Āhua Modern - he kāhua ora ...

He aha te mea te kāhua o te ora? Ko te matua tenei ara takitahi o whiwhi pai. He ratou ake whāinga me ngā kaupapa matua i ia tangata e tika ana, tona tūranga ake i runga i tenei e take ranei, i hanga i runga i maha nga tau o te ora, te mau paruparu takitahi me ngā mātāpuna o te pūngao. Ko te mutunga tenei tokomaha, engari kia kore tatou e wareware: kahore he mea te mea e tupu, iwi tonu ano anake ki te kupu hoki o ratou mate, me te huru kino, e kai ana te kai i roto i te nui maere, ra me nga po e noho ana i roto i tarau i te rorohiko, te kōwhiri i te runaruna huakore i runga i te moenga hei utu o te hohe rēhia, a te mutunga, e kore e noho na te mea hamama tona wairua. Aha ki te mahi i roto i te tikanga ki te karo i te taua ora ke?

Whakaturia kaupapa matua mārama i roto i te ora

Ki te hinga pai noa te mau fifi tino kī Me tangata katoa ki te whai me te hanga i tētahi kāhua takitahi o te ora. Ko te tikanga matua mō te whakatutuki i au maite i roto, me te tikanga o te utu katoa e puta ana a tawhio noa tenei.

Te taahiraa matua i roto i tenei tukanga ko te tīaroaro o ngā kaupapa matua i roto i te ora. He aha te mea nui ake ki a koutou i te tetahi atu? He aha ngā kaupapa me ngā tītohunga, rite ki te tikanga, e kore e waiho e koe tau'a ore? He aha e manawa koe? Kia whakaatu i roto i tona ta'oto te pikitia tūturu o ratou whāinga, hiahia, me te ara o te ora i roto i te whānui, ki te whakautu tika ki te pātai fai. He pai ano, te tiki i te rātaka me te peita mārama te kōrero katoa: ki te whakamōhio whakamahere rautaki (whāinga wā roa) i runga i te whārangi tuatahi, te tuarua - whāinga wā-poto (hei tauira, mō te wā ia marama), me te toru o nga whakawhetai wahi ki te ao mo te katoa e whai koe. Ko te kahore he mea whakamiharo te pāpāho, a maha ake i roto muhumuhu reo: ". Tena, Akaperepere aha to koutou, a kahore e whakaaroa te ora pai - no te mea e anake ka taea e feinga koe mo te pai" A mahara: koe e kore e whakatutuki i tetahi mea, tae noa ako koe ki te tautuhi i hoki koutou i te kau i te mea tino nui.

Mahi mea tino rite te kāhua o te ora

Ka rite ki te tikanga whānui, mo te tangata katoa o te faufaa ngā e toru ngā wāhanga: whanaketanga-whaiaro (arearea, runaruna, etc ...), te mahi me te whānau. I roto i tenei pene te wae tuarua he wa hou o te faufaa rahi. Ko te kore e ofo tenei, no te mea katoa tetahi o koutou, o te akoranga, e hiahia ana ki te tae te tihi tino i roto i te mahere ngaio me taua moni taumata ki te iti i nui hoki whakaaro hou, e he maha.

reira he mea tino nui ki te whiriwhiri e kore noa te mahi moni, engari e he ngahau, me te hihiri ki te hinga noa nga tihi teitei. Ki te ite koe i te kaituhi te kaiwhakaari ranei, engari i te wa ano i te mātauranga ture ōhanga ranei - e kore e mea faufaa. kia tino tiwhaiwhai ai te reira i to ratou hiahia i roto i te manakohia o te āhuatanga tuatahi, no te mea te kore e kore kia tino tukua koutou ki tona mahi tino, no te mea e kore e e aroha te reira. Na, me hanga e koe nga kaha ki te whakarite i mura te wairua te mahi tīpakohia - a ka koe tino ka whakatutuki angitu rahi.

Whakaiti ti'aturiraa i runga i te hangarau

Kāhua o te ora rā whai wāhi maha ngā āhuatanga, me te i roto i te tikanga ki te whakatutuki i te au tino ki ake me te ao kia tangohia ki pūkete ara nga mea timatanga iti rawa o te ora rā. He tauira a Tūrongo, ko te ōwehenga o te tangata ki te hangarau rorohiko. te reira pai ki te he koe i te whakamahi o te rorohiko ki te mahi i a ratou mahi ngaio ranei mau tonu kōrero ki o koutou hoa i runga i te Ipurangi. pea ranei kei koe te mea powhiriwhiri o tuhinga tiketike ranei kiriata whai hua runaruna e kua kei i runga i te Tukutuku Ao Whānui nui. tenei katoa, o te akoranga, nui.

Ko reira he mea pai i roto i taua take, ki te whakamahi i te tangata i te auaha hangarau kahore painga ki a ratou ano, me ētahi atu. kēmu rorohiko i tahito ra, ārahi ki te kinonga pāpori ahu whakamua, whatunga pāpori, Ko maha te whakamahi o nei te take mo te tahi atu mau tumu, he nui maere o te pānuitanga, e, piro nui, i ētahi wā noa ai moni tūmatanui - katoa te feaa-ore e te whakakapi e te faafaaearaa kaha, te tai'oraa i te ātahu he pukapuka kōrerorero ranei ki te iwi ngā.

Hokona te ohaurunga ki te pokapū tinana

Koe kihai i tonu tīmata ki te ārahi i te āhua kaha? Ko te tino tenei, engari ko te reira fixable. Me mahara te reira e āhua - he huinga whānui o ngā wāhanga whānui e hanga pai koutou. Na, mataara atu hoki i te iti rawa tetahi o ratou - he nui te wairangi. He mahi āhuatanga katoa o te ora, kahore okotahi - he whakatau mātauranga, no te mea kahore he rohe ki te tino.

Ko te kupu, e tika ana mō te tangata ia e inaianei tiki ake i te moenga, a haere ki te pokapū tinana, kura kanikani te matatini hākinakina ranei toi hōia. Ranei pea e koe he piri o hikihiki kaukau ranei? I roto i te whānui, e kore e mea faufaa te reira e ahunga whiriwhiri koe hoki koe, he mea nui kia whawha koe i muri i te wātū tuatahi. Kore, he tikanga o te painga ki runga kita puta inanahi anake. ka kite koe i te aroaro o te puna pūngao hou e ka whakarato koe ki te kaha ki te whakatinana i ara nga whakaaro tino maia.

Hei whakawhanake i tētahi kai

Noatia, te ara o kāhua ora e whakaritea e te momo o faufaa, e te tikanga e te tangata i ia e te tika ki te hanga i to ratou ake ara ki o te ora i rite ki tetahi atu. Otiia, katoa o te kaupapa mauri takitahi, kaore he aweretanga, i roto i ngā āhuatanga noa, ara te paerewa te nuinga.

He tauira oraora ko te hanganga o te tikanga o te kai tōtika tika. Ko tenei wae he wāhanga tino āhuatanga o te hauora o tetahi iwi. O te akoranga, ko te hōtaka e tika ana takitahi mō te tangata ia, rite tonu ki ai e kai ia kai. hiahia te tangata ki te riro uaua papatipu, ka haere mai ki te pokenga e pā ana ki te mate taimaha hauora te tangata ake, i ētahi atu noa e kore e hiahia ki te kino i te kai kino, me te piri ki te kai tōtika tika. Fakatatau ki ai, ka kia whai hua ki te tahuri ki te ngaio te kāwai tuatahi e rua o te iwi, a kia pai titau te tuatoru pāpori rōpū ki ratou whāinga i runga i to ratou ake tika.

Whakauru i roto i te Salon ataahua

Ko tino ngā taua wāhanga rite e pā ana ki to ratou ahua, me te ataahua i roto i te whānui āhua Modern. He nui rawa hoki nga wahine tenei huarahi. Heoi hapu e Mother Nature: puawai reka a tawhio noa tona puawai me te hā kē, manu kia koe oaoa i waiata arero, ko te ra "te tuhi" i runga i te mata o te mata ataata haavare ore, a ka whai i te wahine te ahua, me te pārekareka ratou, kia hoatu pūngao ki te tata a whakahiko anō mariu katoa a tawhio noa.

E whakaaro tonu koutou e te whawhe o ratou ake ahua - he reira kau? Te manicure taketake, styling whakapaipai, kakahu huatau, e tika ana hanga-ake, massages wā - ko te tito tenei? Apii? Na whakaaro i te karetao anake? e kore e tino!

Ko te meka e te āta hono te ahua ki te āhua o te hinengaro, āta whakaatu ia te mea kei te tupu i roto ia koutou. Ko reira te ōwehenga o wahine ki iho whakaatu tona huru pono ki te iwi, me te ora i roto i te whānui. i runga i te anga ke, he reira whaiaro-aroha, whakaaetanga-whaiaro, me te pai - kahore ki te mahi ki te faa'una'unaraa i ano Ataahua kua. Ko te kupu, tiaki ko ki fuoloa ki haumi, me haumi - e kore te mea he ururua o te wā, me te mahi matau, te whakarerekē ataahua i roto i te āhua noho i tenei.

Tangohia tiaki o te ngākau

I muri te tai'oraa i te pene o mua, kua kite koe e ara nga kakahu - he āhua, he mea he āhuatanga nui. He aha te ki he taimaha nui tangata waiaro ngākau āhua!

Ko te ao i roto - e te anake te takawaenga, whai wāhi i roto i te hanga o te kāhua takitahi. Ko te meka ko e katoa ra, e tango tangata ia he nui nui o te kōrero e pā ana ki te āhua o ki te ora me te aha ki te mahi. tahuri te reira i roto i, kihai i tika te haere i tou ara tika rite he maha hārakiraki puna ira, no te mea te pono tino o enei ko te reo o te ngakau, i te mea tino ki te wero i te ara tika.

Ko te kupu, ko te kāhua o te ora - he ara ki te whakatutuki i ā rātou whāinga, ki te e ratou "te aparauraa" ki o koutou ngakau ake. whakamana ana tēnei tukanga te rite te filtration, e ko, e kore e tangohia e tetahi tona ora mōhiohio taumai katoa, me i mua kōmaka-mahi reira: te tahi mea ki te maka te tahi mea ki te tango i, a ki runga ki te tahi mea tika kata.

Ite ratou rite takitahi häunga,

Ko te tangata ia hangaia e tona kāhua ake o te ora. Mai i te wā ki te wa kotahi whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te whakapai ake i te ordinariness o te ora rā, me te hoatu tae kanapa. Ki te mahi i tenei, ako koe e founga ki te tuhituhi i te moe, no te mea e matau ana tatou katoa e kia hua te arorau i te "A" ira ki te tohu "B", me te whakaaro - hea! Hei whakapai ake i ngā mahi hinengaro, me te whakarato i te reira ki tuhipoka o auahatanga, he mea nui ki te pānui i te tuhinga, i te mea rite, whakarongo ki nga mahi o kaiwaiata rongonui, haere mahi me ngā whakaaturanga, me te kōrero ki te iwi nei i tutuki etahi wahi tiketike i roto i te ora, no te mea e taea e ki te ako i te rota ratou. I tua atu, ki te whakahaere i te kōrero ki te whanaketanga tonu me te tangata whai pūtake he ngā mīharo!

Ia tangata e whai te tika ki te whiriwhiri i runga i to ratou matua. Pinepine rongo tatou e ohorere ite te tangata tona taranata kaikanikani, kaituhi, fakaanga, artist ara te rangatira o hākinakina ranei. e taea e tetahi mea rite koe tenei! Ko te mea matua i tīpakohia mahi ki te mahi ki te pono, te faaururaa Uninvented.

Ka rite ki te nui rite taea ki te haere

No miharo mea ratou e he reira pai ki te hiahia kawhe i te rererangi mo te parakuihi i roto i te moenga. Pono, e kore e adventurism me rori romance tangata hokohoko mo tetahi mea. hoatu Mark Tven whakaaro rawa pono: "e rua anake nga mea e tatarahapa tatou i runga i tona matenga - e iti arohaina, me te iti haere." Ko te kore e tika ia, no te mea he reira oroko tangata unknown te ara ki Horizons hou. Me kï reira e tenei ra ara i te haerenga huri noa i te ao, - e kore te mea he kai papai e wātea ana anake ki te whiriwhiri i tenei. Kua whakahaere hapori Modern ki te whakatutuki i tōtika tukanga motuhake i roto i penapena i runga i flights, noho, me te pera i runga i.

Na, te reira te wā ki te tīmata rārangi whaiaro-piko i runga i te kapu! tuku Ipurangi whatunga Modern he momo nui o ngā rauemi e whakarato mōhiohio āmiki e pā ana ki nga whenua katoa o te ao, te mita taketake o te ara, rawa te āhuarangi rohe, te ara o te ora o te iwi taketake, me te pera i runga i. A reira ta e i roto i te tikanga ki te haere i roto i te wahi tuatahi me waiho te hiahia me te māhorahora iti.

ora nui roa te iwi Active!

Te aroha - te kāhua o te ora o te tangata fiefia. Ko te matua tenei he aroha mo te ora, te utuafare, me koe. Huri i te reira i roto i ki te kia tino hari ngāwari kia whakaaetia anake te ao, me te kia tinihanga ki a ia ano. A, no te e koe "tahu" enei tikanga, ka hiahia koe ki te emit marama i te pūngao e utu i roto i te aronga tika. Ka mutu koe ki te whai wāhi i roto i nga mea huakore, ka tīmata ki te utu i roto i atu me te ake whāinga toku matenga, ka waho kore ki te tae ratou.

Pea, i roto i tenei tauira e te tangata, me te kore e kite ia pehea te huri tona ora tere. Ia anake ki te whakaae me te whakapehapeha o te mātakitaki i te pikitia tūturu: "Na, i te ata ka haere ahau ki te omaoma, me ka mahi i runga i te kaupapa auaha, i roto i te heke mai ka kawea nui moni, a i roto i te hakari - te ngahau hopea i roto i te tukanga. I roto i te ahiahi, i tatari ahau Philharmonic, a ka whakaritea he hui ki te hoa (hopea e te faaineine tatou mo te whakatinanatanga o te mahere pakihi i hanga te marama ki muri, i te kaupapa!). " Ko te tangata rawa pukumahi, me te ore hiahia i roto i te whaiaro whakapai-, me te ki te whakarite te tamahanahanaraa tino mo te hunga i aroha me koe. Ia ata mai ake me ratou kāhua ake o te ora, i runga i nei tutuki nga tihi tino nui hoki koe.