Me pēhea te ki te tunu kafe, me te tiihi? Recipe me te maha o ngā rerekētanga

rihi rimurapa inaianei e te piki haere. I tua atu āhuatanga te tukanga o te tunu kai e tona tapatahi, me te tere, enei hua i te rārangi etahi o ngā āhuatanga whai hua. I roto i ngā, i roto ratou i te nui o te muka kai e whakatairanga withdrawal kaha o pollutants me tāoke. I tua atu, to ratou he painga waikawa amino, pāhare pāporo, ūkuikui, konupūmā, rino, me te huaora B me PP - tenei katoa he pānga pai i runga i te pūnaha io, whakapiki i makawe me te huru titi, relieves rohirohi me taea te whakapai ake te tūāhua. Te arai anake, i te mea utu te haamana'oraa ka kōwhiri i rimurapa - e hanga enei hua whai hua i durum witi, a ka whai i te tae koura tūturu.

Ko tētahi o nga rihi tino māmā, me te reka - te reira kafe me te tiihi. Ko te tohutaka o te faaineineraa Ko te tino māmā. Na ka tahuri te rihi i roto i te monamona, pai atu i te tunu i te reira i roto i te oumu. Hei waihanga i tētahi rihi mo wha tangata, kai e hiahiatia ana i roto i te moni e whai ake nei:

• 300 go o rimurapa;
• 350 karamu o te tīhi mārō momo;
• 2.5 kapu o te waiu;
• 3 punetēpu paraoa witi;
• 3 punetēpu pata huawhenua ranei te hinu;
• tote me te pepa ki te pangia e.

Ko te kupu, timata tatou ki te tunu kafe, me te tiihi. Te tohutaka, i roto i te tauira o tona raupapa ko e whai ake:

1. tīhi miria Tuatahi i runga i te grater makaka. Ko reira pai ki te tango i te torutoru momo e tika ana ki tenei rihi e nui atu ngā.

2. I te iti wera waiu wera. Na ka tapiritia ki etahi atu pata me te paraoa, āta whakaoho i te ranunga e te corolla i roto i te tikanga ki te karo i hanga kapia. Kawea ki te whewhe. Na ka tango i te paraharaha i te waiu, me te tāpiri i te tote (kōwhiringa - me te pepa) me te hawhe o te tīhi kuoro i mua.

3. Cook te rimurapa i roto i te te wai kohua mo 10 meneti. Mau mai i a ratou ki te hihiko, te whakamahi i colander tatau wai me horoi rimurapa te wai. Tāpiri i te ranu tīhi rite i mua. ranunga Katoa ata.

4. heats te rihi tunutunu, me te hinu i te reira ki te hinu. Kuhua te ranunga taka-hanga o te rimurapa ki te ranu, ka tauhiuhi ki te toenga o te tīhi kuoro. I roto i 20-25 meneti i roto i te oumu tunua i 180 nga nekehanga.

Ki te haere koe ki te tunu kafe, me te tīhi tohutao taea hoki etahi mā te whakamahi i hua. huaina ana tēnei rihi ko te tiu o kafe me te tiihi. He mea nui ki te hei o te taua kai e kua whakaahuatia i mua, ki te tua o te 4 hua. Cooking Rimurapa ki te hua manu, me te tiihi, nga takahanga taua rite runga ake. Anake, no te hanga rite te rimurapa, tāpiri ratou, e kore e noa te ranu tīhi, engari ano hoki hua, he mea patu i mua ki te awhina o, mo te tauira, he marau. Na roto i te te tuku i te tiu ki runga ki te tepu i roto i te paku mātao, e taea te whakapaipai i te reira ki te awhina o manga matomato mongamonga o tōmato hou ranei.

I taea te kite i te tohutao whakaarohia i runga ake, te waihanga makona, reka, me te hauora rihi o te rimurapa i te kāinga, ko te tino ngāwari. I tua atu, haere ki te tunu kafe, me te tīhi, e taea te tīpakohia he tohutao i runga i nga manakohanga whaiaro o ia kaiwhakamahi. Ano, i roto i te tukanga o te hanga tenei rihi, te whakamahi o te wawata, ko te ki te kia pōwhiritia, ka rite ki te te rimurapa rawa harmoniously ngā ki ngā hua maha.

Ko reira utu te haamana'oraa e, kia rite ki te rangahau me'akai, rimurapa e ratou e kore e meinga raruraru ki taumaha. Pā ai matua hua e whakamahia ana i roto i te taha ki a ratou i te hope slenderness. E ratou, ano he kafe me te tīhi me te hua tāpiri, he kai iti-pūngoi. Fakatatau ki ai, e kore e te kōwhiringa o te mana pērā tukua whakatika rite te taimaha i te taikaha me te ngā whakapawera hauora.