Peke High ara pereshagivaniya. History o te whanaketanga me te mahi o te taputapu

Mai nga wa onamata, kua oho tonu te iwi, me te rapu ki te hinga te mau fifi, e tutaki ratou i runga i te ara. I muri mai, ka kua ako matou ki te domesticate kararehe, e taea te hinga wāhanga uaua o te huarahi e eke ana i runga i te arewhana i te hoiho ranei. Ko ki te whakamātau i ona kaha i roto i te upooti'araa i te mau fifi i kitea iwi ara rerekē. Heoi i reira nga mahi gymnastic. E peke ki runga i te wā oho ki marau motuhake Kuini o Sports.

Fakakaukau angé ki tetahi o nga wāhi i roto i te kaiaka - peke teitei ara pereshagivaniya (karanga tonu te iwi i te reira i te "kutikuti"). haere mai te reira i fakanatula, ka puta te tangata i roto i te mua o he iti te faataupupuraa, e kore rawa tona pokapū o te mahara. Na ka ara tetahi waewae, me te neke i te reira nui o te tutukitanga, me te tahi atu waewae ki te tiki ake i te ara ano. Otiia ki te mea i te arai i runga te pokapū o te mahara, ka wāhi, ka kore angitu pera ngāwari taahiraa runga reira. He mea tika ki te tono i te peke. Na te teitei te taiapa, te repulsion ki kia kaha. Ki te faateitei tonu koe i te pae, e hiahia ana koe ki te kua kua tono ki te rere, e kore ki te whakaparo i runga i he tutukitanga (e kore e ki te kawe ki raro, te arai i roto i ngā āhuatanga whakataetae o tenei ra ranei). Ki te mahi i tenei, me whai i te kaipara etahi pūkenga i roto i te tikanga ki te hinga i te mau fifi e te hunga nui ki runga ake i tona pokapū o te mahara, me te tupu tinana.

History o te ako

Mai te tikanga peke teitei ara "taahiraa i runga i" te māmā, ka, aua, i roto i te ara taua te hua o te peke e kore e tiketike rawa. Ko te record tuhia tuatahi i roto i ngā whakataetae e pā ana i roto i Ingarangi i te tau 1868 ko 1 mita 67,4 henimita. no reira ki te ou'a Robert Machen. Otiia mana tuhia te rekoata tuatahi ao i roto i te haurongo o te ākonga hauora London Roberta Gucha. Tona hua ko 1 mita 70 henimita. Ko te taa o tona kāhua me te peke technique taa ê i ona matua. Gooch kihai i whakarere tika i runga i te pae, pera i te tahi atu kaitäkaro katoa (ara e mahi nei iwi Kenyan, pa hua hinengaro-pupuhi e pā ana ki e rua mita), hanga ana e ia te rere i te koki tāhapa ki te rihi me te kaupapa o ana waewae i te kau o te upooti'araa i takai i rite kutikuti.

I roto i tenei ara ohie i kawea mai kaitäkaro i te rekoata o te ao i roto i te 1937 ki te 2.09 m. Women te whakamahi i te taua tikanga, tutuki i roto i te 60 tau te hua o 191 cm. No reira Iolande Balash. I muri mai i whakarerekētia te tikanga, a ka huaina a reira "poipoi", me te ka "hurihia ki runga", me te "rocker".

Tips toa ao

High ara peke pereshagivaniya ngāwari ki te mahi me te kore e rapua e taputapu utu. He rongonui i roto i taitamariki, kaitäkaro ngawari, ngā ākonga me te wāhanga manuhiri hākinakina tenei ako.

Pehea e taea te whakatutuki i ngā hua pai te whakamahi i tenei tikanga i roto i te peke tiketike? He mea nui ki te horo'ai te wā ki te whakamahana ake. Me kia puhipuhinga i mua piha ia. Totoro whakaari i te tūranga nui. mahi Motuhake ki totoro te uaua nui whakahaere whakangungu. He mea nui hoki ki te whakaako i te kaipara tauhou ki te whenua tika. Ehara i te mea e tika ana ki te faa'oru tere huapae teitei mo ki tīmata karo injuries.

Ka rite ki whakahuatia mua, e rapu peke teitei ara pereshagivaniya whakangungu motuhake, e e wahi i roto i te wāhanga e whai ake nei:

• Scamper.
• Totoro.
• waewae mahi motu, e tu ana i te tutaki pakitara ranei pupuri noa etahi ohipa. Ka taea te mahi mahi i roto i takirua.

whakatinanatanga tika o te ara peke teitei "manga i runga i"

peke ngā iho o te wāhanga e whai ake nei:

• rere;
• faaineineraa no te repulsion;
• repulsion;
• te upooti'araa i te here;
• tauranga.

E rua ngā huarahi ki te rere tīmatanga - tika ki te pae, me te i te koki. kia whakaaetia te ākonga i teitei iti ki te tamata i te ara e rua i whiriwhiria e ia he tikanga atu watea ki te whakapai ake anō i te reira. Ko te āhuatanga e whai ake nei o te peke i roto i te ara nui "taahiraa i runga i".

Methods o mahi o te ruku

whakawhitia te tikanga ohie o te waewae turai te i runga i te piko pae, koringa hohoro whiwhi ki a ia, ka whakawhitia tahi ki te tinana katoa ki runga i te pae. Ko te "kutikuti" tikanga (kawea rere-ake i roto i te koki tāhapa) kei roto i mua o te repulsion o te Unuhia. Ko te kātua i roto i te tūranga lateral ki te faataupupuraa, mahi ringa e rua ki te patu pana o runga ki te whakapiki ake i te wa i te fakaakeake, ka mau tonu i te wā here ruruku me te hinga i mua i te whakaoti i te wāhanga peke. I riro te kau o ū ki te waewae tuatahi turai, ka puhipuhinga. peke pūkenga i roto i te tiketike, ko te ki te iriti i te tere o te manureva whakapae i roto i te rere poutū. I roto i tenei take, te pokapū o te mahara ki te wahi pera me pauna koutou te kaupapa, e kore e potae ratou i runga i te pae e koe kihai i haukotia te rere i roto i tona tinana i roto i te rangi ranei.

High ara peke pereshagivaniya tenei ra e kore e tino paingia, Heoi, ka tino āwhina i tenei tikanga faahiahia kaitäkaro tauhou ki te tae ratou hua tuatahi.