Me pēhea te ki te tango cellulite i runga i nga waewae, e toru wāhanga o te angitu

Ko te riri o te nuinga o nga wahine te ahua maha e pā kore me ona rōrahi, me te ki te huru kiri e he cellulite me te sagging. Ka rite ki te tikanga, kua tohatoha ki runga ki nga huha me papa. Whawhai ki te deformation o te kiri e te rota o te wā, me te kaha. I te tahi taime tamata wahine mō ngā tau maha ki te pehea e o cellulite, engari mutu ratou mahi katoa i roto i te kore. Ko te take mō tenei pea te huarahi he ki whakaoti i te raruraru. he raruraru taua ko ki te tango cellulite i runga i nga waewae kia mahi ki matatini tuatahi. E kore e taea ki te too atu o reira i roto i kai mahi ranei anake.

Tuatahi, e hiahia ana koe ki te whakatika i to koutou ake kai: ki te whakaiti i te rōpū o te tote, me te huka, ki te hoatu ake kai parai i roto i te manakohia o tatao, ka maoa, me te ki ake i te rōpū o hua me huawhenua. e te mea he, i runga i te kai kua mea te rota, engari, ahakoa, te wahine mahi i roto i te whawhai ki cellulite, mo etahi take, maha mahue. Ahakoa kaha whakaiti horomanga tote, ka taea e kite koe i nga hua i roto i te wiki. Ko te meka e tonu inu i roto i te tinana, i he pānga tuukino i runga i te āhua o tetahi tangata te tote. kai hē, ano nei e wahi i nga ra katoa i ngā wā rerekē, hua i roto i te meka e te cellulite i runga i nga waewae me te popa i te fifi atoa ki te huna. Ki te aro i tēnei raruraru, me inu e koe i te iti rawa 2 rita o te wai kore-koropupū parakore ia ra te purenga tinana ki ka mau wahi i roto i te wā.

Te kore kohakoha tinana kore e taea e ara te whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te tango cellulite i runga i nga waewae, no te mea he reira anake ki to ratou awhina, te tahi atu mehua katoa hoatu e tetahi hua. Ko te tino hiahia ki ngā hōtaka takohe e hāngai ana te whakaiti i te taimaha whai wāhi. E nehenehe te reira hōtaka ABL, nga mea katoa o te kanikani, rere, tēnehi, me te ake. Tino ngā mahi mō te cellulite e māngai i runga i te waewae i roto i ngā hōtaka mana-takohe, te wahi i muri i te 20 meneti o te manawa kaha mō te 40 meneti e toe ana wahine mahi mahi i runga i te whakapakari i te uaua mā te whakamahi i pauna. Hei tauira, i roto i te tūranga e pängia ana, te wahine whakaiti ana waewae, noho nga waewae i runga i te patunga witi, a ka tīmata ia ki te ara i te papa, maukati pokohiwi ki runga ki te patunga witi. Taua mahi, me te ētahi atu e hāngai ana i tohe cellulite me whakamana i te tere tiketike, mai i te mea i roto i te tikanga taua o te mahi tahu ratou ngako, me te kore e hanga uaua papatipu. Hoki te pānga pai, e taea te kawea enei wā i roto i tarau anti-cellulite motuhake knickers ranei, na roto i te tākai ana waewae i raro i te tracksuit i roto i te takai kirihou ranei. hanga tenei he pānga kōtuhi, ai e inu i te taikaha i te tinana kia whakaaturia tere me tahu te ngako e atu kaha.

I roto i te faaotiraa nahea ki te tango cellulite i runga i nga waewae, ka taea e te āwhina whakamahi aihikirīmi motuhake hāpiapia ranei, te pānga o te mea ki te whakakore i te pānga o te kiri karaka. E ratou, e pea ki te hoatu i tetahi hua kitea ratou, engari i roto i te taha ki te mahi, me te kai, ka taea e mahi ratou whakamiharo. Ko te mea matua ka kōwhiri i taua tikanga ki te āta pānui i to ratou hanganga, e me e whakaritea nga matū kaha katoa whakamahia. Tino pai i roto i te meka, me pehea ki te tango cellulite i runga i nga waewae, whakamatauria ki hei te kirīmi, e ngā pükohu, kawhe, te uku pepa ranei. Ko hoki reira e tika ana ki te tono ia wā takaia, e taea te mahi ki te humarie, me te i te kāinga.

Kaua e whakawhirinaki ki runga ki te meka e, anake ia te mahi i roto i ranei he kai tika, he reira taea ki te tango i te "kiri karaka" ki nga waewae, me papa. I roto i tenei whakaaro, he huarahi whānui he whakangungu faufaa, me te pūnahanaha. I runga i te cellulite whawhai taea, me te tika, me te hua o enei mahi ka hei te whakapehapeha o nga wahine, tuku ki a ia ite i roto i tetahi ara ātaahua, me te e minaminatia.