Hauora, Rongoā
Vahe ki he papa i te ngakau
auau Heart me te pēhanga toto
Kua rongo tokomaha te iwi, lau me he mōhio o te ara tere o mate Cardiovascular. Heart - okana o to tatou tinana, i te mea i raro i te pēhanga tamau a taea pana i roto i ventricles tona ngakau rere nui o toto ia. puta tenei tukanga puta noa i to tatou oraraa, engari, velá ki raruraru rā, tatou tika e kore e utu i nui whakarongo ki te auau ngakau, me te mōrea taea ki te whiwhi mate mau o te ngakau.
auau ngakau paepae
Kei te pā tika te auau ngakau ki te roanga o te ora tangata. I roto i ngā rau tau mua, i mohio kua ara te tākuta tino ngawari e te pini taua a vahe reira ki tetahi o nga tawhā tino nui ki te whakatau i te huru o te tinana. Neke atu i te nga tau, kua whakakitea ngā rangahau tātari tahumaero te auau ngakau auau paepae, me te tika hono reira ki te ora ngā, me mo te wā o te mate. I teie mahana te whakaaro reira ki te waiho i te uara paepae o 65 motu i roto i te 60 hēkona, ahakoa i tohua i roto i te rau tau whakamutunga tau 95. Na aroturuki tonu koutou pēhanga toto, i mohio tona paepae, me te tango pire ārai i te ngakau e kua whakaritea koe e te rata haere, ka taea e koe te karo ohorere raruraru ki tou 'engine o te ora. "
Te hononga ki te takawhita
Ehara i te whanau nui i runga i te āhua o tona ngakau ko te tino mōrearea, rawa i roto i tenei tau o nga mea katoa o te poke taiao, me kore kai tōtika tika, me te taratara rawa, āhua whakakeke. Kua roa i whāngai Cardiologists te ariā o ngā āhuatanga mōrearea hypertensive. Takawhita - wā piki pēhanga toto, whakakitea nei e whāiti takere ki te whakaora toto ki te kopa katoa o te tinana. He tokomaha hoki o tatou te papa o te ngakau e kore e whakaaro whakahauanga me te tikanga matua mō te mahi tonu, me te whai hua. Me rongoā Urunga ngakau ki te ia kia tino u ki te ruruku ki tō tākuta. täoro Modern o taero e kore e taea te whakaiti i anake te pikaunga i runga i te ngakau, me te toto oko he pera, engari te hanga ano hoki ratou i te papamuri tarukino tika - rongoa.
wāhanga o te pēhanga
Ara o e pā ana ki nekeneke iti, te ahotea rā me te ahotea hinengaro ora, te ahua o te taimaha te taikaha, paowa, te whakamahi waipiro, me te tahi atu āhuatanga tuarua noa'i te arahi ki te mate ngakau ma'i. whakatika te pātai, me pehea ki te hamani i te ngakau, me te pehea, ki te ārai i te whanaketanga o te atherosclerosis me nga hopearaa katoa o tenei mate nui. Noatia, te kupu tuatahi ko te haerenga ki te tākuta mātau nei e tirohia to koutou pēhanga toto, me te kia taea ki te hanga i te kitenga tuatahi, a i roto i te wā tuatahi ki te whakarite i te pire i te ngakau. A, no te ine i te pēhanga i whakaritea e te "systolic" me "diastolic" wae. "Systolic" - hanga i roto i te pera ka tuha uaua ngakau o toto ki te pūnaha iaia. "Diastolic" - ira kāwanatanga māhorahora, me te haaputuputuraa i muri o te toto i roto i wahi mua o te ngakau, me te whakaiti nunu'a i ejection o rere toto.
Dangerous kore ranei
Hoki ngā take, ka taea e puta mamae ki te kia whakakitea i roto i te rohe ngakau, ka taea e te mamae e ngau koi ranei. Me kore tatou e whakaroa. He he he raruraru - he aha ki te mahi i ka nga oto o ngakau? Hūhi i roto i te pouaka, i roto i tetahi take e hiahia ana ki te tiki ki a koe te haere ki te mafatu no te tohutohu. Ehara i te mea e tika ana ki te tango pire i te ngakau e whakaaro koe he hoa, he hoa i te mahi ranei, e taea te anake haafifi te reira i te āhuatanga i roto i te mara o te ngakau. E wehea rata mamae pērā i runga i te fifi e pā ana ki angina, mamae, me te, notemea kahore ati, engari he utu tokanga ki. rata anake - tohunga i roto i te āhuatanga āhuatanga motuhake ka taea ki te whakatau i te momo o te mamae ngā koutou hūhi.
Similar articles
Trending Now