Sports me Fitness, Taputapu
Me pēhea te ki te karanga ki runga ki ka whakapai ake i te pahikara tou ora?
I mua i hoatu e koe te pere i runga i tou pahikara, rua koutou whakaaro. Ka taea e hopoi mai te reira a koutou etahi raruraru, me te whakarite kia tūkino i te rerehua o to koutou waka. tupu ake koe i tau kura, e kore koe e hiahia ki te kia rite te provozyaschego ngata-ahu whenua i roto i te hua kete i runga i te mākete, me pono tonu feinga te karanga ki te tahuri i runga i ranei paheke iho i runga i te anga. Otiia he aha e kore e haere tonu koe ki te takaro i te tūranga o te biker uaua, me te whakaora tonu ia i te mea e tika ana i runga i tou pahikara?
Pahikara ite hiahia hei utu tangi tohu
Hoki tetahi tahi o pahikara ki te wheako i reira he kore pātai te tatūnga karanga i runga i te pahikara. Pea, whakaaro koutou e ki tenei huanga ka titiro rite te tauhou, me o koutou hoa katoa i roto i te papa, ka waiho i te kanohi titaha ai i a koutou. A, no te e reihi koutou i tere tonu iho te poromu, hoki koutou ko reira ngāwari ki te hamama pedestrians ki aua manene. E koe te mana'o e ko koe te rangatira i runga i te papa kohatu, hangaia hoki te hīkoi. Otiia ara, ki te he to koutou pa huarahi pahikara, Me tonu ki a ratou ki te tiki, bypassing nga pedestrians maha scurrying roto i nga whare o noho tata.
Karangatia - te reira haumaru o tira haere-e
A, no te haere koe i runga i tau faafaaearaa, te waka pai hoki koutou e taea e te pahikara. ite koe i te ngaio pono, taea ki te parepare i waenganui i nga mano, ki te pū i ahuareka ai. Ko wareware koutou e taea te whakakiia te ara ki te kaieke pahikara runaruna taua, anake ki iti wheako. Ko te mano i runga i te papa kohatu whanui kia tamariki iti, whaea ki tūruwīra, iwi hauā me te iwi e ite fiemālie ki pahikara. A, no te eke tō waka te karanga, kahore koutou e whai raruraru ki te nekeneke.
tautohetohe auau
tautohe Sami pahikara wā e pā ana ki ngā waea. Ka arahi koe hoariri o tenei huanga ki te tatini o tohenga i roto i ona tika. ērā tēnei i roto i ngā o motupaika, me te rerehua ka tae mai te reira ki te pahikara maunga utu, i hanga te anga te o muka waro. Otiia e taea pahikara pere whakapai ake te ora a tawhio noa koutou. Nga wahi katoa e koe, hoatu ana e ia te reo huri noa i te mārama whakaaro e pā ana ki to koutou oraraa. riro te reira i te mea o to koutou haumaru whaiaro ina whiti koutou i te halá.
whakamōhio koe pedestrians o koutou aroaro
Whakatika papaki te raruraru, te hanga i tou karanga o waho. I muri i te katoa, ki te whakapūtā koe te tiriti faatipuuraa o maui, tenei i taea e te waihanga whakama, ina koa i runga i te akoranga tūtukitanga. Kia mahara ki te tini o puputu'u tira haere-i raro koutou waewae, e kore e matau te wahi ki te haere, no te mea ka rongo ratou i te hamama ki te aroaro o tika kite koe ia ia i mua? A, no te whai koe i te karanga, kahore tetahi opani koe i roto i te wahi tūmatanui ki te whakamahi i te reira toutou. Ko te kupu whakamōhio koe pedestrians o to koutou aroaro i mua i te roa o ratou e kite koe. Na reira, ka whakahaere i te karanga, me to koutou ora, rawa. I roto i te passersby ka whai nui te wā ki te hanga i tō ara. Ki te karanga, ka taea e koe te whakatupato i te taraiwa e pā ana ki to koutou huarahi, te whakatuwheratanga i te whatitoka o te motokā noho tahi, ka taea e koe e pā ana ki to ratou huarahi ki ētahi atu, pahikara iti mātanga, me te mohio, te whanawhana i roto i te papa rēhia.
Up tika mō rere whakauru
riro Bicycle pere he akiaki, ina tae mai te reira ki ara whakauru. Na ohorere, te kuri i te kuao ranei e taea te rere i roto i o te kokonga. E nehenehe te reira whai hua ki te ora koe i roto i te pa nui, ara pahikara e kore-te whariki. A, no te he huru a tawhio noa koutou nekehanga, karanga homai koutou whakawhirinaki e kore koe e whakapataritari i te ohipa iti i runga i te poromu. Na kia nga hoariri o tenei huanga ki te tohe i runga i tona take ware tonu, ki tonu te ao i te kupu tautohetohe i roto i tona korero. whakaae koe e ka karanga te iwi, whanonga ritenga i ki wareware. A feruri i te iwi e rite ki te whakarongo ki te tangi o te kaieke pahikara e haere ana na i tere tonu. He aha peka e kore te te tono whakakapi e te tohu atu ritenga?
Similar articles
Trending Now