Scrambled hua ki tōmato me te hōtiti - parakuihi reka, me te kai

Scrambled hua ki tōmato me te hōtiti ko te tino kai, me te parakuihi reka, i nei e kore te paopao ki tetahi mema o to outou utuafare. Ko reira tino taa'eraa i tenei rihi ko tika te hauwhā o te haora, a ka saturates mooni i mua i te tina.

Taahiraa i te taahiraa tunu: parai hua ki tōmato me te hōtiti

kai e tika ana:

• te hinu huawhenua parakore - 5 koko nui;
• tōmato maoa whero - 2 RW;.
• pepa pere nui - 1 pc;.
• hōtiti maoa (paowa a taea te tango) - 150 g;
• aniana riki iti - 1 pc;.
• pi maroke - 1/3 koko iti;
• tote moana pai - 2 Pinches;
• allspice - 1 timonga;
• pāhiri hou rau mo te whakapaipai;
• hua nui - 4 RW;.
• wairanu tōmato koi - mo te kai ki te tepu.

Ko te tukatuka o te kai matua

I mua i hanga e koe he omelet ki tōmato, kia rite mai nga hua taketake katoa. Me whiwhi tēnei te horoi tōmato maoa, pepa reka me te riki, a ka ūkui ratou i te kiri, i horahorangia e me te tapahia ki mowhiti me mowhiti. I muri i tenei ko reira tika ki te tuku i te casing hōtiti maoa, ka tapatapahia te reira ki takai. Ki te hiahia koe ki te kai i te rihi parakuihi atu flavorful, he reira taea ki te whakakapi i te hua paowa.

Tahaki huawhenua me hōtiti

Ki hua scrambled ki tōmato me te hōtiti tahuri atu reka me te faaamuraa, he pai hoki tona rīhi ki te whakamahi i te hinu putirā parakore. kia ringihia te reira i ki te paraharaha, a wera ake nui. Muri ki te rihi e hiahia ana koe ki te whakaputa i mowhiti o te riki me te tōmato poro. Whakaoho huawhenua wā, he tika ki te whakatutuki i ā rātou ngawari wāhanga, a ka riringi i te maoa ranei hōtiti he paowa, tapahia ki takai. kia tunua kai katoa i runga i te wera iti ki tuwhera mō te meneti torutoru te taupoki.

maimoatanga Heat i roto i te tino katoa

Ki o koutou hua scrambled ki tōmato me te hōtiti tahuri atu kore anake reka, engari nehenehe whakapaipai ano tūtohutia hoki te tenei rihi ki te whakamahi i te pepa. e ta'i te reira i roto i te nui o 4 nga wahi nui kia hoatu i roto i te paraharaha, no te nga kai katoa e āhua parāone. Na kia tahuri koutou ki te wahi i hua me kopiro ano i nga yolks hua, hoatu tika ratou ki nga mowhiti pepa reka. A, no te mea kei te ki katoa rawa wha, e hiahiatia ana e ratou ki te tote, te pepa, ka maroke te hā fennel me te kati i te taupoki piri. I roto i tenei take, he mea e minaminatia ki te hoatu i te ahi ki te uara mōrahi. I roto i tenei tūranga, me parai hua, tōmato, me te hōtiti mo e pā ana ki te 3 meneti, i muri nei i te hiahia ki te tinei ahi. I raro i te parakuihi araa pai te tu o meneti te tokorua, me ka puta ki te kai.

Me pēhea te ki te kawe mai ki te tepu

I muri i nga kaupae i runga ake katoa kia whai koe i te hua tunua ataahua ki huawhenua, me te hōtiti. e tūtohu ana ki te taupoki ana rau te pāhiri hou, a ka riringi wairanu tōmato tōmato wera i runga ake. E whakaatu ana i te parakuihi kia melo o te utuafare i runga i te he la carte rihi i roto i te āhua wera. Hoki, he mea e minaminatia ki te tono taro witi, me te tea wera ki te huka.