Porohita ki te tīhi - keke reka mō te wā katoa

I roto i te Eastern Europe, Kei te maha whakamahia tīhi i roto i te whānuitanga o ngā rīhi. He mea wera, paramanawa, me te ara pōhā. tīhi wheta - he tīhi tino whai hua, me te reka ki te e kainga. I roto i tēnei tuhinga ka titiro tatou ki te maha o ngā momo o takai, e ngā tenei hua whakamiharo.

porowhita ora ai ki te tīhi

Tuatahi, whakaaro te tunu matarohia, e ngā he tīhi reka. Hoki tona faaineineraa hoko te faaineine e rua pepa o 0.5 kg ora pōhā ranei ranei.

Tuatahi, 200 go o tīhi e hiahia ana koe ki te pokepoke i Pūhanumi ranei ki te waha i te huri i te iti, ki te karo i kapia. Tāpiri i te tīhi, 1 hua manu. Ki ka atu kaha tīhi me e kore e pirau, e taea e atu i roto i tona ma hua ringihia kotahi.

Karika (2-3 cloves), mirimiri i runga i te grater iti. Ki te kore koe e rite raukikini, ka he nui kotahi. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te tāpiri i te wahi tino o te pepa pango mo te hā taonga io. Karika me te pepa, tāpiri i te kaha ki te tīhi.

Hurihia i roto i te whārangi o te pokepoke, me te tuu i te reira i runga i te whakakī o te tīhi, hua, me te karika. cover Top te whārangi tuarua, me te mata timo. E nehenehe te reira o rua pepa o paraoa pokepoke ki te hanga rārangi ki te whakakī. Te reira i katoa tei runga i tou hiahia.

oumu waikōhua, ki te 180 nekehanga. Na, te hinu i te tunu tine pata e minaminatia, me te waiho i te keke. Tunua hoki e pā ana ki 30-35 meneti, ia wā te taki hoki wātea.

keke Potato ki te tua o te tīhi

E hiahia ana te tere me te reka ki te faaineine i te tahi mea mo te taenga o manuhiri? Na e tohutohu nga keke, ki te whakarongo ki te porowhita potato ki te tīhi. Ko ia e kore e anake reka, faaamuraa, engari pai ano hoki.

Tuatahi e hiahia ana koe ki te hanga i te pokepoke, kia kia silica reira i roto i te pouaka mo te iti rawa 3 haora. Ki te hanga tango reira he ipu, ki tauhiuhi paraoa 400 karamu, he tote iti, 20 g huka, me te 0.5 hāora. L. houra. Katoa o nga kai maroke, me te ranunga.

I roto i te ipu motuhake, tuu 50 karamu o te pata ngohengohe me te 100 go o kirīmi. pai uru. e kore e tika whakamate te hinu, mai taea exfoliate reira. Na uru te kirīmi kawa, me te kia ringihia pata ki te ipu o te paraoa. Pokepoke i te paraoa pokepoke. Ki te tahuri reira i roto i matotoru rawa, tāpiri atu kirīmi. kia whai rapa te pokepoke, e kore e piri te reira ki te ringa. takaia ratou i te reira i roto i te takai kirihou ka hoatu ki roto ki te pouaka.

I roto i te takiwa, e hiahia ana koe ki te tipitipi a kohuatia 5 o te rīwai ki te hanga te rīwai penupenu. Fry nga aniana, me te tīhi tika Maha ki te marau. A, no te e te matao o te hua ki te pāmahana rūma, te hono ratou. Tenei ka waiho tahia.

Pokepoke hurihia i roto i rua porowhita tapawhā ranei i roto i te āhua mō te tunu. Te taupa i te pepa tunu ki te pata. Kuhua ai i runga i te kahu tuatahi o te pokepoke.

whakanoho takoto Top i te hau. ka taea e koe te taupoki ana i te rua o a tawhio. Me zaschipnut nga taha, me te ka anake hoatu te keke i roto i te oumu, i te 180 nga nekehanga. kia tunua reira hoki e pā ana ki 25 meneti. Heoi, Tei mea katoa i runga i te oumu, kia wā tirohia wātea.

Porohita ki otaota me te tīhi

Tuatahi e hiahia ana koe ki te hanga i te māhī. Ko te peihana ringihia 50 waiu ml, tāpiri 1 tbsp. l. rewena me te nui ano o te huka. Āta tauhiuhi i te 20 g o te paraoa. Kia te papatipu o te whaowhia 10-meneti. Na ka ringihia ki roto ki te ipu taua nga whakamutunga 100 ml o te waiu, ringihia e pā ana ki 1.5 v. paraoa, tāpiri e rua hua iti me te hinu huawhenua iti mō te elasticity. Pokepoke i te paraoa pokepoke. Ki te tahuri reira i roto i te wai, āta tāpiri i te paraoa, me te pokepoke i. Cover ipu ki te tauera ma, me te whakamātautau ki te tango wera i 1.5 haora.

Na, kohuatia 2 hua, me te minita tapatapahia. Kupenga 150 go o tīhi i runga i te grater matotoru, minita tapatapahia rawatia te kurupae matomato me te umanga. Tūhono i te whakakī, uru ki te pangia e ki te tote me te pepa.

3 o te pokepoke hurihia te keke. I runga i te paepae tunu te hinu tuu tatou tetahi kahu, me te horapa i te whakakī. Na, takoto te tihi he keke tuarua. I reira te taurite te tohatoha i te whakakī, me te hipoki ai ki te apa o te tuatoru. Lubricates te keke ki te hua, me te hoatu i roto i te oumu mua-whero-wera.

Tunua Me kaua e nui ake te 25 meneti. Heoi, Tei mea katoa i runga i te oumu, kia kia wā tirohia koe te hihiko o pōhā. Ko te hua he keke reka, me te ataahua ki te tīhi me te otaota.

tāpiri i te tōmato

Ki te tōmato whiwhi i te iti rawa reka keke. Hoki tona faaineineraa fakamolū 100 g pata, me te tāpiri ki reira 50 go o kirīmi fatty, te tote me te ranunga. I roto i te kaha taua āta tāpiri 200 go o paraoa. Pokepoke i te paraoa pokepoke, roropi i roto i te takai kirihou, ka whakaturia peka mo 30 meneti.

Na, faaineine i te whakakī. Uru 2 hua me 150 go o kirīmi. Tote me te pepa ki te pangia e. Egg kōrori i te ranunga o kawa kirīmi-Pūhanumi tae noa Hürai, me mo te wa whakaturia peka.

Tomatoes Ko te horoi pai, kiri, me te tapahia ki poro, me te tīhi tapahia hei paraharaha. Na ka taea e koe timata ki te hanga i te keke.

Me koe ki hurihia te pokepoke i runga i te puka tunu, e kore wareware i te awhi. Hoatu he apa i roto i te puka, me te he reira taea ki te takoto i roto i nga kai i roto i te āhua porohita. tōmato kē me te tiihi. Ka taea e koe te tuatahi horahia tīhi me te tōmato i runga i te tihi.

Na, waikōhua, te oumu ki te 180 nga nekehanga. hoatu matou i te reira i roto i te porowhita paraharaha me tunu hoki e pā ana ki 40 meneti. Keke ki te tīhi me te rite tōmato. A, no te matao o, ka taea e koe te mahi.

Keke ki kefir

Ko te nui tenei pōhā no te huri i te reira i roto i monamona e kore anake, engari ano hoki ngohengohe, puruhekahekatia. No te faaineine keke paramanawa ki te tīhi, ringihia ana ki te ipu o te 250 ml miraka pē, pangia e tote, ringihia 5 go o te huka, 0.5 wahi. L. houra, ringihia 2 tbsp. l. huawhenua hinu 1 hua manu, me te hama. Oho te ranunga pai.

Tataritia 350 g paraoa. Waiho 50 go o te mata ki te pokepoke paraoa. Ko te toe 300 go o māmālie tāpiri i roto i te ipu ki te miraka pē. Pokepoke i te paraoa pokepoke kia ko reira paku patu ki te ringa. e kore e waiho te reira pari.

Ko te pokepoke mō te 40 meneti, te tango i te pouaka, me te i roto i te wā faaineine i te whakakī tīhi. Tīhi (300 g), mirimiri i runga i te grater matotoru, he tuhipoka iti ki te marau, minita tapatapahia rawatia tetahi paihere iti o greens, me te hono ki te tīhi.

Kei te wehea pokepoke Cold ki te maha nga wahi. kia whiwhi koe e pā ana ki 4 pōro e hiahia ki te hurihia i roto i te rahi o te puka. whakanoho takoto Ia paparanga i te hau. A, no te tae tatou i te uma whakamutunga, whakapaipai rewa reira tīhi mārō ranei.

Kuhua i roto i te oumu, me tunu mō te 30 meneti i te 180 nga nekehanga. Ko te hua he keke i ahuareka ai, reka, me te ataahua ki te tīhi kefir.

tāpiri i te kai

Ko atu kai, me te tino mo te tepu hararei he keke taua. pokepoke potakataka rewenakore taea e koe te hoko i roto i te taonga. Me 0.5 kg. Whakapaia 250 go o poaka me te kai mīti. Whāranu reira ki te tote me te pepa, me te iti parai, kia rite kore ki te maroke ake.

Tangohia 2 nga wahi. riki, minita tapatapahia rawatia. Me te reira ki te kōrori tae noa ki parauri koura. Aniana ringihia ki te ipu ki te hau, pai me hoki te 10 meneti i roto i te pouaka uru.

Orohina 250 go o tīhi pāhūhū, te kurupae matomato me hua e rua. Tangohia te hau i te pouaka whakamātao. Te moepuku ki te tīhi, tāpiri ki te kai, uru ata. Na e taea te hana te oumu ake ki te 180 nga nekehanga.

Na, te hinu te pepa tunu, Hipokina te hanganga o tona whakamātautau tuatahi. Ka takahuri ai tuwha te whakakī. Katahi ka taupokina ki te rua o te awa ki me nga taha o te paraoa pokepoke, panipania hua manu. Ka taea te hoatu Zaschipnut mata me te i roto i te oumu. Kei te tunua Porohita hoki e pā ana ki te 30 meneti.

Keke ki tīhi kirīmi me te tīhi wheta

No te faaineine i tēnei, ka hiahia koe tunu ora pōhā. Ka taea te hokona te reira i roto i te hokomaha, ki te kahore i e hiahia ki te maua ki te paraoa. Na ka tunu i te hau anake. Hoki tenei Rakei 250 go o tīhi me te tīhi ki te marau, ki te karo i te kūtai nui.

Tapatapahi riki matomato, te pāhiri me te pi, tāpiri i te rōkara kāriki, me 100 go o kirīmi. Ki te tīhi pāhūhū, ka koe taea iti te tote me te pepa, pepa ma, rite homai reira piquancy ki te hau. tīhi pahī, te tīhi me te ranunga greens.

Tahuri i te oumu, a i te mea kei reira wera ki te 180 nekehanga, te hinu hinu paraharaha, a tuu i te reira i runga i te apa ora pōhā. I takoto te reira i roto i te whakakī, e me wehea whakanoho. Ko te awa tuarua hipokina te keke me te wahi i roto i te oumu preheated. Tunua hoki 30 meneti.

tohutohu tunu

Porohita tiki iti kai, ki te kahore te pokepoke e tāpiri i te hua. Ki te te whakahaunga e ratou rawa e tika ana, ka hoatu i te hau i roto i atu greens me huawhenua, me iti iho hua kai.

E kore e te pokepoke piri ki te raro, te raro o te paraharaha, tauhiuhia ki te rürü i semolina ranei. Houhou te hinu ki te mātiarīni, no te mea i ētahi wā huri i te reira i roto i te kakara kino, e haere ki te keke.

Ki te hiahia koe ki te tamata te kai Ossetian, ka tāpiri i te hau tīhi tote momo, atu karika me te pepa whero. Haere i te pai o te keke paramanawa koi.

A, no te he iti rawa te wa mo te faaineineraa, ka taea te hokona te pokepoke i te taonga. I muri i te katoa, he reira roa atu i te whakakī.

Whakamātauria whakamātautau, tāpiri kai hou, whakarākai keke ngā kai ātaahua - a ka maere koutou manuhiri ki o ratou masterpieces.