Me pēhea te ki te faaineine i paukena mo koutou tamaiti? maha ngā huarahi

Paukena - he mea whai hua, engari, kāore, tino o ruarua rawa ngā tamariki. Whakaū ki te pana ia tamaiti piri tetea ana ona niho, ki kahore he painga, mai i te roa kua whakapumautia e te kai hanga koutou he, riro e tino mate. Na whai koe ki te feruri i roto i pehea ki te tunu i te tamaiti paukena reka, kia kore anake kai ia i te reira, engari i ngahau hoki. Na ka haere mai ki te āwhina o to tatou tohutao whaea.

Hoki nga tamariki

Ki te taeraa mai o te whānau o te tamaiti, Me ki te haumi i kore anake i roto i taipa me rēreti mātua. taahiraa matatau ko ki te hoko i te kōhua rua, na me pehea ki te tunu paukena pēpi te u ki te awhina o kahore ohie anake. Tenei taea ki a koe te pupuri i te reira i te whai hua katoa, me te tika.

tapahia huawhenua i roto i te hawhe, kua horoia purapura i reira. Ko te reira i te koko tino noa. Wahi nui mo te kotahi o te mahi tuari, tapahia ki poraka, a hoatu ana ki te tima. A, no te he ngohengohe te paukena, e haere nga mongamonga ki te Pūhanumi me whakaranu ki te puree. Ētahi whaea tāpiri huka ki reira. Ko reira tino faufaa. Tuatahi, he reka te huawhenua iho. Tuarua, i reira e waia ki te reka, ka hoatu te tamaiti ake nga mea katoa, e kore e nei tāpiri huka. Tuatoru, pahuatia huka nga niho, e kore ano tapahia i roto i. Na ko reira pai ki te mahi i te mea kua oti whakatakotoria iho e te natura.

Pāreti ki te paukena

Ki te te kē atu tupu koutou pēpi ake, a ka he manukanuka ki te pehea, ki te tunu tamaiti paukena tau-tau koe, whakaherea ia pāreti. Hoki tona wāhanga huawhenua e purea Ruiruia pania 100 karamu. I roto i te kōhua kapu kohuatia iti o te waiu; i muri i tango o te pahuka i roto i te waiu ringihia he punetēpu o te witi. Kohuatia kia reira 10 meneti, e pokanoa tonu. Na, tāpiri tītipi paukena. A, no te thickens te papatipu, tahuri atu te ahi, pāreti kinaki ki te hinu, me te tīpune o te honi. Tō kapriznik iti kai ia mo te wairua reka!

Paukena puree ki te aporo

He ara tino pai o te āhua o ki te hanga i te paukena mo te tamaiti! Horoia aporo kawa-reka, me te wāhanga o te paukena - ki wāhanga e rua i te pakeke te rite. Vegetables tapahia ki reo-rahi me te iti i roto i te peihana ki tonu i te wai kohua. Brewed reira tata ki te rite whakamutunga, ka tāpiri i te poro aporo. Tunu te iti roa i mua i te papatipu o te looseness (5-10 meneti), pania i roto i te colander ki mata pai (ranei tatari). Na ka tāpiri i te iti o te honi, me te wāhanga o te pata. Kai ara taiohi!

huamata Pumpkin

Ko tētahi o nga kōwhiringa tino ātaahua i runga i te āhua o ki te tunu i te paukena mo te tamaiti - kia reira he huamata.

Hoki te tangohia ai rite ki te nui o tenei huawhenua, aporo me te merengi. Katoa anake te paukena, tapahia ki iti, pepa mo a koutou poraka uri, a ia rubs ano. He whakauru nga wāhanga me e tonu ki te rēmana wai, me te honi. I huamata tina kai reka ranei kainga ki te ahuareka. Ae, ka hiahiatia te tāpiri te!

tunua paukena

Hei whakatutuki i te take o te pehea, ki te tunu i te paukena mo te tamaiti, oumu - tata te whiriwhiri pai. A ka taea e koe te whakamahi i te reira i roto i ara rerekē. Ko tētahi o nga tohutao tino ohie - Tapahia te huawhenua ki mongamonga me te kiri, engari kahore purapura, tauhiuhia ki te huka, me te waiho i ia i runga i te whārangi i roto i te oumu. I roto i te tikanga e kore e ki te tāpiri ki te reka o te hā paukena me reka o te hinu, e taea te hipokina te paraharaha ki te pukapuka konumohe ranei.

Ko tā te kōwhiringa tuarua pretreatment. hinga poro paukena Small i roto i te tirikara hanga o 200 go o tātai honi (ranei huka) i roto i te hawhe rita o te wai. E rima meneti i muri mai, e hiahia ana koe ki te hopu i nga huawhenua, tatau i te wai, me te rua tekau meneti ki te hoatu i te reira i roto i te oumu. he pai atu hoki ngā tamariki iti tenei tunu, no te mea tahuri atu te tino ngohengohe te paukena, me te tata e kore e rapua e ngangau.

Huawhenua hupa ki te kai

Me pēhea te ki te tunu i te paukena mo te tamaiti ki te kai? He ki kore reka i kawe - he rihi tuarua tonu. Na tukua reka, me te haere pai ki te kai i te koati - he korukoru heihei ranei. I kotahi te wā tangohia te wahi o te paukena, te hawhe - he kāroti, ka toru nga wa iti - herewi. E kohuatia ratou tae noa tutetute ngohengohe me te ki tonu ki te nui te iti o te hupa ki te puree. Ka taea e Lazy whakamahi i te Pūhanumi. He wahi o te kai, tunua i roto i te whakarara, pakaru iho ki fibrils tapahia ki poraka iti ranei. Ka taea te hoatu e te reira i runga i runga o te puree huawhenua, a taea te konatunatua ki reira - rite to koutou koati aroha. I te tihi o te rihi tauhiuhia te ki otaota - ki te kore e kaha te reira ki te tetahi e e kai.

Panekeke i te paukena

Ka taea e ratou te whakahere i te tangata iti, e kua he ngau pai. Kei te whakatakotoria paukena kuoro atu i roto i te ipu iti, me ki tonu cream i runga i 150 g o polstakana huawhenua kirīmi. Ka hei i kohuatia ra hauhake tekau meneti. I roto i te puranga e kore ano te matao o iho ringihia te semolina (he punetēpu ki te kiriata), a ka honoa mai he huka iti, hua manu, me te patu whakauru katoa. e kore e tunu atu rerekē i oladushek tikanga: hoatu koko papatipu waeatanga te i runga i te paraipanatia wera, ka parai i runga i ngā taha e rua. tonu te reira ki te ringihia i runga i panekeke ki kirīmi kawa, me te whangai i to ratou uri.

Wai "Harry Potter"

Kia kore e nga kuao ano e matau ki tenei huru, ki te inu i te wai tona ingoa e kore e taea e kino ia i te reira. Ko te atu na te mea te reira tere ki te tunu paukena pēpi. Recipe mama: horoia me te paukena tapahia haere i roto i te juicer - a rite ki te inu. He mea tika ki te mahara e rua anake reehita. Tuatahi, rawa nui wai paukena e taea ki te inu. he nui E rua ngā wā i te wiki. Tuarua, me tuku kia heke reira i tonu i mua i te whakamahi. He pai ki te tiki kotahi ano te juicer atu te haapa'oraa i te inu i roto i te pouaka.