga? Drugs rongoā iwi

ora Modern Ko te huringa mutunga o ngā, a taea kitea e kore katoa kaha ki te mau i taua pikaunga nui hinengaro kahore hopearaa nui. He pono katoa e pānui tēnei tuhinga, i te iti rawa kotahi i roto i toku ora rongo te parau "mate katoa o te raru." Na he pono tenei. I roto i te rongoā, i reira te mea he pūtaiao, e kiia nei ko psychosomatic. tirohia te reira i te mana o te āhuatanga hinengaro i runga i te āhua whaiaroaro o te tangata. Kua ake miharo koe pehea ki te tamarû i to outou raru? I te kāinga, ka taea te mahi i te reira i roto i te maha ngā huarahi, kia whakaaro tatou ia o ratou i roto i te take o te hiahia ki te āwhina i koe me a koutou potiki aroha rite pai rite taea.

Ko te mahi tuatahi ki te rongo

Ka rite ki corny rite kia tangi ai, engari ko te mea tuatahi ki te mahi, no te haere mohoao kare - ko ki te ngana ki te neke atu i te mea ka porearea koutou. Ngenge o te mahi? Faataime i te reira tae noa ki ngā wā pai. Ki te te take o te ahotea aronganui he rongo kino, kōrero ki te tangata ranei, e kore e whakapā ki a ia. Ko te ara pai ki te ruru hohoro he tūmataiti (ara whanaunga), me te whakahoki manawa. Whakatūria whakamarie koe i runga i te sofa, heamana moenga ranei, katia kanohi, te kupukupu hohonu me whakanoho, whakaaro, mo te tauira, e te ra huarahi tenei ra, me te ra i te aroaro o inanahi i roto i te rangi tere kapua mingimingi rorirori.

Ko tētahi atu kōwhiringa ki te tiki atu i nga raruraru o "tetahi atu taha", e whakaaro ki te arokite i te pukaemi me ratou pikitia pēpi. Ka rite ki te tikanga, kei te maha e pā ana ki tamarikitanga haamana'oraa rawa ahuareka. Te tango ratou i ki te awhina o whakaahua tawhito, ka taea e hohoro koe te tamaru i. Ko te taua ara e taea e koe ata iho me te tamaiti. A ani i okioki ia hoki ahau taha ka korero ahau e pā ana ki to koutou tamarikitanga. Ka rite ki te tikanga, te tamariki i roto i tenei take hohoro whakarere i to ratou tītohunga pouri, ka haere ki te whakapā ki te mau metua.

Rongoā ki te ata kaitiaki

Ko te mea tuatahi e tae mai ki te ngakau ki te tangata, ite oaoa kaha aronganui - he sedatives fariiraa. Oia mau, e taea reka pata i roto i te meneti torutoru ki te tango mānukanuka, me te āwhina i ki te akaanga. He he kotahi anake "engari": mahi maha taero i runga i te pūnaha io depressing, a reira e taea whakapataritari ari pērā i lethargy, te momoe me te noa ngaro-mana'o faufaa. I roto i te tua, etahi moni noa e taea te kore e tangohia mo te iwi e peia he motokā ranei i ki te mahi ki te tūpono tiketike, pērā i taputapu hiko. Ko Ko te aha te kōwhiri i te raau taero, haamamuraa te pūnaha io, kuo pau ke tau tino tupato.

He aha rongoā ki te whiriwhiri

Ko tētahi o te wātea tino me haumaru i roto i te faatura o ngā pānga kino whakaaro te ki te waiho i te rongoā hou "Novopassit". Ka taea te tangohia te reira i ara i roto i ngā āhuatanga ohorere. Ko mo te hunga e e ite tonu te ahotea aronganui me maha mamae i riaka manavasii, he reira rongoā atu e tika ana, haamamuraa te pūnaha io e "tāpiripiri" parau tumu. Me mau ēnei rongoā mo te wa roa, engari pumau te pānga te wa roa. Tenei rōpū o ngā rawa ngā wāhanga o papa motherwort valerian ranei. Enei moni - te pai mo te hunga e hiahia ana i te wa roa ki te ata raru. Drugs, ara, ki te i hanga e ratou te whakamahi i otaota māori anake e taea te whakamahi i muri anake kōrero ki tō tākuta.

rongoā iwi mo te pūnaha io

I tua atu ki rongoā, i reira he he tino māmā, me te wātea ki te ara katoa, whakamārama pehea ki te tamaru i roto i te kāinga - he utu whakarokiroki o otaota, o e taea e koe te whakarite i tea kakara. Ko te tino kaha ko te hunga e ngā he torutoru tipu. Ka taea te hokona ēnei teas i roto i te whare kēmihi, engari ka taea e koe te whakarite i koe he kohinga reka o te wāhanga e whai ake nei: ko te pakiaka o valerian, clover reka, puawai maroke o Hawthorn, tihi hop, rau, Peppermint, Leonurus me mataara. tatu ki te silica i te punetēpu o te ranunga e 0,25 rita o te wai, me te te infuse pai. Tenei tea he pānga rawa nohopuku me te kaha, na he reira pai ki te tango i reira i taotoraa.

Ki te te pātai, ko te "pehea ki te ata raru i te kāinga?" Hohaa ra katoa, whakaaro te rongoa pai te honi noa. Mā te tāpiri i tetahi noa spoonful o tenei hua i roto i te karaihe o te waiu mahana me i muri i inu i te inu e taea rawa hohoro ata iho. Ko ngā tika ana mō ngā tamariki nei, no te mea o te tapepe aronganui, kia i tetahi wa o te ra e ratou io tenei taputapu.

I tua atu ki te tea, e taea te whakamahi i te reira mo te hanga o otaota me Pads reka - sachets. kia tapiritia ratou ki te hunga tipu e kua whakamahia mō te hanga tea me peka o Rosemary, lavender, paari, me te rēmana pama. Ka taea te whakanohoia ēnei Pads kakara i te matenga o te moenga, i roto i te kaukau, me te pono i roto i tetahi ruma o koutou whare. Hanga i roto i te puka o peke whakapaipai me keyrings, e taea te tango sachets ki a koutou ki te mahi, ki te pānga whakarokiroki o otaota i ki a koutou roa ra katoa.

waiata marino

Kua roa i kï reira e taea maha waiata puāwaitanga pā te pūnaha io tangata he kore kino atu raau taero. Na reira, i roto i te wā o kaimātai hinengaro te oaoa nui tūtohu ana i ngā te whakaohooho arai tangi. e kore he uaua teie mahana ki te hoko kohikohinga, e maha nei kīia ki rite "waiata reka" ranei "waiata mō te whakangā." Kakahuria iho koutou kahu moe tino, tahuri ki runga ki te rangi o to koutou whiriwhiri, me te oaoa i te ataahua o te waiata. I roto i te kāwai o relaxants me ngā mahi e koutou toi tino, ara, ki te mea no ratou ki te momo o te pakū toka waiata ranei. O te akoranga, e kore e taea te whakamahi e ratou i roto i te ngana ki te ata te tamaiti. waiata reka hoki ia - tenei masterpieces waiata e Rachmaninov, Tchaikovsky ko Beethoven.

Ki te kore koe e taea e tākaro waiata reo, te whakamahi i taringa, ka āwhina i hoki reira tutakina ratou i akiaki waho.

Hei totohu ana mamae i roto i te kaukau ...

I roto i tēnei wāhanga o te tuhinga e kore arotahi tatou e te tahi mea ki te whakaaro e pā ana ki nga kaipānui tuarua, e kite i te upoo. Ki te taea ki te whakahokia tangi reka, ko te rangimarie o te hinengaro, e hiahia ana kia koe ki te whakaaro e pā ana ki olungá kakara pati. kia kore wera rawa, engari e kore e hauhautanga wai i roto i reira. A, no te whakakī i te pati, ka taea e koe te tāpiri i te iti moka o otaota reka decoction o ratou ranei. E takoto ana i roto i te pahuka i riu, ka taea e tino wātea koe, raru kore anake, engari ano hoki nga uaua o te tinana katoa. Takoto i roto i reira tae noa ki ite koe i te utu tonu i te ratou ake tino.

Tākaro rite te ara ki te wareware e pā ana ki te raru

mārama whakamārama tēnei aratuka me pehea ki te ata raru i te kāinga, ki te e korero tatou e pā ana ki te tamaiti iti. Game hoki ia - te huarahi pai ki te wareware e pā ana ki nga matenga. kia utua ngā whakarongo ki te mea nui i te kōhungahunga inoino. He pai ki te whakaputa hoki ngā mahi kaha waho ranei te mahi i whanganga ano, mo te tauira, whakarewa i te uku paru ranei. Ki te tonu i kare o te tamaiti te ringa o runga, ka taea e ia "whiua" te rauemi ngohengohe "matapo" i ia tona hara, me te.

Ngā pakeke, rawa, ka taea e mawhiti i te raru ki te awhina o, mo te tauira, kāri chess ranei. Ki te whakanui koe Tōkotahi ranei te feruri i te nekehanga i muri o te hoariri, ka taea ki te wareware e pā ana ki te raruraru koe. noho ētahi tāngata takitahi iho, kau 'i roto i te arearea tino: whakairo, painting ranei whakairo rakau.

Ko te kakara me te tākaro o te marama

Ongo'i manukanuka, ahotea riri ranei, ngana ki te huri i te huru i roto i te ruma ki te awhina o kānara kakara me rama e taea e koe te hoko i roto i tetahi toa. Kakara o patchouli, ylang-ylang me ētahi atu tipu mai tāwāhi me te puawai, i roto i tetahi take, e kore e rite i te raruraru ngā. Te huri i te marama, te whakakī i te whare ki te rongo hou, e taea e koe tetahi mea: ki te mataara i te kiriata tino, lau he pukapuka tika takoto iho, ka tirohia i te atarangi i runga i te tuanui ranei. Ki te ngā tatou tenei tikanga o te whakangā ki te pati, ka haere mai nui tere te marino.