Ringa nui i te ringa ki te whatīanga: ai, maimoatanga

Kei te maha fehangahangai Doctors ki tūroro amuamu e he nui ringa i ringa ki te whatīanga ratou. A hamani tākuta he raruraru taua e kore anake te hunga nei ngaio mahi tā riaka tinana i runga i nga ringa, engari ano hoki te hunga e "matenga mahi".

Ko te pikitia whānui o te mate

Nuinga o ngā wā, i reira he mamae i roto i te āhua-iu tetahi o ratou ringa. Te tikanga o tēnei e kia noa te ringa maui matau ranei te mate. maha e hipokina mamae te ringa katoa, engari i reira e paetata i wahi kotahi, mo te tauira, anake i te roto. Ko e tika ana ki te meka i kua patua e ia e tetahi tetahi o nga poraka hanga o te wheua tenei.

Na roto i te āhua o te mamae he rerekē hoki reira. kia rangitahi tenei āhuatanga, engari ki te kino ia tonu koe i te ringa i te ringa ki te whatīanga, tohu te reira i te taea o maumaui nui. I roto i tenei take, e hiahia ana koe ki te kia pāngia a imi i te tauturu ngaio.

Ko te pūtake o te mamae i roto i te ringa

Ki te he nui wheua ringa i te ringa ki te whatīanga, te mea tuatahi ki te mahi i ko ki te whakatau i te take o te raruraru. ka anake tatou e nehenehe e kōrero e pā ana ki te maimoatanga. Take o tenei raruraru e taea e whānui, pērā i te rohirohi whara ranei, ka atu kino, e tohu kōtītiti i roto i te whekau. Hei timata ki tautuhi tatou te take noa:

1. kawenga ngaio. Tino noa - ka te nui ringa i te whatīanga ki te ringa ki te kawenga ki runga i te reira. puta ana tēnei huru e tika ana ki disorders mahi. meinga ētahi mahi nga uaua i roto i te ringa, ko tonu kukū, me e tika ana ki te meka i reira he kore taea ki te waiho mahi mo te wā roa, kahore he wa mo te okiokinga tika. Ka rite ki te hua o te whakawhanake syndrome kauhanga raro carpal. Ko tenei he mate tika noa i teie mahana, a mamae i reira nga māngai o ngaio hou: hötaka, cashiers, kaiwhakahaere, toi, piana. Ko te take i enei mahi whai wāhi nekehanga ringa auau, hua i roto i te pikaunga taka anake i runga i te rōpū uaua motuhake. Uaua i roto i tenei wahi hei matia, pupuhi me te kōpeke raru e haere ana ki te hongere ringa. I roto i tenei take, he nui te ringa i te whatīanga ki te ringa i runga i te roto. kia puta taua mumura rite ki te hua o te microtrauma, e taea whakapōrearea i rere te toto, me te tae noa arahi ki te whakangaromanga o te kiko āta. Tenei raruraru pā iwi nei mahi e hono ki te mahi tinana taimaha, mo te wahi tino whakaritea ki te ringa.
2. Mahi, haunga te pānga pai kitea taea e te take e kino ia te ringa i te ringa ki te whatīanga. Tenei te mata ko e rite ki te hua o uaua whakangungu tamau e i roto i te āhua o runga-ngaohiko. Ko reira mōrearea e fakamanamanai te taeraa mai o te mumura i e hiri uaua. He pera-ka karanga tendinitis. Ko te kupu, i roto i te kaupapa o te hopearaa karere e kowhakina, meinga tetahi mamae i roto i ona ringa.
3. Whara. Ko take tino kitea e kino ia te ringa i te ringa ki te whatīanga reira. pea te wharanga te hua o tetahi kino aunoa, ahakoa pānga hinga ranei. He mārama te āhua o taua mamae. puta reira koimutu, ki te taua te kopa e karapoti pakaru wheua taea riro matia, me te pupuhi.

He aha mate meinga raruraru

Ko te pūtake o te mamae i roto i te ringa e taea e kore anake kino aunoa ranei ngā mahi ngaio, engari ano hoki mate o whekau pūnaha ranei i runga i nei iwi e kore e te tahi mau taime noa ite. Nuinga o ngā wā, ka taea e te mea:

1. Diseases o te hononga iho. Ko ētahi o ēnei rumati osteoarthritis ranei. Ka taea e ēnei mate meinga mamae nui i roto i te hononga o te whatīanga me ringa. kia whero tetere ranei te wāhi pānga. I roto i tenei kaupapa kua nui iti nga ringa manawanui.
2. disorders Neurological. I roto i tenei take, te take pakiaka ko te rangirua o te pūnaha io piringa. Ka rite ki te hua, te uaua ringa atrophy, kia whakawhanake pāpāngia. Heoi, āta whakawhanake i te tohu. Tuatahi, mana'o te tangata te mamae, me te ngoikore o te ringa, he uaua ki te mahi mea noa ngā.
3. Diseases o te tuaiwi. Ko reira, te tuatahi o te katoa, te mamae hoki iti, e taea meinga mamae i roto i te ringa i pokohiwi ki te kawititanga o.

He aha e te mamae i roto i tona ringa maui

Ka rite ki kua whakahuatia, ko-iu tetahi maha te mamae i roto i ona ringa. Ko te ringa matau ko te tikanga mamae hoki o tona mahi ngaio. Ko te aha nui ringa maui i te whatīanga ki te kawititanga? tokomaha kia te take, mai i te hanganga i roto i te waha hernias intervertebral me whakamutu ki exacerbation whakapeka o whakaeke ngakau. Na reira ko te reira e tika ana ki te wehewehe i waenganui i nga tohu. I tua atu ki te take whānui o ringa e rua, te mamae i roto i te maui kia hoki tohu mate, me etahi whekau, rawa te ngakau, me te pūkahukahu.

tātaringa

e kore te mea nui uaua hoki rongoā hou tātaritanga o mamae i roto i ona ringa. Tuatahi o te katoa, me te tirotiro koe ki te kite i ranei e pā ana te raruraru e ki te huru kino mo te ora. Ko ētahi o ēnei mate ngakau, whētuki, whaturama intervertebral. Me whiwhi tēnei:

• X-hihi o te tuaiwi;
• x-ray te alangá manawanui me te rohe humeroscapular;
• matawai rorohiko tari raruraru;
• Karihi matawai te kōwarotanga autō.

I tua atu, he ki kia whakaritea tikanga rangahau haumanu. Ki te to ratou awhina, ko reira taea ki te whakatau mehemea tukanga autoimmune o te tinana, me te abnormalities taea meinga e ngā mate.

Me pēhea te ki te whakaiti i te mamae i te kāinga

He aha e meatia e koe ki te nui te ringa i te whatīanga ki te kawititanga? Te maimoatanga i konei ka whakawhirinaki katoa i runga i te hua tātaritanga, engari ka taea e koe te tamata ki noho te huru i roto i te kāinga.

1. Ki te meinga te mamae e te meka e te uaua kei roto i te mānukanuka tonu, me hoatu e koe ki a ratou te akaanga katoa 15-20 meneti. He mea nui ki te whakatikatika i tana hōtaka. I tua atu, i roto i te wāhi mahi, e taea e koe mahi motuhake e kore e e akaanga anake nga uaua engari whakakaha ano hoki ratou.
2. Ki te ko te take o te mamae i roto i tona ringa te whara, he mea e tika ana ki te kawe i te immobilization o te alangá pāngia. Me whakaritea e te ringa i roto i te tūranga te wahi e kore koutou e ite mamae. He mea tika ki te noho i roto i tenei tūranga tae noa ki te taenga mai o te tākuta.
3. He iti te awhina te hiki i te huru, me te kōpeke matao. Ka whai wāhi ia ki te tango o te edema me te mumura.

Tetahi atu momo o te maimoatanga anake i runga i tohutohu o tākuta, ka kia kawea ai i raro i tona mātakitaki. Ko te take i te pūtake o te mamae i roto i te rota i tona ringa. E ngana ana ki te pehea e o te mamae, e taea ai te kino nui ki te hauora.

Ki e ui i te tākuta

He fehangahangai ki te tīmatanga o te mamae i roto i te ringa, e kore ratou e mohio katoa e hiahia ana koe ki te kōrero ki te mea tākuta. Ka taea e koe te te āwhina:

• whētuki;
• rheumatologist;
• he toketā neave;
• toketā neave;
• mafatu.

Ko te rautaki tika tino i roto i te kōwhiringa o te therapy - ko te whakakorenga o nga take o te mamae. Heoi, e taea hoki tākuta mamae i kaha te whakaputa tautapa i te maimoatanga symptomatic.