Me pēhea te ki te tunu hedgehogs mōrohe

Pro Ko te rihi ohie, me te ngahau maha wareware, pea te tangata te mea te reira te rawaka te whakanui raruraru e te meka ranei e te kai i roto i reira iti iho i te cutlets mua. I roto i te meka, kahore. Kei te te whakarite Hedgehogs he rawa ngā me te ohie, ka taea e koe te tāpiri ki te faaineineraa o ngā tamariki - ka aroha ratou nga pōro tuarā rorirori. mauruuru Tetahi tamaiti te mea kua awhinatia ia ki te faaineine, na ka aroha nga tamariki tenei tina kai reka. Ki te whakaaro koe fakamātoato e pā ana ki te pehea, ki te hanga hedgehogs o kai mōrohe, ka kia kitea koe e rite tenei rihi i roto i ara rerekē, me e te nui, no te mea i ētahi wā tino hiahia ana ki te etahi te tahua.

Ka taea e korohū te reira i roto i te maha momo o te ranu, i roto i te oumu ranei i roto i te paraipanatia, wa katoa huri i te reira i roto i rerekē, he mea tino nui mo to tatou kai. Mai te wahi o hedgehogs ngā raihi, e kore e tika rapu ratou he rihi taha, engari ki te tono ia ratou koutou ki rīwai penupenu drizzled ki te ranu te kai, ranei ki te huamata huawhenua - Kia pai te kai kāinga reka kore e tangohia e roa. tonu te reira anake ki te ako ki te tunu hedgehogs mōrohe, a anake mahi ki tenei ki te tangata e kore e uaua.

Te faaineineraa o hedgehogs te moepuku , ka rapua e:

600gr mōrohe kai, katoa te mea koutou whānau pai;

200g raihi;

kotahi hua;

kia iti iho i te rua o nga topuku, engari, ki te pangia e;

Koko pani tōmato, te tote, te pepa.

Kia mōhio e kia waiho te ahua he whewhe iti, tae noa ki te hawhe, i mua i te i konatunatua ki te kai mōrohe. Otiia ka kore e rite koikoi e whiwhi matou hedgehogs, ka maeneene reira mītipōro. Ki te tangohia e koe te raihi maroke - tataramoa titiro i roto i cutlets, engari ka rapu utu i te atu te wa iti ki te faaineine i. Ki te mea ko tatou ki te raihi, kua takoto matou e nehenehe e uru nei te reira ki te kai mōrohe, riki tapatapahi, pani tōmato, me te hua manu. rawa taea Hedgehogs ki kōrori rite noa mītipōro, engari he ratou ranu nui tastier. Na e ka e hanga e te pōro, ko reira taea ki te mahi i tunu.

he karaihe o te wai hupa ranei;

o punetēpu o te pani tōmato he tokorua;

kāriki, otaota, te tote, whakahā ki te pangia e. Whāranu te kai, e ngana ana ki te tote.

Kuhua te to'ue i te paraharaha, ringihia te kīnaki, me te korohū tae noa ngawari ki runga i te wera reo. Ko te reira!

Ki te te kīnaki tōmato kore koutou e rite na whakatau pehea ki te hanga hedgehogs o kai, ka taea e koe te utu i whakarongo ki te tunu i roto i te oumu ki te kirīmi te ranu. tahuri tēnei rihi i roto i tino ngawari, kei te te whakarite i te taua te hau, anake reira ko te iti ngaro - ki taea ia meatball te roropi he iti wahi tīhi suluguni. I roto i te faaineineraa o te tīhi i te anga o te kai mōrohe rewa te moka, a ka waiho to koutou whare maite miharo, ka tamata ratou i tenei rihi.

hedgehogs Rite horahia i runga i te pepa tunu, Whakawerahia te oumu, hoatu ratou paku browned me ranu mahi:

kotahi mōkihi o te kirīmi;

40g pata;

hua manu, kāriki, te tote, whakahā ki te pangia e.

Rewa te pata i roto i te kōhua, tāpiri i te karika me kirīmi kawa. Korohū te moka, engari e kore e kohua. Tāpiri i te toene hua me te whakamamaetia iti. I muri i to tatou makona hedgehogs kīnaki, me 40 meneti "fakamamahi" ratou i roto i te oumu i te pāmahana toharite o 180 nekehanga. A ka aroha koutou reira ngawari me te rihi flavorful.

Hoki te hunga e āwangawanga e pā ana ki te ihirangi pūngoi o te kai, pea ka waiho reira nui ki te mohio me pehea ki te tunu hedgehogs i kai, engari e kore e panamaha koe ki Calories faufaa. Ki te mahi i tenei, tangohia te moepuku 'mama' - heihei, korukoru noa pai ranei. Ko te kai o tenei manu ko te kai, a ka kua maha ngā i roto i te tito o te kai rerekē. I roto i tenei take he pai ki te tunu kia waiho te reira i roto i te oumu, a ka riringi ki te ranu hei utu o te hupa marama, e ka kia tino whai hua ki te hu'ahu'a greens. Kia tatao te rihi i roto i te oumu, a ka he te reira rite - ka waiho koe miharo o tona noho noa, me te taputapu. Kai i te reira ki te rai taro, a ka ka e taea e tona ringa hedgehogs reka noa i roto i dieting koe.

Here kua ako koe ki te hanga hedgehogs o kai mōrohe. Bon appetit!