Pīni ki heihei i roto i te kīnaki tōmato. tohutao

Pīni ki heihei i roto i te kīnaki tōmato - he rihi reka, me te hauora. Otiia me pehea ki te tunu i te reira, kāore, torutoru mohio. E aparau teie tuhinga nga kōwhiringa rerekē mō taua rihi. Ka ētahi kia whakamahia e te pīni matomato. Ko te tahi atu whakamahia te ma, me te whero.

Recipe heihei tuatahi ki pīni (kēne)

Whakapaia tenei rihi taea mo'oni e rua tekau meneti. Ahakoa tenei, he kai Koinei reka. Ko te kōwhiringa kai mō te tina.

No te faaineine Me rihi kakara:

• Kotahi te tōmato nui (e hiahia ana koe ki te homai);
• pani tōmato (150 ml);
• Kotahi uma heihei;
• e toru tīpune o kakara;
• 450 karamu o pīni;
• E rua toi. hinu oriwa;
• E rima tekau karamu o te tīhi (e hiahiatia ana mo te pouaka).

Cooking kai i te kāinga

1. Wahi mo ki poro iti, tapahia te uma heihei.
2. Na ka tauhiuhia mea kakara kai (aroha).
3. Na ka whakaoho. Waiho i te kai ki te tu mo te rima meneti - whitu. Ko tenei ki te whakarite kia e pai whenumi kakara i roto i te heihei.
4. Na i roto i te paraipanatia, te mahana i te hinu oriwa.
5. Na ka takoto atu i te mongamonga heihei hoki. Parai tae noa ki parauri koura i tetahi taha. I muri i te tahuri ki te tahi atu. Fry kia maoa. Kia mataara i roto hoki i te kai ki te pupuri i makuku reira. Ko te wā tunu whakawhirinaki i runga i te rahi o Kowaka heihei. Ki te mutunga, tāpiri i te pani tōmato.
6. Mai pīni kēne, e kore te mea e tika ana ki te tunu. kia anake wera te reira i runga. Ka taea te mahi i tēnei i roto i te oumu ngaruiti, a ki runga ki te parai. Kōwhiritia te kōwhiringa e hiahia koe.
7. Na ka takoto atu nga mongamonga o kai ki te pīni.
8. Ko te heihei katoa ki pīni kēne rite. Ko taea te hanga ara tastier te rihi. Hoki tenei tauhiuhinga rihi ki tīhi kuoro.
9. Ki titiro atu reka heihei ki pīni kēne, tāpiri i te pereti tōmato tapaono. Bon appetit!

Recipe rua: rihi ki pīni whero

Cooking pīni whero ki te heihei kihai i tangohia e roa. tahuri te rihi i roto i te tino taketake, me te parakore. titiro fakamānako rihi.

Ki te hanga e hiahia tenei rangatira rihi kakara:

• Tekau oriwa matomato;
• e rua waewae heihei reo-rahi;
• he hawhe karaihe o waina ma maroke (whiriwhiri te mea rite koe);
• kotahi riki nui;
• kotahi tōmato nui-rahi;
• kotahi oko o pīni whero (kēne);
• e toru punetēpu o te hinu oriwa;
• e toru cloves o karika;
• (Ka ranea hei Pinches rua) tote;
• otaota Mediterranean (toru ranei wha Pinches);
• pepa whenua (mangu);
• Tuhinga toru. koko o te paraoa.

Taahiraa i te taahiraa tohutao

Cooking pīni whero ki te heihei i te kāinga e kore e meinga tetahi raruraru i te rangatira. te whai Just nga tohutohu whakairi i raro te ngā:

1. I te tīmatanga, kia pūkarakara koutou waewae. Ki te mahi i tenei, i te tuatahi tango ratou i te kiri. Nā ki tenei mahi e kore e whiwhi koutou kai ngako rawa.
2. tote te horoitanga i muri waewae, otaota. Na kia te pūkarakara heihei mō te rua ki te toru haora i roto i te wahi raumati. I muri i te waewae hurihia i roto i te paraoa. Na ka kōrori paraharaha (mua ringihia-ki te hinu huawhenua) i rua taha.
3. Na ka tapatapahia te mowhiti hawhe pai riki. Na ka uru te reira ki te karika (tapatapahi). Kōrori i te huawhenua tae noa kāwanatanga ngohengohe i roto i putirā hinu oriwa ranei te pai. I muri tāpiri hoki nga tōmato tapatapahi (ka taea e koe te tango i te kiri i reira). Na ka maka i te taua me oriwa, tapahia i roto i te hawhe i mua.
4. I muri huawhenua protushatsya mō te rima meneti, tāpiri ki, me te pīni kēne (tatau-i mua i te wai i reira).
5. Na ka ringihia e te waina ki nga huawhenua. Na reira rawa Hoatu waewae heihei. I raro i te taupoki katia tunu ratou āhua rua tekau meneti. I muri tunu i roto i te rihi kia noho i te iti wai. Ko ia i roto i te rihi, ka kia whakamahia rite te ranu. I muri i taua heihei i konatunatua ki te pīni whero, me te tahi atu huawhenua. Mahi e taea e te rihi rite kahore he ngaohi, a ki a ia.

Ko te heihei tunu tuatoru ki pīni i roto i te kīnaki tōmato

Na whakaaro tetahi kai kōwhiringa. Ko te nohopuku nui ki te faaineine i tenei rihi, engari he reira reka, me te makona. Pīni ki heihei i roto i te kīnaki tōmato momo ki tou tepu rā. Kia mōhio e i roto i tenei rihi ka e whakamahia e pīni matomato. Ki te kore koe, na e kore e mahi i te ahoaho. Whakakapia reira, ma, whero ranei ranei. Ka tahuri te rihi i roto i kore iti reka, ara whiwhi ratou i te tuhipoka hou.

No te faaineine i te rihi reka ka hiahiatia:

• hawhe o tetahi rēmana nui;
• mea kakara (whiriwhiri rite ki tou ngao);
• kotahi me te hawhe kirokaramu o pini matomato;
• E rua toi. te hinu huawhenua punetēpu;
• heihei (e toru nga wahi);
• Tote (ki te pangia e);
• 3 cloves karika;
• 400 ml o te kīnaki tōmato;
• kotahi aniana nui-rahi.

Te faaineineraa o kai: taahiraa i te aratohu taahiraa

1. I te tīmatanga, horoi heihei. I muri i pūkarakara. Ringihia aho heihei ki te rēmana wai, tauhiuhia ki te tote me te mea kakara.
2. I te wa ano, te horoi i te riki, me te karika. Na ka kōrori paraharaha i runga i te wera reo mō te rima meneti. I roto i te tukanga tika whakaoho. Na ka tāpiri i te kīnaki tōmato ki konei.
3. Na ka horoi i te pīni, ka pōpō maroke.
4. Na ka hoatu i roto i te kīnaki tōmato.
5. Na, kōrori i te heihei. Ka taea te whakamahi e koe mo enei take rite te tunutunu paraipanatia ranei paraharaha.
6. Me ratou kohuatia i runga i te wera iti tae noa tae noa riro te reira ngohengohe. Kaua e wareware ki te tāpiri ratou ki te ranu kinaki, pepa, me te tote.
7. Na rite koutou pini ki heihei i roto i te kīnaki tōmato. Mahi i te rihi ki te tepu.

Hei whakamutunga, he iti

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu pini ki te heihei i roto i te kīnaki tōmato. titiro matou i te torutoru tohutao. Te ti'aturi nei tatou e, e taea ki te whiriwhiri hoki ratou he kōwhiringa pai koutou. Ngā manaakitanga me te bon appetit!