Te whanau whanau kahore he mamae: ka taea?

Ko nga wahine hapu katoa i roto i te hohonu o te wairua e wehi ana ki te tukanga o te whanautanga. Kaore tenei i te miharo, no te mea he maha nga hoa me nga whanaunga e whakaaro ana ko to raatau mahi he tino taipitopito hei whakaatu i te mamae o te wa o te ahua o te tangata iti. Ka puta ake te patai: he whanau kaore he mamae?

Kua kitea e nga kaimetai he pono ka taea e koe te whanau me te kore he raruraru nui. Ka hāngai katoa ki te ahua o te whaea me tona hinengaro. Kei te whakamatauria te reira e te mea te wahine, ko te mo'oni koa ki te whakatau ki te tamaiti, me te kore e taea te tatari mo tona ahua i te marama, e hāngai ana te mahi ka te tukanga ka anake hāngai i hono fakahoko o nga hiahia atawhai. Ka taea hoki te whakaatu i tenei korero mai i te tirohanga o te hangarau: i te wa o te whakaoho me te koa, ka tukuna te endorphin ki roto i te toto. Tenei taiaki hari, āwhina ana ki te whakaiti i te mana'o o te mamae. Na reira, ko te whakautu ki te uiuinga ki te whanau me te mamae kahore he mea iti, hewari. Me whai koa koe mai i te whakatutukitanga o te hui tata me tetahi wahi o koe.

Ko te tikanga, kaore noa tenei i te nui. Hei whakarite i te tuku kore mamae, me tika te whakarite mo tenei tukanga. Me akohia nga waahanga kia mohio ai koe ki te mea e hiahiatia ana, kia kaua e raruraru i te wa tino nui. I tenei wa, he maha nga pukapuka me nga tuhinga i runga i te Ipurangi e tuku ana kia whiwhi koe i nga korero katoa me te pai. Kaua e karo i nga akoranga motuhake mo nga whaea e tumanako ana. Ka awhina ratou ki te whakarite i te wahine anake, engari ko tana tane, ina koa ki te whakatau i te whanau.

Totonu mahi manawa tukua mahi ki te neke, kahore te mamae. I nga wa o te pakanga, me kaha koe ki te manawa, kaore e hamama, pera me te tini. He hapa noa tenei, e arai ana i te kore o te hauora, a, no reira, he whakanui ake i nga ahuatanga haumaru. A, i nga wa i waenga i nga whakawhitinga whakawhitinga, me okioki koe i te tinana, me tuku te tinana ki te okiokinga me te tuku ia koe ki te kaha i mua i te tukinotanga o muri. I tenei wa, ka taea e koe te whakarongo ki nga korero pakiwaitara hei awhina i nga mea e tupu ana. Ko te waahi tuarua ka whakaaro mo te pene me te mahara ka karanga koe, he wa uaua.

Mena ka mamae te mamae nui i mua i te waipuke, ka taea e koe te horoi i te wera, kia rite te wai ki te whakaiti i te mate kino. Ko te ahua o te ahuatanga o te ahuareka o te kino, me te piri ki taua mea. Hei tauira, he tokomaha nga whaea kei te pai ake i te wa o nga pakanga ki te neke haere i te ruma. Ko te mea matua ki te mahara e te tukua ai tae noa kua kore ano te kau haere atu te wai. Ko te noho o te tangata taketake i roto i te wa uaua ka mahi hei tautoko nui me te awhina ki te ora i te whanau me te mamae me te wehi. He maha nga tohunga ki te tohutohu i nga tane ki te noho piri ki a ratou wahine, no te mea ka kaha ake te piri atu ki a ratou. Heoi, mo te tangata, he raru nui tenei. Tukua nga take kaore e taea e nga tane te whakatata atu ki te potae, me waiho noa ia i roto i ona ringa. I muri i te wa, ka pahure te wehi, a ka rite te noho o te whanau.

Ki te whakaaro ki te tango i nga mamae mamae, ka taea e koe te mahi i te maama i roto i te mahi. Ko te tino whai hua i roto i te mara o pokepokenga wheua papatoiake , me te tuaiwi waha. Ehara i te mea nui ki te whakarite i nga waiata whakaari motuhake me te whiringa o nga hinu kakara hei awhina i te raruraru. Ka whakaratohia e nga taana tetahi atu huarahi ki te whakawhiti i te mahi kore he mamae: me te awhina i nga rongoā. Engari he tikanga nui tenei huarahi. Kua whakaaturia mai e nga kaitautoko ko te hua o te whakamahi i te paparinga ehara i te mea he whakaiti i te mamae anake, engari he kino ano hoki o nga mate o te whaea ki te tamaiti. No reira, kaore te whaea taitamariki e pa ki te taakaotanga o nga wairua mai i te hui me tana tamaiti, me nga wahine i whanau mai me te kore awhina.

A ka mahara ka warewaretia te mamae, ina tangohia e koe tenei merekara nui i ou ringa. He maha nga whaea i muri i nga haora e rua i muri i te whanautanga ka timata ki te whakamahere i te tamaiti tuarua.